玩iPhone正讓你變丑?

當然，我不是要跟你切磋殺蔬菜如何突破3000分，而是想盡到一個美容編輯的職責，把那些我不說也許你永遠不知道的隱情抖給你，有喜有悲。但還請保持淡定，否則表情紋還會加深！

智能控，你到底算不算

以下各項有超過5個YES，你就是不折不扣的智能控，超過7個就極品了。

1．任何時候都要iPhone不離手，包括上廁所。

2．不論iPhone or iPad，品牌換代你必更新。

3．早起開機的第一件事就是上微博。

4．你心里正默默鄙視“潛水型選手”。

5．每天發5條以上的原創微博。

6．工作焦頭爛額，也不忘每隔十分鐘刷屏一次。

7．發出的微博無人回復，你會焦慮不安。

TIPS:來自頂級美容醫師的善意提醒：

一分鐘測試你的臉蛋松沒松？

1．仰面朝天，高舉一面鏡子觀察面部。

2．在平行于視線的位置照鏡子。

3．把鏡子平放于膝蓋，低頭照鏡子。

如果1比2的面部輪廓更清晰，2比3的肌膚狀況更緊實，那么，你已經跨入松弛大軍。

5個讓你變丑的POSE

A.課本閱讀型 【把背給我挺起來！】

上課時，為躲避老師凌厲的眼神，明知道扯著脖子低頭看是對頸椎的大逆不道，也得這么干。不過，長期讓頸椎承受彎曲90度的壓力，會加重局部酸痛和勞損，再進一步，就會變成小S憎恨的前伸烏龜頭，她想跟廣大女性朋友分享的是，“像我和我姐一樣時刻保持落肩、挺胸和收腹。”

B.小腹曝光型 【不想胖死就收腹！】

聽說站著打電話的最舒適姿勢，是腆著肚子。但悲哀的是這種站姿讓肌肉得不到收緊鍛煉，不但沒有消耗熱量的作用，還會讓腹部成為脂肪囤積的重點目標。不如買罐護膚海鹽回家按摩，浴后抓一把在小腹上按摩至少5分鐘，不但有助排出廢物，還能夠加速皮下脂肪的燃燒。

C.悠哉躺臥型 【起床！】

有超過70%的智能控喜歡窩在床上。但躺著看東西最易產生抬頭紋，即使你認為找到一個與視線平行的絕佳角度，肌肉也始終處于緊張狀態，如果偏愛某邊側臥，更該認真檢查那側的眼角和法令紋，說不定長期的枕壓和淋巴不暢已經讓松弛提早發生。建議嘗試加溫式護膚，不管是面膜加熱還是用搓熱的掌心按壓肌膚，都能短時間促進血液循環和吸收。

D.邊走邊看型 【站住！】

行走時緊盯屏幕就像在顛簸中看書，要不斷調整對焦區，來回幾次就累慘了眼匝肌，這完全符合一條過勞皺紋的誕生條件。如果還剛好走在艷陽之下，屏幕反光將繼續催化衰老，而且鏡面的折射光線更刺眼，眼周更干燥，所以不但要擁有眼部專用防曬隔離乳，眼霜保濕的重要性也真的不比抗老弱。

E.目光謙卑型 【請理直氣壯地看屏幕！】

“全球最熱門POSE”的有力爭奪者——把手機拿到低于視線45度。但當我們長時間保持向下看的姿勢，眼角、臉頰和法令紋受到的拉力就會變大，整張臉都可能被地心引力拽垮。要修復這種造成肌膚微撕裂的記憶紋，除了有小P老師提醒“玻尿酸是不可不試的神奇元素！”選擇能媲美電波拉皮的勝肽抗老精華能加速撫紋效果，且緊實度攀升至少一級。

