我的瘦身“寶”作主

婚后，我步入心寬體胖的幸福生活，體重仿佛搭上了云霄飛車，“咻咻”往上躥。換季時(shí)我發(fā)現(xiàn)，之前囤積的靚衫全部變小！

減肥，勢(shì)在必行！剛開始，我從電視購物上看到一臺(tái)減肥儀器，它依靠機(jī)器的震動(dòng)甩掉小腹贅肉。我在家“震”了二十天后，肚子那道游泳圈，像灌了鉛似的痛。我媽看到后大驚：這個(gè)機(jī)子震不得，可能會(huì)把內(nèi)臟全部都移位。這個(gè)說法，把我嚇得不輕。

就在這時(shí)，我在QQ視頻上遇到大學(xué)同學(xué)曉敏，當(dāng)年的胖MM如今變身清瘦佳人。曉敏磨不過我，透露了玄機(jī)：“用寶鼎香。”

寶鼎香是什么？從百度百科一搜，我才知道，寶鼎香是一種多年生中草藥，既有藥用價(jià)值，又可做食品調(diào)料。它辛香輕淡，略帶胡椒、麝香味及甜橙與姜之混合味道，略有辣味、苦味，有清腸減肥的功效，對(duì)日常瘦身、祛水腫有很好的效果。

寶鼎香要從哪兒買？貴不貴？身為資深主婦的我，對(duì)荷包的開銷，是最緊張的問題。 “便宜得很！”曉敏告訴我，寶鼎香又名姜黃，是制作咖喱的原材料，從淘寶或者藥店都能買得到。在淘寶上，寶鼎香定價(jià)每斤30元左右，確實(shí)很便宜。

隨后，我到藥房買了加工好的寶鼎香粉末，每次用小勺舀10克，攪拌在300毫升的溫水中，作為飲料飲用。寶鼎香的味道微苦、微辣，可適當(dāng)加一些蜂蜜，口感更好。每天午餐后，喝一杯寶鼎香熱飲，它富含的姜黃多糖、菜油甾醇、豆甾醇、膽甾醇、脂肪酸，以及金屬元素鉀、鈉、鎂、鈣、鐵、銅、鋅等，會(huì)刺激唾液和胃液的分泌，提高消化和吸收能力。而且，它的微辣，還能促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，達(dá)到發(fā)汗的效果。這樣的寶鼎香熱飲，最適合秋冬享用。暖暖的一杯，從手指到腳趾都溫暖了起來，而且身體里的宿便、毒素，也會(huì)隨之排光。

喝這樣的寶鼎香熱飲，如果還不過癮，那么還可把寶鼎香粉末一勺約10克放到奶粉中，睡前喝一杯，既暖胃，同時(shí)也能讓寶鼎香里的微量元素，燃燒掉身體內(nèi)的脂肪，讓你邊睡邊瘦。寶鼎香能增加膽汁形成和分泌，使糞便中排泄的膽酸和膽固醇增加，有效地清脂減重。

再不然，炒菜的時(shí)候，除了加鹽、雞精之余，也可以挖一小勺的寶鼎香到菜里。微微的辣味，恰到好處，口感很不錯(cuò)。

有時(shí)候加班實(shí)在忙碌，沒時(shí)間搗鼓這些復(fù)雜的廚間事，我便創(chuàng)造了寶鼎香省略法。將買來的寶鼎香做成各種各樣的飲料，加入啤酒、紅酒、綠茶中，在這些飲料中，寶鼎香的味道變得很淡，基本不影響口感。就這樣，即使我很忙，每天也保持?jǐn)z取20克的寶鼎香，讓身體的脂肪時(shí)刻燃燒。

短短一個(gè)月，我有了可喜的收獲：瘦了3斤。我這種喝水都胖的體質(zhì)，幾乎沒有控制飲食，還能悄悄瘦幾斤，實(shí)在讓人驚喜。我又持續(xù)了兩個(gè)多月，發(fā)現(xiàn)體重每個(gè)月都能減少三四斤。

我還發(fā)現(xiàn)，寶鼎香不僅能夠瘦身，對(duì)祛斑及減少汗毛也有明顯的效果。每天我將喝剩的牛奶加了寶鼎香，涂抹在臉、手臂處，不久，我臉上的雀斑淡了些，汗毛也褪了不少。我大感意外，如獲至寶。

想變美麗的你，不妨也試試吧。

（編輯 李婉莉 njlwl@163.com）