論高校體育情商教育功能的核心價(jià)值

古文東

●運(yùn)動(dòng)心理學(xué)●

論高校體育情商教育功能的核心價(jià)值

古文東

從心理學(xué)的角度提出,高校除了要注重學(xué)生專(zhuān)業(yè)技能的培養(yǎng)外,還應(yīng)重視對(duì)學(xué)生的情商教育。體育情商教育功能能培養(yǎng)大學(xué)生的自我控制能力、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)助能力、溝通能力以及較強(qiáng)的心理承受能力。

情商;體育情商;體育專(zhuān)業(yè);影響

情商是影響一個(gè)人未來(lái)發(fā)展的關(guān)鍵性品質(zhì)因素,影響著人生的發(fā)展和事業(yè)的成功,它是在后天的人際交往中,社會(huì)實(shí)踐中培養(yǎng)和修煉起來(lái)的。利用高校體育對(duì)體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生進(jìn)行情商教育,研究情商對(duì)大學(xué)生學(xué)習(xí)、社交、就業(yè)等方面的積極影響,以促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

1 情商與體育情商教育

1.1 情商

情商 (Emotional Quotient,簡(jiǎn)寫(xiě)成 EQ)它的漢語(yǔ)意思是情緒智慧或情緒智商,是表示一個(gè)人控制自己情緒、承受外界壓力、適應(yīng)環(huán)境的能力,情商的高低反映著情感品質(zhì)的差異。它是與認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、激勵(lì)自己以及處理人際關(guān)系等相關(guān)的個(gè)人能力,主要由興趣、動(dòng)機(jī)、信念、情感 (情緒)、理想、意志、性格等要素組成。“情商”大致可以概括為五個(gè)方面的內(nèi)容:情緒控制力;自我認(rèn)識(shí)能力;自我激勵(lì) (自我發(fā)展)能力;認(rèn)知他人的能力;人際交往的能力[1]。美國(guó)哈佛大學(xué)的丹尼爾·戈?duì)柭淌?他在《情緒智商》一書(shū)中闡述了情商、“聰明人”、成才之間的關(guān)系,打破了人才的智商神話。近年來(lái),對(duì)“成功因素”的調(diào)查分析資料表明,智力因素占 20%,情商、環(huán)境、機(jī)遇因素占 80%[2]。美國(guó)著名教育家、企業(yè)家卡耐基也曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“一個(gè)人的成功,只有 15%是靠他學(xué)得的知識(shí)和技術(shù),85%是靠他做人做事的方法和能力”。1.2 體育情商教育

2 大學(xué)生的心理壓力分析

據(jù)研究表明:6.03%的體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生有中度或中度以上的心理障礙,23.4%的有輕度心理障礙,29.14%的學(xué)生有不同程度心理障礙[3]。他們的心理壓力主要來(lái)自以下幾個(gè)方面。

2.1 成長(zhǎng)的壓力

大學(xué)生處于青年中期,無(wú)論在生理上還是在心理上都處于一個(gè)發(fā)展變化較大的時(shí)期。理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾、理智與情感的矛盾會(huì)使他們感到困惑、緊張、壓抑。心理發(fā)展正在走向成熟但又未真正成熟,具有一定的可塑性。處于青春期的大學(xué)生性生理已經(jīng)成熟,有了性的欲望與沖動(dòng),但對(duì)愛(ài)的意義理解還不夠全面,不夠成熟。成熟的性生理與未成熟的性心理之間的矛盾使學(xué)生容易產(chǎn)生不安、困惑,性的生理需求與性的社會(huì)規(guī)范之間的沖突使他們感到壓抑和煩躁。

2.2 人際關(guān)系的壓力

人際關(guān)系除了家庭、同學(xué)、戀人。當(dāng)他們進(jìn)入高校,離開(kāi)了家人,和更多的同學(xué)一起生活、學(xué)習(xí)、訓(xùn)練,所有的事情都得自己處理,交際面是擴(kuò)大了,可人際關(guān)系也復(fù)雜了。由于缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn),缺乏在公眾場(chǎng)合表達(dá)自己、與他人交往的能力和勇氣,有的學(xué)生面對(duì)各種各樣的活動(dòng),既充滿了興趣又擔(dān)心失敗,久而久之,甚至回避參與,妨礙了良好的人際交往圈的形成。一些學(xué)生由于家庭背景、自身性格、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特點(diǎn)等方面的影響,不懂得如何尊重他人,常常固執(zhí)己見(jiàn),自以為是,獨(dú)來(lái)獨(dú)往,造成與同學(xué)間的關(guān)系緊張。還有一些學(xué)生因?yàn)樽约旱某煽?jī)沒(méi)有其他同學(xué)好或者自己是從小地方來(lái)的,怕別人看不起自己,就不敢和他人交往。

