教師的幸福人生與專業成長

今天，我聆聽了北京師范大學肖川教授的講座《教師的幸福人生與專業成長》，自感獲益良多，現將所作筆記的要點及感悟與大家分享。

一、教師的幸福人生

(一)為什么要提幸福人生

1 每個人本身就是目標。2 能感受到社會的幸福。(精神上有成就感，物質上寬裕+沒有過強的外在壓力，沒有內在的緊張)3優質教育一定源于善好的生活。(善指的是社會的評價，好則指自我評價)

(二)幸福意味著什么

1 幸福意味著內心的充實、閑適。說明我們的生活不無聊、不匱乏、不空虛，能從容自在地生活。幸福就要擁有平靜的心態。

2 幸福人生“四個有”：心中有盼頭(目標、追求)；手中有事做(社會需要你)；身邊有親友(情感的歸宿、相互支持)；家中有積蓄(物質基礎不會有太多的斤斤計較)。

3 快樂是一種美德，微笑是一種力量，優秀是一種習慣，成功是一種心態，清白是溫柔的枕頭，幸福是靈魂的香味。

4 有心的地方就有發現，有發現的地方就有欣賞，有欣賞的地方就有愛，有愛的地方就有美，有美的地方有自由，有自由的地方就有快樂!

5 人生就是一項自己的工程，我們今天做事的態度，決定了明天幸福的指數。

6 教師臉上的微笑有多少，學生心中的陽光就有多少。

7 沒有人能夠阻止你更多地愛自己，愛自己的最好方法就是使自己變得更加完美。

8 接受現實，悅納自我，心存感激，追求卓越。

9 幸福取決于我們的心態，生命的苦樂全在于我們自己怎么看待，你的思想就是你的生活。

10 不斷給自己積極的心理暗示，境由心生。

11 生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑；你對它哭，它就對你哭。你笑，全世界都在笑；你哭，只有自己痛苦。

(三)哪些因素影響了教師的幸福人生

1 待遇：2 學校中人際關系(欣賞、鼓勵、公平、正義)；3 勞動強度(不宜太大)和心理壓力；4 教師的專業自主權(足夠)；5 教師的專業素養的高下(特別提醒：教師要成為家長的模范，把自己的孩子當成一生的學生)；6 學校生活的環境；7 學校硬件設施：8 職業的穩定感和安全感；9 教師職業的社會聲望(合理期盼)；10 生源質量(影響教育生命質量)；11 對教師的評價；12 學校制度(公平、正義)；13 教師的健康；14 教科書的質量；15 課程資源的豐富程度；16 社會期望(對學校、學生、家長的期望是否適度)；17 經濟狀況；18 家庭成員的健康狀況；19 家庭成員的人際關系；20 更廣泛的人際關系。

有趣的計算——

如果讓A、B、C、D……X、Y、Z這26個英文字母，分別等于百分之 1、2，3，4……24，25，26這26個數值，那么，我們就會得出如下有趣的結論：

第一，Hard work(努力工作)。努力工作是重要的，它在我們生命中的重要性占98％(算式：H+A+R+D+W+O+R+K=8+1+18+4+23+15+18+11=98％)?！笆种杏惺伦觥焙蛺蹗従礃I，這是我們實現生命價值的一個重要著力點。

第二，Knowledge(知識)。知識也是很重要的，它在我們生命中的重要性占96％(算式：K+N+O+W+L+E+D+G+E=I 1+14+15+23+12+5+4+7+5=96％)。知識改變命運。

第三，Love(愛情)。愛情可能對女性來說更重要一些，它在我們生命中的重要性占54％(算式：L+O+V+E=12+5+22+5=54％)。

第四，Luck(好運)。好運、好運氣也是很重要的。我們都希望有好運氣，但人生不是建立在僥幸的基礎上，而是建立在踏實、誠實的基礎上，好運的重要性占47％(算式：L+U+C+K=12+21+3+11＝47％)。

第五，Money(金錢)。當然金錢也很重要，但金錢不是萬能的，沒有金錢卻是萬般不能的。它在我們生命中的重要性占到72％(算式：M+O+N+E+Y=13+15+14+5+25=72％)。

第六，Leadership(領導力)。它在我們生命中的重要性占到89％(算式：L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+18+19+9+16=89％)。這個領導力不僅僅是領導者，我們所有人都有一個領導力的問題。所謂領導力，就是影響別人的能力，即推動、鼓舞和激勵別人的能力。一個人的領導力由這樣4個要素組成：洞察力、鑒賞力、判斷力以及親和力。人生的價值在哪里?在我看來，就是看你在多大的程度上、多大的范圍內、多大的積極意義上能給他人以多大的好的影響。可以通過你的思想、言論，也可以通過科學技術發明等等，造福于人類社會，改變人類的生活，這就是人生的意義。

第七，Sex(性)。性對我們成年人來說也是重要的，但是它在我們生命中只占到48％(算式：S+E+X=19+24+5=48％)，略高于好運。

努力工作、知識、愛情、好運、金錢、領導力、性等這些我們通常非?？粗氐臇|西，都很重要，但都不能使我們的生活變得百分之百圓滿。

那么，究竟什么能夠使我們的生活變得百分之百圓滿呢?是At-titude(心態)，是態度!算式：A+T+T+I+T+U+D+E=1+20+20+9+21+4+5=100％。

為什么是心態呢?因為境由心生，環境是由你的態度生長出來的，用哲學的話來講，你的思想就是你的世界，你的思想就是你的處境。世界其實就是我們自己，痛苦與快樂，成就與失敗，寬容與緊迫，全在于我們怎么看。因為我們是通過自己的觀點去看世界，所以態度決定一切。這就是為什么課程改革強調“情感、態度和價值觀”，并且把它作為“三維”教學目標中的重要一維。

二、教師的專業成長

(一)專業成長的3個維度

1 觀念(心態是我們對待工作、生活的態度，能夠使我們的生活達到百分之百圓滿)；2 行為(課堂管理行為)；3 個性(教師的個陸很重要)。

(二)什么是積極的心態

積極的心態包括：接受現實；悅納自我；懂得感恩和追求卓越。

(三)教師專業成長的3個途徑

1 專家引領(系統閱讀和學習某專家的文字，或結成師徒關系)；2。教育反思(教育目標、教學設計、優劣評價、今后方向)；3 同伴合作(團隊精神)。

(四)給老師們的建議

1 讓心靈變得豐富和深刻；2 捕捉生命中的每一次感動；3 給自己積極的心理暗示；4 給學生更好的真誠的鼓勵；5 有意味的言說。

(五)送給老師們8句有哲理的話

1 快樂是一種美德；2 微笑是一種力量：3 歌唱是心靈的陽光；4 簡單就是享受；5 優秀是一種習慣；6 成功是一種心態；7 清白是溫柔的枕頭；8 幸福是靈魂的香味。

責任編輯 趙靄雯