鵬鵬的情緒怎么消失了?

警惕，沒有情緒是一種更可怕的隱形情緒——

案例：

鵬鵬3歲時，是一個比較活潑的孩子，經(jīng)常和小伙伴一起出去玩，整天笑呵呵的。有時還很好奇，看到一些新鮮的玩意就要動手拆一拆。

然而自從進入小學(xué)之后，鵬鵬媽發(fā)現(xiàn)兒子好像變了一個人似的。回到家就把自己關(guān)在房間里，問他在學(xué)校里的學(xué)習(xí)和生活，他總是隨口應(yīng)付一句：“還好啦，沒什么事！”

一次，學(xué)校里舉行模型制作大賽，鵬鵬因為動手能力強，制作的“運載火箭”獲得了全校同年級二等獎。開家長會時，老師向鵬鵬媽順便提起這件事，鵬鵬媽驚呼：“這是什么時候的事呀，我怎么一點也沒聽他說過！”當(dāng)晚，等鵬鵬回來，鵬鵬媽趕緊問起此事，鵬鵬說：“哦，是有這么回事！”然后若無其事地去洗手準(zhǔn)備吃飯。

鵬鵬媽感覺事情越來越不對勁：這么重要的一件事，為什么孩子的反應(yīng)如此平淡呢？此后要求鵬鵬每天放學(xué)回來都要把當(dāng)天發(fā)生的事跟她講一講，鵬鵬要么閉口不談，要么輕描淡寫，鵬鵬媽真的不知如何是好了。

鵬鵬情緒的“消失”不是偶然的，與他成長的家庭環(huán)境密不可分。鵬鵬爸平時沉默寡言，工作又忙，很少和兒子一起互動游戲。鵬鵬媽說，從出生到現(xiàn)在愛人抱兒子的次數(shù)都屈指可數(shù)。記得有一次，鵬鵬媽臨時有事，恰好鵬鵬要放學(xué)了，她打電話讓鵬鵬爸去接一下。等辦完事回到家，已經(jīng)晚上八點了，見鵬鵬爸正在客廳看電視，卻不見兒子的身影，忙問鵬鵬在哪？鵬鵬爸愣了一下，突然想起自己忘記接孩子了。后來得知，鵬鵬一個人從學(xué)校出來，去了爺爺奶奶家。為此，鵬鵬媽憤怒地與丈夫大吵了一架。

分析：

在孩子的成長過程中，都或多或少出現(xiàn)過情緒障礙，只要父母多加注意和引導(dǎo)，大部分孩子都能克服，獲得心靈的成長。有些父母認(rèn)為脾氣性格都是天生的，這里需要澄清的是，孩子的先天氣質(zhì)類型的確有差異，但差異卻不會造成情緒障礙。在四種典型的氣質(zhì)類型（多血、膽汁、粘液、抑郁）中，粘液質(zhì)類型的孩子對情緒的反應(yīng)最平淡，這很正常，因為平淡只說明表達(dá)情緒的方式不是很激烈，并不表示沒有或與當(dāng)時的心情不匹配。例如，多血質(zhì)的孩子高興時可能會興高采烈，手舞足蹈，而粘液質(zhì)的孩子可能會放一首喜歡聽的音樂并輕聲吟唱。可見，這種表達(dá)方式上的差異并不會讓孩子的情緒出現(xiàn)問題，真正的因素還是來自于家庭關(guān)系與氛圍。

3-12歲，是培養(yǎng)孩子情緒識別、表達(dá)和合理控制的關(guān)鍵期，而首先是學(xué)會識別。通常情況下，這個年齡段的孩子都會自然地流露自己的情緒，比如發(fā)脾氣、傷心落淚、興奮不已等等。而鵬鵬的行為表現(xiàn)中卻難以體現(xiàn)他的情緒狀態(tài)。老師也發(fā)現(xiàn)，鵬鵬比同齡孩子知道的事情多，顯得很“成熟、理性”，很難看到他喜怒哀樂的一面，但也覺得很難與他親近，很難了解到他內(nèi)心的想法和需求，周圍的同學(xué)既沒有討厭他的，也沒有特別喜歡他的。其實，鵬鵬外表看似成熟，內(nèi)心卻隱藏了自己的真實情緒，長此以往，鵬鵬很容易忽略甚至自欺欺人地以為自己就是一個沒有情緒的人。而他不知道這種看似平靜的狀態(tài)，恰恰讓身邊最親近的人無所適從：關(guān)心不知從何關(guān)心，不關(guān)心看著又讓人心痛、擔(dān)憂。