2.3 就業(yè)的壓力

近年來(lái)我國(guó)經(jīng)濟(jì)的高增長(zhǎng)并沒(méi)有帶來(lái)就業(yè)的高增長(zhǎng),經(jīng)濟(jì)與就業(yè)不能實(shí)現(xiàn)協(xié)調(diào)增長(zhǎng),勢(shì)必進(jìn)一步加劇我國(guó)目前的就業(yè)壓力。在山西大學(xué)體育學(xué)院,一個(gè) 40人的畢業(yè)班里,除了兩名考上研究生之外,只有兩名學(xué)生簽了就業(yè)協(xié)議。其余90%的學(xué)生均未找到工作,這就是體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生的就業(yè)現(xiàn)狀[4]。由此可見(jiàn)高校畢業(yè)生面臨的壓力。此外,隨著雙向選擇的推廣,隨著高校的擴(kuò)招,畢業(yè)生人數(shù)也急劇增加,這使得就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)非常激烈,也面臨著更大的心理壓力和沖突。現(xiàn)在學(xué)校教師需求數(shù)量有限,而社區(qū)體育、群眾體育等雖有廣闊的就業(yè)空間,可現(xiàn)實(shí)是根本提供不了什么就業(yè)崗位。種種原因使得體育專(zhuān)業(yè)的學(xué)生找工作難,或即使找到工作也與所學(xué)專(zhuān)業(yè)毫無(wú)關(guān)系。

3 高校體育情商教育功能核心價(jià)值

3.1 自我控制能力的培養(yǎng)

在體育活動(dòng),要求學(xué)生把學(xué)到的技術(shù)動(dòng)作完全表現(xiàn)出來(lái),在體育競(jìng)賽中,因?yàn)閯倮蛘呤?歡呼與沮喪可在瞬間轉(zhuǎn)換,情緒體驗(yàn)十分強(qiáng)烈,因此具有外顯性。如在籃球比賽過(guò)程中,比分落后時(shí)難免情緒急噪,出現(xiàn)失誤,這時(shí)教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生保持冷靜和自信,消除沮喪和懼難情緒,控制好情緒,爭(zhēng)取把不利局面扭轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)。因而無(wú)論處于勝利還是失敗中,要想活動(dòng)更好地進(jìn)行下去,就必須及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài),用情感的動(dòng)力去調(diào)節(jié)自己的能力,保持動(dòng)作與情感協(xié)調(diào)一致,這樣才能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。在激烈的運(yùn)動(dòng)中,人的情緒往往更難控制,而體育運(yùn)動(dòng)的游戲性和游戲規(guī)則的權(quán)威性又能促使運(yùn)動(dòng)者努力控制好自己的情緒。

3.2 競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和協(xié)助能力的培養(yǎng)

體育教學(xué)中的集體運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目能啟發(fā)學(xué)生的社會(huì)意識(shí),增強(qiáng)學(xué)生的自豪感和責(zé)任感,使情感社會(huì)化,從而產(chǎn)生團(tuán)結(jié)協(xié)作,互助友愛(ài)的集體主義情感。體育運(yùn)動(dòng)中的競(jìng)爭(zhēng)是一種公平競(jìng)爭(zhēng),要求參加者必須遵守統(tǒng)一的游戲規(guī)則。體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中,始終貫穿著競(jìng)爭(zhēng)與向上的精神。競(jìng)爭(zhēng)是以合作為前提的,競(jìng)爭(zhēng)的目的只是為了更好地合作。高校體育專(zhuān)業(yè)學(xué)生通過(guò)不斷參加體育鍛煉,慢慢變得沉著冷靜,知道該怎樣參與競(jìng)爭(zhēng),該怎樣與同伴配合。由于體育競(jìng)賽的勝負(fù)又是智力的競(jìng)爭(zhēng),既是體力的較量又是智慧的較量,從而培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,創(chuàng)造能力,競(jìng)爭(zhēng)能力,協(xié)助能力。要想具有競(jìng)爭(zhēng)力,就必須掌握基本知識(shí)和技能,而掌握基本知識(shí)和技能只有一條途徑,那就是努力學(xué)習(xí)和刻苦實(shí)踐。

3.3 人際關(guān)系與溝通能力培養(yǎng)

