“快樂庫”與“快樂翁”

我的老友老雷有一個有趣的養生觀點：健康長壽的首要條件是良好的心態。因此要多修建一些“快樂庫”，爭取多儲存一些快樂，愛情的快樂、親情的快樂、世情的快樂、爭取做一個“快樂富翁”。

老雷的確算得上“快樂富翁”。40歲時他患了癌癥，做了手術，現在八十多歲了。據山西省抗癌協會統計，他是全省癌癥患者中存活最長的一個。他離休前是晉中水利局局長，他一邊工作，一邊伺候癱瘓在床的前妻馬秀蘭14年。相依為命的老伴走了，“天上又掉下來個馬秀蘭”，與前妻同名同姓的老伴再婚組織成新的家庭。他與她用智慧經營福窩，雙方子女相處得像一家人，老兩口真正享受到了“夕陽紅”的美景。

我和老雷夫妻相識多年，親眼看到和感受到他們建立“快樂庫”，爭當“快樂富翁”的秘訣：

一是當天清點快樂。老雷說：快樂是念珠，我和老伴兒經常數念著。每天晚上睡覺前，我們總要把當天的快樂重讀一遍，哪十白是別人的一個笑臉，一句開心的話都要存入“快樂庫”。

二是遇事盤點快樂。老雷還說，口渴的人有一杯水就覺得快樂；夜行的人有一線光明就是快樂。但是人不可能時時快樂，處處快樂，永遠快樂。當遇到不快樂的人或事，注意盤點前進道路上的快樂，學會欣賞，欣賞自然，欣賞社會，欣賞他人，看到他人的優點，從中發現自己、品味自己、完善自己。

三是朋友互送快樂。做一個營造快樂圈的人，送別人快樂，自己快樂，快樂是互動互愛互助的。老雷認為，給朋友打一個電話，寄一封書信，寫一篇文章，都能增添快樂。每到年末歲終，他把一年寫下的快樂文匯集成小冊子，趕在元旦、春節贈送給新老朋友。老雷童心樂樂，他前幾年還到寶雞、北京拜訪兩位九旬的老壽星，并撰寫文章介紹他們的養生之道，老雷說：“我是去取經、傳經，好心情比黃金貴重!”

四是心身享受快樂。有不少老年人患“心身綜合癥”，心病大于身病。老雷說：治病先治心，我為自己的詩意般生活而快樂，我為自己心中沒有仇人而快樂，我為自己與癌癥和平共處而快樂。