育齡女性莫濫吃保健品

蜂王漿：不可東施效顰

某公司資深會計年逾五旬，卻依然芳顏不衰，皮膚白皙光滑，眼角的魚尾紋看上去也不明顯。她保養(yǎng)得如此出眾，究竟吃了什么養(yǎng)顏仙丹？年方三十的阿蓮百方打探，知道老會計青春永葆的秘方就是每天吃蜂王漿，于是便跟著效仿，買了不少蜂王漿補品，想留住如花似玉的芳顏。光陰荏苒，轉瞬兩年過去了，阿蓮持之以恒，一天不忘，一頓不漏。但不知咋的，一次洗澡時她發(fā)現右側乳房小葉增生的硬塊比先前增大了，既往月經干凈后兩三天腫塊會自然消失，但此次月經干凈已一周，乳房硬塊仍不見消退。于是由老公陪同去看醫(yī)生，醫(yī)生檢查她乳房的腫塊約 1.5厘米，質地較硬，邊緣欠清，建議做腫塊細針穿刺細胞學檢查，以探明瘤子的性質。幾天后病理報告出來：小葉內非浸潤性癌，早期乳腺癌。阿蓮不得不住院接受外科手術治療。

成語東施效顰，說的是絕代佳人西施因胸部疼痛不適，常在他人面前捂胸皺眉。鄰里有個丑婦看了，覺得很好看，于是便跟著效仿，不料眾人見了紛紛避之。此后有人將這位丑婦稱為東施，比喻不知人家好在哪里，卻盲目胡亂學樣。

對于邁進更年期“多事之秋”的婦女，因卵巢萎縮，雌激素分泌銳減，適當補充含有微量性激素、腎上腺素、類胰島素樣物質的蜂王漿，能“補其不足”，調節(jié)生理功能，對延緩衰老、改善更年期癥狀及養(yǎng)顏護膚有一定裨益。但是有乳腺癌、子宮癌家族史，以及有子宮肌瘤、乳腺囊性增生病的育齡婦女，切不可盲目食用蜂王漿及其制品。因為蜂王漿含有促性腺激素樣物質和性激素，長期攝食含激素樣物質有可能刺激乳腺小葉腺泡加劇增生性變化。健康的育齡婦女也不宜長期額外補充含激素樣成分的蜂王漿，因有可能干擾正常的下丘腦-垂體-卵巢軸雌激素的反饋調節(jié)，對身體造成傷害。此外，蜂王漿還會刺激子宮收縮，故而孕婦也不宜吃蜂王漿，以免不利于胎兒在子宮內正常發(fā)育。

可見，再好的保健品也并非人人皆宜，東施效顰的教訓應引以為戒。

大豆補品：且莫趨之若鶩

目前從大豆提取的染料木堿植物性雌激素補品紛紛應市。染料木堿是大豆異黃酮中雌激素活性最強的一種，能與雌激素受體結合，表現出微弱的雌激素活性，被人譽為“留住青春美麗，遠離乳腺癌”的保健品。一時間，大豆異黃酮補品被炒作得沸沸揚揚，引得不少愛美女士和半老徐娘紛紛“慷慨解囊”。

但國外研究資料稱：染料木堿在高濃度時能阻止腫瘤細胞增殖，減少動物乳癌的危險；但在低濃度下會引發(fā)乳腺癌細胞快速分裂，有抑制或刺激癌癥的雙重可能性。國外已有長期服用大豆異黃酮引起子宮內膜癌的報道，應為盲目跟風服用大豆補品的人敲響警鐘。

其實，食用含異黃酮的大豆及制品是有益且安全的。檢測發(fā)現，每 20克大豆就含有20毫克天然植物雌激素；大豆中至少有5種抗癌成分，可對抗雌激素介導的癌變過程。調查發(fā)現，常食豆?jié){、豆腐、豆豉的日本人，其乳腺癌發(fā)病率較不常吃大豆的歐美國家婦女低得多。而且常吃大豆及制品有助于改善血管狀況，減少心血管及肥胖病的發(fā)生，還有助于緩解更年期婦女潮熱、易怒及陰道干澀等癥狀。有報道稱，58名每周至少出現14次潮熱癥狀的婦女，每天吃45克大豆粉制成的烘焙食品不到6周，其潮熱現象就減少了40%。最近丹麥學者研究指出，每天喝兩杯豆?jié){（約含76毫克大豆異黃酮）對預防腰椎骨質流失大有裨益。

專家指出，迄今為止尚未發(fā)現大豆補品具有和大豆食物一樣的功能。因此在尚未弄清大豆補品的益處和副作用之前，等待一些時日是明智的做法，切莫盲目跟風，趨之若鶩。