建議：

針對鵬鵬的情況，我建議鵬鵬的父母從自身做起，采取以下措施：

首先，鵬鵬的母親要認(rèn)識到家人溝通時情緒狀態(tài)的重要性。在談及家庭互動的情景時，鵬鵬私下透露：“每次家里發(fā)生點什么事，媽媽首先暴跳如雷，怨聲載道，過后還不承認(rèn)，還教育我做事要理性，不能感情用事，我才不像她那樣，我很理性的。”可見，鵬鵬其實在媽媽的誤導(dǎo)下曲解了理性的真正內(nèi)涵，真正的理性是建立在感性的基礎(chǔ)上的，沒有最初情緒體驗的沉淀，又哪能生出正確的理性認(rèn)識來呢？鵬鵬不清楚，媽媽的問題在于沒有用正確的方式來表達(dá)她的情緒。情緒本身是沒有對錯之分的，更是不可能徹底消除的。鵬鵬媽在家需要每天練習(xí)一個過程：每當(dāng)有什么事想對家人說時，先問一下自己，我現(xiàn)在有情緒嗎？如果有，比如有10分，好，做幾次深呼吸，現(xiàn)在有幾分？8分，繼續(xù)，直到自己覺得很平靜了，比如3分左右時，再把事情講出來。

其次，從小缺少父親愛撫與陪伴的鵬鵬，沒有最原始的父愛體驗，會以為爸爸根本不愛他，不需要他，也不在乎他。時間一長，鵬鵬出于自我保護避免受到傷害，就漸漸封閉自己的情緒情感，導(dǎo)致外表出現(xiàn)麻木不仁、無所謂的狀態(tài)，而內(nèi)心卻是非常脆弱的。現(xiàn)在，鵬鵬爸一定要多抽出些時間來陪伴鵬鵬，與鵬鵬一起做點什么，由于鵬鵬爸本身不善于語言表達(dá)，就更需要在行動上有所表示，孩子才能體會到爸爸對他的關(guān)愛。比如：一起打個游戲，一起制作手工模型，一起出去打個球，一起到游樂場玩一玩，等等。同時，如果鵬鵬爸實在沒時間，也可以帶著鵬鵬一起到自己的男性同事或朋友家玩。當(dāng)然，最好對方家也有同年齡段的孩子，這種間接的熏陶也能讓孩子體會到父親深沉的愛。

此外，我建議鵬鵬周圍的親友、老師從生活點滴做起，幫助鵬鵬走出情緒障礙，取得了明顯的效果。

1、鵬鵬喜歡玩電腦，看動畫片，鵬鵬媽一有空就陪孩子一起看些溫馨感人的經(jīng)典動畫片，看完以后彼此交流感受（注意是感受，不要評價好壞是非）。這一舉動鵬鵬很愿意接受，有時看到精彩處也忍不住笑出聲來。

2、無論在家還是在學(xué)校，當(dāng)看到鵬鵬做事或與人交往時，多強調(diào)其過程和感受，不要太注重結(jié)果。通過這樣的互動模式，鵬鵬開始表達(dá)自己的一些感受。一次班里分組進行團體辯論賽，最終鵬鵬所在的組失敗了，“唉，失策失策！”鵬鵬一臉沮喪，老師抓住時機，及時肯定了鵬鵬的內(nèi)心變化：“是呀，失敗總是讓人難過的，這很正常，正因為體會過這種難受的滋味，成功的時候才會更激動、更歡喜。”

3、鵬鵬在人前太過束縛自己的情緒情感，可他畢竟還是孩子，總有自然流露的時候，鵬鵬媽開始注意捕捉這樣的瞬間，拿照相機或DV拍下來，然后給他看，并告訴他，鵬鵬笑起來時是多么地讓人歡喜，傷心時更讓別人想關(guān)心你。

經(jīng)過鵬鵬父母的密切配合，兩個月后，鵬鵬的狀態(tài)有了明顯的改變。鵬鵬媽說，回到家，鵬鵬有時會主動談起學(xué)校發(fā)生的事，也會表達(dá)自己的一些看法。老師反映，鵬鵬早晨到學(xué)校和老師打招呼時，臉上自然而然地浮現(xiàn)出笑容。班里的同學(xué)也覺得鵬鵬容易接近了，不像以前那樣發(fā)生一些沖突時總是選擇沉默或回避。

編輯 吳忞忞mwumin@qq.com