體育活動(dòng)中的公平競(jìng)賽原則,本是人類(lèi)理想的人際關(guān)系和社會(huì)公德的反應(yīng),而那些為使各項(xiàng)活動(dòng)有章可循地進(jìn)行的各項(xiàng)體育規(guī)則和裁判方法,更是社會(huì)法規(guī)和人類(lèi)共同活動(dòng)規(guī)范的模擬和縮影。體育教學(xué)中,師生之間、同學(xué)之間交往頻繁,特別是集體性質(zhì)的體育鍛煉在改善人的精神面貌的同時(shí),也增強(qiáng)了人與人之間的溝通交流,有助于保持健康的心態(tài),充分發(fā)揮個(gè)體的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性,從而提高自信心和價(jià)值觀,使個(gè)性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發(fā)展。

3.4 心理承受能力的培養(yǎng)

許多體育教學(xué)活動(dòng)的內(nèi)容和形式實(shí)質(zhì)上就是對(duì)社會(huì)生活的一種模擬。在體育運(yùn)動(dòng)中,人們總是遇到各種各樣的困難和障礙,其中有來(lái)自?xún)?nèi)心的,如緊張、害怕、失落、猶豫等心理;也有來(lái)自外界的,如來(lái)自大自然的地理、氣候環(huán)境和運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景的復(fù)雜多變等。為實(shí)現(xiàn)目的,就必須承受來(lái)自?xún)?nèi)心和外界的各種壓力,努力克服各種困難,消除障礙。通過(guò)運(yùn)動(dòng)可發(fā)展認(rèn)知能力,減少認(rèn)知障礙,改善人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力,維護(hù)心理健康。

4 結(jié)語(yǔ)

情商是一個(gè)人的情感反映水平和情感控制能力,情商高的學(xué)生,即使運(yùn)動(dòng)能力不是最優(yōu)秀,但他們?cè)诒荣愔袥](méi)有顧慮、敢闖、敢拼,心理壓力小,因而容易超水平發(fā)揮。而情商低的學(xué)生因?yàn)橛兴枷胗邪?以致他們不能把平時(shí)在寬松環(huán)境中的良好表現(xiàn)再現(xiàn)出來(lái),在科學(xué)技術(shù)日益發(fā)展的今天,對(duì)當(dāng)代大學(xué)生這一高智商群體來(lái)說(shuō),與其說(shuō)是智商的競(jìng)爭(zhēng),不如說(shuō)是心理素質(zhì)的較量。體育情商教育能使大學(xué)生具有完善的個(gè)性和心理素質(zhì),這些素質(zhì)的擁有,將使學(xué)生成為更具競(jìng)爭(zhēng)力的人才。

[1]丹尼爾·戈?duì)柭?情感智商 (EQ)[M].上海:上海科學(xué)技術(shù)出版社,1997.

[2]陽(yáng)國(guó)誠(chéng).試論我國(guó)高校體育對(duì)大學(xué)生情商的開(kāi)發(fā)和培養(yǎng)[J].體育科研,2003(6).

[3]傅芳香,宋允清.廣東省體育專(zhuān)業(yè)大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[J].山西師大體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,23(4):84.

[4]張 麗.一個(gè)畢業(yè)班 90%的人還在“漂”[N].山西青年報(bào),2009-07-02.

[5]畢 葉.基于市場(chǎng)需求的大學(xué)生“情商”培養(yǎng)[J].中國(guó)成人教育,2007(3):50-51.

On the Core Values of EQ in Physical Education

GU Wendong

(Physical Education Department,Jiaying University,Meizhou Guangdong,514015)

From the angle of Psychology,university students not only have to pay attention to the cultivation of professional skills,but also should focus on the emotional intelligence in education,which is the task of the school education.EQ function in physical education can cultivate students’ability of being self-control,competition,teamwork skills,communication skills and a strong mental endurance.

emotional intelligence;sports EQ;Physical Education;of

G80205

A

1003-983X(2011)02-0221-02

2010-12-17

古文東 (1970-),廣東梅縣人,講師,研究方向:體育教學(xué)與訓(xùn)練.

嘉應(yīng)學(xué)院體育學(xué)院,廣東梅州 514015

高校體育情商是指大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中認(rèn)識(shí)自我、控制情緒、激勵(lì)自己以及處理人際關(guān)系等相關(guān)的個(gè)人能力。一般來(lái)說(shuō),人的智商很難改變,但是人的情商是在漫長(zhǎng)的生活中培養(yǎng)和造就的,是可以通過(guò)后天的努力不斷提高的。智商只是一種潛在的認(rèn)識(shí)和創(chuàng)造能力,這種潛能發(fā)揮得如何還要看他的情商能力。高校體育應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的情商培養(yǎng)。可充分利用體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)等方式,培養(yǎng)大學(xué)生健康情緒、良好的人際關(guān)系和抗挫折能力等情商。