自理自立

怎樣對付學校“惡霸”

編輯老師：

你好!我是一名初一年級的學生，常在學校受到一些“惡霸”的欺負。他們人多勢眾，我不是他們的對手，他們常常打我。有時，還問我要錢，如果不給也會被打，其他同學也曾遇到過，但大多都敢怒不敢言。我不知還要忍到何時，我現在該怎么辦呢?

苦惱人

同學們，這封署名為“苦惱人”的來信，讀后實在令人震驚更令人氣憤!我們的小讀者遇到過此類問題嗎?如果有，你是如何處理的呢?

首先你一定要清楚的是，你被他們欺負，那并不代表你有什么不對。你明白嗎?你應該覺得安全和有保障，這是你的權利。你在學校受到欺負，學校有責任制止這種事。你在學校以外被騷擾或襲擊，那么警察有責任幫助你。

忍讓不是辦法，這時該如何做呢?

●裝作鎮定和自信，即使你根本不是。你可以在浴室的鏡子前練習一下。

●如果可以的話，別理會他們。他們的目的是要激怒你。如果你不表示難過或憤怒，他們通常就不會再騷擾你。

●走開。他們找麻煩跟你爭執，不等于你要留在那里跟他們糾纏下去。

●避免單獨一個人。惡霸都是懦夫，他們只會在有必勝把握的情況下才會惹是生非。如果你跟朋友在一起，他們多數不會找你麻煩。

●不要把自己想成受氣包，如果你一味地忍讓不是辦法，會讓人得寸進尺。試著讓自己奮起一次，就是說，惱了，怒了。“弱者”的發怒也是非常震懾人的，你需要這樣做一次，讓他們知道你潛存的力量，要知道，寬容是有力量但不能濫用。懦弱不等于寬容。

●告訴你信賴的成年人。告訴老師、家長，這并不代表你軟弱。一生中，你很多時候都需要別人幫助。當你摔斷了腿，你向醫生求助——這并不代表你軟弱。如果你被欺負，你也要求助。他們當然希望你保持緘默。當你說出來就表示你拒絕玩這個游戲。將你的問題告訴其他人是勇敢的表現。

每天戴耳機超過1小時可造成聽覺損害

許多同學在用耳機聽音樂、學外語，這確實帶來很多方便，然而兒童經常戴耳機聽音樂，對聽力是有害的。因為戴耳機收聽時，音頻都集中在小小耳塞機的振動片上，耳膜接受的音頻效應比揚聲器放音時集中，且伴隨著音樂的起伏，精神始終處于比較緊張的狀態。同時，耳塞機振動膜與耳膜之間相距很近，聲波傳播的范圍小而集中，對耳膜聽覺神經的刺激比較大。戴耳機時間長了，這種不良刺激可引起頭脹痛、記憶力減退，甚至耳邊留有余音，影響正常聽力。

專家還認為，由于兒童的鼓膜、中耳聽骨以及內耳聽覺細胞脆弱，長時間在高音刺激下，會發生萎縮而造成聽力減弱，聽力損害是無法恢復的，所以我們千’萬不可忽視。正確使用耳機要注意：音量掌握在以能聽清楚為佳，每天最多不超過1小時，發現有耳鳴和聽力下降，應及時到醫院檢查，并停止使用耳機。