如何指導學生考試

摘要：正確處理準與快是高考中的一個重要策略。在答題時要力求準與快結合，以準為基礎。做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。

關鍵詞：考試；心態；準與快

心理素質的好壞，對人是非常重要的，尤其是在考場上，要有點大將風度，將軍在戰場上因為慌張，亂了陣腳，那將是一場敗仗。高三學生面臨決定命運的考試，心理素質的好壞更重要。筆者在多年的工作中總結出以下應對考試的經驗。

一、積極調整心態

高三學生很快就要面臨擇業或繼續求學的人生選擇。高三學生的心理健康教育需要家長、教師和社會的共同關注。為了緩解和消除學生的考試焦慮，可以嘗試以下幾個策略：①選擇適合自己的目標，過高的目標容易使自己產生失敗體驗而導致心理壓力。未來對于每一個人來說都是一個未知數，不要過多地擔憂將來的事情，而應將自己的精力和時間投入到現實的生活和學習中去。考前作好知識準備、物質準備以及應付考試突發事件的對策和心理準備，有備才能無患。②增強學生自信。高考前，我不主張搞題海戰術，但適當的備考復習還是需要的。有些學生由于幾次考試成績不好，容易產生苦悶自卑的心理。欲勝人，先勝己。復習備考，自信心是非常重要的。如何消除苦悶自卑的心理，增強自信心呢？第一，要正確看待自己。充分看到自己的實力，不要求每次考試成績都能十分理想，不要因一兩次考試成績不好而否定自己。不要總拿自己的成績跟班上成績拔尖或成績上升最快的同學比。你在這個班成績是中下的，在全校也許是中等的，在全省也許就是中上等的了。第二，要認真分析考不好的原因。也許是沒有復習好，也許是心理緊張沒有發揮出應有的水平，也許試卷太難或不適合自己。正確的態度是趕快找出原因，改變方法，調整計劃，補缺補漏，再接再厲，爭取高考發揮出自己的最高水平。再次，尋求家長的積極配合。高三學生大多數是獨生子女，父母望子成龍，都期望自己的孩子能考上大學，考上好大學，這樣一來，免不了經常嘮叨，有意無意地給孩子造成了壓力。這就需要學校與家長的協調、共管，要讓家長理解：父母既要關心孩子的學習和生活，也要關心孩子的心理健康。對孩子心中的煩惱，家長應和老師配合，給予及時的疏導和消除。對孩子的每一個優點、每一次進步，家長都應給予鼓勵和贊揚，以增強孩子的自信心。

二、提高應試技巧

掌握一定的應試技巧對調整考試心態有積極而有意的作用。考生在考試中遇到的主要有以下幾種典型情況：

1.答卷前要不要瀏覽試卷。考生在答卷前，按試卷上題的順序從頭到尾看一遍，這樣做可以使學生對試題的數量、試題的類型、試題的難度、試題所占的分數等有一個比較全面的了解，為制訂答題時間的安排和答題的秩序打下基礎。有的考生拿起卷子就答，從頭到尾一道一道來，由于對整個試卷題量及分數不了解，心中無數，影響答卷質量。瀏覽試卷不要時間太長，大致看一下，有的考生從頭到尾細看一遍，結果失去了不少答題的時間，影響考試質量。有的考生心理素質較差，看到難題就心慌，這樣的考生，也可不必通覽試卷，可先按順序挑簡單的題答，以增強信心。總之，要視自己的情況而定。

2.考試時，碰上自己不會的題或想不起的知識怎么辦？考試時遇到這種情況，切忌慌亂和胡亂嘗試。首先考生應先分析一下自己不會做的大致原因：是忘記了有關知識，還是題目沒理解透徹？或是題目線索太多，自己一時難以理出頭緒？然后再根據自己分析的原因，考慮采取相應的對策。即使題目仍未解出，也不要失望，可以自慰自勵：“這題對我難，對別人也難。”

3.如何正確面對新情境、新材料。高考沒有現成的成題，即使是最簡單的題也是課本上的成題經改造后呈現出來的，物理情境可能以前沒出現過，但這類試題有個共同的特點：“起點高，落點低”，“熟悉中考查陌生，陌生中考查熟悉”。這就是命題者考查考生直面社會熱點問題、難點問題，運用已有知識支解、分析、解決這些問題的能力。在平時掌握的課本知識中一定能找到相關的模型。因此，我們應該慶幸能遇到這樣的題目，而且絲毫不用驚慌，新的情境，新的材料正是我們所要的，只要冷靜細心，提煉題中所給的信息，正確建立物理模型，這些題目反而容易得到分。

4.如何合理安排答題的順序。考生做容易題一定要做一題對一題。有的考生特別是學習成績好的考生，在做簡單題時易犯常識性錯誤。這些考生以為這些題很簡單，無意之中放松了警惕性，或把題看錯或分析過程中馬虎大意，因此丟分較多。答題時還要處理好答題時準與快的關系。正確處理準與快是高考中的一個重要策略。在答題時要力求準與快結合，以準為基礎，做前面的容易題不要拖拉，做后面的難題也不要在一道題上用過多的時間。