你對牙膏的誤解有多深

貴在潔齒而非價格

牙膏是由摩擦劑、保濕劑、增稠劑、發泡劑、芳香劑、水和其他添加劑(包括用于改善口腔健康狀況的功效成分)混合組成的膏狀物質。其首要任務是清潔牙齒，這主要由摩擦劑完成；牙膏使用的保濕劑主要有甘油、山梨醇、聚乙二醇；增稠劑常見為羧甲基纖維素鈉(CMC)，目的是將牙膏中多種原料成分有機地粘合在一起制成膏狀，從而方便使用；其他添加劑則是牙膏功效的體現，比如添加了氟而具有防齲固齒功效的含氟牙膏。

無論是普通牙膏還是功效性牙膏，其主要成分都是摩擦劑。摩擦劑的好壞可以反映牙膏的檔次，價格貴并不意味著所使用的摩擦劑就好，要注意包裝上標明的成分。

牙膏使用的摩擦劑主要有4種：碳酸鈣、二氧化硅、磷酸氫鈣和氫氧化鋁等。氫氧化鋁和磷酸氫鈣屬于比較高檔的摩擦劑，用量較少；二氧化硅被一些知名品牌大量使用；碳酸鈣的檔次雖不如前幾種，但使用量大。各種摩擦劑的顆粒都有大小區別，一般說來，顆粒大的不如顆粒小的，顆粒細一點對牙齒表面的損傷小一些。

含氟牙膏現買現用

含氟牙膏在普通牙膏的基礎上增加了具有防齲齒功能的氟化物成分。刷牙時，游離狀態的氟離子從牙膏中釋放出來，只有達到一定濃度，才能真正起到防齲固齒的作用。成人含氟牙膏的氟含量底線是0.05％，范圍在0.05％～0.15％，兒童含氟牙膏的氟含量在0.05％～0.11％。

由于氟離子異?；钴S，極易與其他物質發生化學反應而失去活性，牙膏中游離氟的有效性在剛出廠時最高，此后隨時間的推移逐漸降低。如果氟含量過低的話，很可能在后期使用時氟已經不起作用了。所以要現買現用，使用后擰緊牙膏帽。同時，不同品牌的含氟牙膏配方不同，所含游離氟的濃度也不同，可保持功效的時間長短不一，效果也有差異。選購時需注意。

兒童正是恒牙萌出期，牙齒的鈣化程度不夠，氟可以起到固齒作用；老年人隨著年紀增長，牙齦會逐漸萎縮，致使牙根暴露在外，抗齲能力變差，易患根面齲；低氟區和某些易患齲齒的人，都可以有意識地使用含氟牙膏，每次用量在一粒黃豆大小即可。3歲以下幼兒易誤吞，不宜使用；高氟區的人要避免過量使用。