花粉過敏我有招

春天，萬紫千紅、百花齊放。不經(jīng)意之中，你的臉上、脖子上，可能就長出了一些紅紅的小疙瘩。別怕，你可能對花粉過敏了!

為什么春天容易花粉過敏呢?

一打聽，同學(xué)中對花粉過敏的人還不少呢!兒童在春天的時候容易長“風(fēng)疹塊”，其實(shí)這也屬于花粉過敏。在自然界，花粉是一種主要的過敏源。最容易引起花粉過敏的多為種子樹，如枸樹、蓖麻、法國梧桐等。這些植物花粉量大、體積小，在風(fēng)起的日子更容易傳播，所以春天郊游時，出現(xiàn)的花粉過敏者更多。

預(yù)防花粉過敏三部曲

1 減少蛋白質(zhì)攝入。春天還是要多吃蔬菜、水果，多喝開水。蛋白質(zhì)或食品添加劑含量過高的食物只能適量食用。哈哈，看來還是少吃高蛋白食物為妙啊1

2 選擇緩解過敏的食品。蜂蜜中含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝就會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗能力。日本專家還發(fā)現(xiàn)胡蘿卜中的B胡蘿卜素能有效預(yù)防花粉過敏癥。

3 遠(yuǎn)離過敏源。如果你容易對花粉過敏，那么盡量少去花草樹木茂盛的地方，更不要隨意去聞花草。如果出現(xiàn)皮膚發(fā)癢、咳嗽等癥狀，就立即到醫(yī)院打抗過敏針或吃抗過敏的藥。