頭發 越夜越美麗

人體的細胞在夜間睡眠期間活動最為活躍，因而夜間成為肌膚護理的重要時間段。一片面膜，一瓶護膚精華素，可以緩解你皮膚的緊張，頭發也不例外。美眉們可能有時候最多就是早晨出門前涂抹一些造型產品，很容易忽視夜間護發這一環節。其實睡前適當的對頭發做一些保養，這樣不僅可以修護頭發，還可以在睡覺的同時讓秀發得到休息。

1.盡量不要直接將洗發水倒在頭發上，將其倒在手中，加點水將其進行揉搓出泡沫再抹到頭發上，清潔的效果會更好。

2.用溫水洗頭最佳。涼水洗頭很難清潔，容易引起頭痛頭暈。而過熱的水容易刺激頭皮，容易分泌過多的油脂，產生頭皮屑。

3.用過護發素的之后，最好不要馬上對頭發吹干，那就會導致護發素停留的時間不夠，頭發無法有效吸收護發素中的潤滑劑。

4.保持良好的睡眠、規律飲食以及良好的心情也能有效的促進頭皮的正常新陳代謝，擁有一頭更迷人秀發。

5.盡量少燙發染發，保持頭發的自然狀態。你卻不得不每天洗頭，你會發現只有香波才能把他們理順。

護發達人

沈夢辰 湖南娛樂頻道主持人

護發心得：洗頭用洗發水洗兩遍。洗凈后再用護發素涂抹在發尾部位，千萬不要涂在頭皮，那樣頭發會容易油。把護發素在發尾涂抹均勻后就用毛巾把它包裹5-10分鐘，幫助護發素里面的營養更快的滲透到頭發。

建議：頭發量少或者是愛掉發的人可以選擇含有天然茶籽油的護發用品。

王小牙 80后作家 湖南衛視主持人

護發心得：經常做節目免不了要燙染頭發，很長時間都是清新的波波頭短發，很少做其它的發型，盡量讓頭發還是處于一個比較自然的狀態。在給自己做面膜的同時，也給頭發做個發膜。

建議：不要天天洗頭發，天天洗容易使頭皮和頭發失去保護膜，不利于頭發健康。