中學(xué)生常見心理障礙及教育對策

摘要：當(dāng)前，由于諸多原因，中學(xué)生中存在心理障礙的現(xiàn)象已是相當(dāng)廣泛。如何在教育教學(xué)工作中解決這一嚴(yán)重的社會問題，是我們教育工作者義不容辭的職責(zé)。本文就中學(xué)生中存在的常見心理障礙及教育的對策做了一些粗淺的探討。

關(guān)鍵詞：心理障礙；自我意識；對策

在素質(zhì)教育提倡以人為本的今天，學(xué)生能否身心健康地全面發(fā)展，已日益成為社會、學(xué)校和家庭關(guān)注的焦點。當(dāng)代學(xué)生因社會生存、就業(yè)壓力，人口素質(zhì)的提升和價值觀念的改變，學(xué)習(xí)競爭愈演愈烈。所產(chǎn)生的心理障礙越來越多，心理壓力就越來越大。國內(nèi)許多調(diào)查表明，中學(xué)生中存在心理障礙的現(xiàn)象是很廣泛的，一般占到中學(xué)生的15%~20%左右。心理障礙不僅對中學(xué)生個人來說是一件萬分痛苦的事，影響其一生的人格健康發(fā)展以及對生活的幸福體驗，而且它是一個嚴(yán)重的社會問題，關(guān)系到我們民族的精神素質(zhì)的提高以及社會的穩(wěn)定與發(fā)展。因此，我們教育工作者注重這一領(lǐng)域的研究及實踐防治工作就顯得尤為重要。

一、中學(xué)生常見心理障礙

有心理障礙的中學(xué)生有兩個明顯特征：①不能有效地適應(yīng)環(huán)境，無法完成環(huán)境賦予他的責(zé)任，或總是違反社會規(guī)范。②自我感覺痛若。具體可分為如下幾種形式。

1.學(xué)習(xí)心理障礙。這是一個帶普遍性的問題，只是每個學(xué)生的程度輕重不同而已。由于中學(xué)生尤其是畢業(yè)班的學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重，考試分?jǐn)?shù)及升學(xué)的壓力讓學(xué)生不堪重負(fù)，長期精神過度緊張，使其對學(xué)習(xí)、考試產(chǎn)生焦慮、冷漠或恐懼心情，怕與同學(xué)和老師接觸，害怕考試，用作弊來反對考試，對重要考試甚至想通過傷殘自身來躲避。這些心理障礙如得不到有效控制、疏導(dǎo)，將對學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)步產(chǎn)生很大影響。

2.性認(rèn)識的障礙。中學(xué)生的身體正處于生長發(fā)育的第二次高峰期，性生理不斷發(fā)展，性意識也開始覺醒，對異性充滿神秘、好奇、好感。但由于學(xué)校及家庭對性教育的滯后，性心理得不到正確引導(dǎo)，對性無法正確認(rèn)識和把握，往往給學(xué)生帶來許多迷憫和困惑，甚至走上越軌、犯罪的道路。性障礙已成為中學(xué)生最常見、最難以啟齒的心理健康問題之一。

3.人際關(guān)系的障礙。從小學(xué)時代進(jìn)入中學(xué)時代，中學(xué)生如何盡快地適應(yīng)新環(huán)境、新的人際關(guān)系，是他們能順利完成青春期過渡的重要前提。但嫉妒、自卑、多疑、冷漠或孤獨等不良心理品質(zhì)以及中學(xué)生心理發(fā)展的異時性，往往造成了他們不能正常處理師生和同學(xué)之間的關(guān)系，與人交往或退縮畏懼、自卑孤獨；或妄自尊大、目中無人。中學(xué)生人際關(guān)系的障礙常被其性格類型所掩蓋，不容易引起重視，從而導(dǎo)致學(xué)生在這方面的障礙越來越嚴(yán)重。

4.自我意識的障礙。中學(xué)生正處于“第二次斷乳期”，對事物開始有了獨立自主的觀點，不愿盲目遵從，自我意識逐步發(fā)展。但此階段的中學(xué)生正是從兒童幼稚期向成熟期過渡的階段，其自我意識的發(fā)展也呈波瀾起伏狀，自我評價能力、自我控制能力等無法正確把握，看待問題容易固執(zhí)己見、片面化和絕對化；對待自己要么過低估計自己的能力，看不到自己的長處或優(yōu)勢，自我否定、自我壓抑，悲觀失望，有強烈的自卑感，缺乏自信；要么自我意識膨脹，過高估計自己的現(xiàn)狀，甚至認(rèn)為自己比誰都強，常做“白日夢”，把幻想當(dāng)現(xiàn)實，而一旦遭遇挫折，便極易滑到自我萎縮的境地而一蹶不振。