POSE正確示范：在小腰板挺直的前提下，目視前方是王道，換句話說就是不低頭也不抬頭。

都是小毛病都有殺傷力MISTAKE

我們發現，全世界的智能控都感染了相同小毛病，也都遇到了一些肌膚上的小麻煩，好在我們不是空手待擒，方法嘛，還是有的。

*72條神經的悲哀

哀怨的神情會牽動臉上72條神經，而微笑，只需2條。可多數時候，我們會不自覺地對著手機蹙眉瞇眼，像剛被老師罵過。面部護理師說：“人們看手機時容易皺著眉頭，導致眉毛間以及眉毛周圍的肌肉緊張，鼻梁上也會產生很難對付的皺紋。”不過，愛圍脖的張歆藝卻絕緣細紋，據編輯所知雞腳湯就是幕后秘方，膠原蛋白的大補品。

*超時作業

普通手機的日利用率約1.5hrs，智能手機把這個時限提至4hrs，更有甚者，當日使用智能手機長達10hrs。長時間近距離接觸會使毛孔受浮塵堵塞，是許多智能控糾結的事兒。護膚達人的經驗是潔面產品的豐富泡沫是清除灰塵的溫和方式。

*用微博的方式道“晚安”

智能控喜歡把行程織在圍脖上，嚴重的智能控每晚必用微博晚安來結束一天的生活，且不說你打140字還不及Veggieg發個笑臉的回復率高，編編想提醒你的是，手機和iPad屏幕會通過視覺刺激活躍你的腦部神經，就像數綿羊經常讓你越數越清醒一樣，大部分明亮鮮艷的動態畫面對于制造睡意都是個十足的干擾。

*在大喜大悲中穿梭

大多智能控喜歡把手機當做情緒發泄站，經常是錯愕摻雜著狂喜，大批“表情紋天后”正前赴后繼地涌過來。對于這種25歲之后便開始高發的皺紋，我們醞釀了一套優質按摩法，說白了就是豪邁地全臉抓捏，用拇指和食指指腹從下巴向上一直捏至額頭和發際線，要知道，適度施壓才是對疲勞肌膚的有力放松。

織圍脖的包里必備這幾樣

隔離霜 ：防的不是輻射是塵埃。電磁輻射的能耐之一是吸灰，就這點而言，它算是一個mini電腦，手機表面附著的灰塵顆粒會在通話時沾上肌膚，覆蓋均勻的物理隔離讓肌膚不受污染。

護手霜：要知道抱著iPad玩上一整個下午，手指的干燥度遠高于臉部，不保養就會倒刺叢生。你最該留意的是指尖和指甲周圍的那部分，用按搓的方式把手霜涂在甲緣，能夠很好地阻隔靜電。

眼藥水：屏幕會在光線、輻射和頻率等多方面對眼睛產生刺激，單一緩解干澀的眼藥水不能徹底放松眼部。除了要選pH值與淚液相近的，清涼度高且添加了維C營養的藥水才是抗疲勞的高手。

保濕噴霧：越噴越干這件事不知被提醒了多少次，但對于玩智能玩到肌膚緊繃的帶妝妞來說，一瓶保濕噴霧仍是救急的首選，如果想保持更高一些的滋潤度，含保濕精華成分的噴霧就比較靠譜。

護唇膏：因為唇部肌膚超級薄，任何成分都無法過濾電磁輻射，我建議你至少用含氯化鋅成分的唇膏把對UVA和UVB的防護做到位，但通常唇膏標識僅有SPF指數。

“智能數碼產品控”優質行動法則

1.把擦拭屏幕當做每天必備的功課，這對于肌膚健康非常重要。研究表明，電磁輻射的最牛載體就是無處不在的塵埃，哪怕關機，殘留在屏幕上的灰塵也同樣帶有輻射。

2.至少要擁有1瓶抗氧化功效的護膚品。因為當輻射遇到肌膚水分，就會釋放出大量自由基，抗氧化成分可以適當緩解細胞受到的傷害，推薦含茶多酚的凈化類產品。

3.吃兩粒含有維生素養分的美妝藥丸，這是增強肌膚自身抵抗力最省心的方法，健忘的同學在手機里設個每日提醒就行了。

4.不管你沉迷于哪件智能，都別忘在手邊擺上一杯水（菊花茶更好），水分充足肌膚不垮！

(摘自瑞麗女性網)

摘編|果青