做夢是為了解決問題

李從淵

做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和，心理現象。人入睡后，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。但是，人為什么會做夢?縈繞在人們腦海中的這個問題千百年來讓無數的占夢學家、心理學家以及神經生物學家競折腰，然而，這個謎底的答案一直未能揭曉。最近，美國研究人員從進化論的角度進行了解釋，他們說，做夢就是為了解決問題。

當遇到一些關鍵問題時，有些人會選擇睡覺，這不僅是為了逃避。最新研究發現，人們確實能夠在睡覺的時候解決一些問題，不僅如此，做夢本身也在不斷進化，以便更好地幫助人們解決清醒時困擾自身的問題。

哈佛大學心理學家黛笛兒·芭瑞特表示，夢是視覺化的，常常沒有邏輯性，這兩點使得夢成為一種富有創意的解決問題的方法，做夢也是一種思考，只是，它同人們眼睛睜開時的思考有點不同。

芭瑞特指出，為了更好地解釋做夢或者其他人類行為，研究需要從進化的角度出發，但是，有關夢的一些早期的理論要么根本沒有考慮到進化，要么全然反駁它。

西格蒙德·弗洛伊德認為，夢的存在是為了完成人們的心愿。人會不停地產生愿望和欲望，這些愿望和欲望會在夢中通過各種偽裝和變形去表現和釋放出來。但是，芭瑞特指出，在一個想象的世界中獲得的滿足并不能幫助人們適應外面的世界，而人類適應外部世界，是進化的關鍵。

芭瑞特稱，無論我們是在做夢還是睜著雙眼，都是為了解決問題。從進化的觀點來看，做夢起初可能是為了其他目的，但是，在時間的雕刻下，做夢開始承擔雙重責任：幫助大腦重新啟動和解決問題。

10多年來，芭瑞特一直在研究做夢對于解決問題的重要性。在一個實驗中，芭瑞特讓大學生在夢中解決家庭作業中提出的問題，這些問題并非火箭科學方面的深奧知識，而是非常簡單的問題，只是學生不愿意花費時間和精力去解決而已。在實驗過程中，學生在每晚睡覺之前都想想這個問題，一周后，大約一半的學生夢到了這個問題，而大約1／4的學生的夢中出現了該問題的答案。也就是說，至少在問題很簡單的情況下，人們能夠在夢中解決這些問題。

芭瑞特廣泛地查閱了其他科學和歷史文獻資料，尋找夢中解決問題的例證。她發現了在夢中解決問題的很多例子，從數學到藝術等不一而足。

芭瑞特表示，做夢可能進一步進化，讓我們更好地解決問題。做夢僅僅是額外的思考時間，任何問題都有可能在夢中解決，只不過，有些答案非常零散，需要人們進一步整理而已。