青少年心理健康問題的存在，既影響著青少年的健康成長，也嚴(yán)重影響著我國未來國民的精神面貌和心理素質(zhì)的提高。作為教育工作者，不能單純而孤立地對學(xué)生進(jìn)行政治引導(dǎo)、思想教育、品德培養(yǎng)和知識傳授，還應(yīng)關(guān)注處在青春期的學(xué)生其心理發(fā)展和心理狀態(tài)的變化，并予以主動積極的輔導(dǎo)，幫助學(xué)生健康地度過青春期，順利完成人生的第二次“斷乳期”，這樣教育才能真正深入到每一個學(xué)生復(fù)雜多變、奇妙無窮的心靈，而教育者才能真正無愧于“靈魂工程師”的稱號。

二、教育對策

1.創(chuàng)設(shè)和諧的氛圍。和諧的氛圍有利于心靈的舒展、愉悅，教師教育應(yīng)注重主動建立和諧的師生關(guān)系。如果教師對學(xué)生具有真誠的信任與尊重，學(xué)生就會感到一種人格的尊嚴(yán)，他們的自卑、孤獨、抑郁等心理問題發(fā)生率就會大大降低。一旦學(xué)生對教師產(chǎn)生了朋友般的信任，他們就會主動向教師敞開心扉，這就有利于教師隨時了解學(xué)生的心靈，及時幫助他們解除心理煩惱。

2.舉辦專題講座。青春期教育不是被動地解決學(xué)生已產(chǎn)生的心理問題，而是在學(xué)生剛剛進(jìn)入青春期時積極主動地發(fā)揮引導(dǎo)作用。因此中學(xué)生進(jìn)入初中后，學(xué)校就應(yīng)開設(shè)專題講座，根據(jù)學(xué)生可能出現(xiàn)或已經(jīng)出現(xiàn)的種種問題，將有關(guān)心理學(xué)知識和心理保健方法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極主動和科學(xué)地健全自己的心理素質(zhì)。如告訴學(xué)生如何適應(yīng)新環(huán)境、接納新老師、了解新同學(xué)；如何與人交往，學(xué)會自控；如何緩解考試、升學(xué)的壓力；面對挫折如何奮起等等，專題講座既可以是學(xué)校心理輔導(dǎo)的專業(yè)教師，也可以是班主任。不論是誰主持，都應(yīng)把握這樣的原則：生動、平等、參與。

3.心理輔導(dǎo)。心理輔導(dǎo)也就是個別談話，是青春期教育最重要、最廣泛的一種形式，它與單純的思想政治工作、教育性的談心不同。現(xiàn)在，絕大多數(shù)學(xué)校都無專業(yè)的心理學(xué)教師，此項工作多由班主任承擔(dān)。作為班主任，應(yīng)具備一些心理學(xué)專業(yè)知識，否則個別談話的心理輔導(dǎo)將達(dá)不到預(yù)期效果。

在進(jìn)行個別心理輔導(dǎo)時，教師應(yīng)做到：一是要做到認(rèn)真“傾聽”；二是要做到理解、協(xié)商；三是要做到保密。

對于心理障礙較嚴(yán)重的學(xué)生，教師不妨采取一些簡單的心理治療辦法，如支持療法、系統(tǒng)脫敏法、放松訓(xùn)練法、模仿學(xué)習(xí)療法、強化療法等，來糾正學(xué)生的某些較嚴(yán)重的不良行為。

4.書信聯(lián)系。處在青春期的中學(xué)生，有時候交談并不是心靈溝通的最佳形式。用書信進(jìn)行師生對話，對于學(xué)生尤其是性格內(nèi)向的學(xué)生來講，既能避免面談時的緊張不安或不好意思，又能達(dá)到與自己信任的教師進(jìn)行心靈交流的目的。而對于教師來說，與學(xué)生書信來往，既贏得了學(xué)生的信任，又能更全面、更真實、更細(xì)膩地感受到學(xué)生的內(nèi)心世界，從而更主動、更準(zhǔn)確、更有效地對學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)。許多教師，以朋友的身份與學(xué)生保持書信往來，對學(xué)生的幫助作用是十分顯著的。但此方法不適應(yīng)在學(xué)生中廣泛使用，只適合針對個別學(xué)生。

總而言之，中學(xué)生心理障礙的成因復(fù)雜，其教育對策亦很多，這有待我們做教師的在今后的教育教學(xué)工作中進(jìn)一步探索，尋求更有效的解決方法，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。