當前高校大學生心理健康狀況與思考

王麗娟

(河北廣播電視大學,河北石家莊 050071)

當前高校大學生心理健康狀況與思考

王麗娟

(河北廣播電視大學,河北石家莊 050071)

大學生心理健康教育是大學教育的重要組成部分,也是培養全面發展高素質人才的必然要求。高校大學生群體正處于生理、心理趨于成熟的過渡時期,遇到挫折后很容易產生悲觀、失望、焦慮、抑郁、恐懼等負面情緒。近幾年來,高校大學生出走、自殺等惡性事件屢見不鮮,充分說明高校學生心理健康教育作為培養社會需要的合格人才以及促進大學生全面發展的重要教育手段,任重道遠,亟需進一步加強并長足地發展下去。

心理健康;高等教育;思政教育

一、大學生心理健康的涵義及標準

大學生心理健康,一般來說,是指大學生群體個人心理所具有的正常的、積極的狀態和同環境保持良好的心理適應的能力。筆者認為評估大學生健康水平,必然要從其知情意、控制自身情緒、與其他社會成員關系等方面入手,故提出以下6條一般標準:

1.智力正常

根據世界衛生組織規定,正常人包括青年和兒童在內,其智商必須在85以上(韋氏兒童智力量表規定,智商在80以上),這是智力正常的最低要求。智力正常指注意力、觀察力、記憶力、思維能力正常發展。

2.心境樂觀

積極情緒多于消極情緒;情緒反應的性質、強度與引起情緒變化的情境相適應;能夠理智地調節和控制消極情緒,使自己的情緒保持相對穩定。

3.意志堅強

能夠自覺確定活動目的,克服來自各個方面的困難;遇到挫折,能夠適時調整自身心態;不干可能想干但不該干的事,干好可能不想干但必須干的事。

4.人際關系協調

能正確評價他人,尊重他人,樂于與他人交往,善于與他人合作,能關心幫助別人,也能得到和接受別人的幫助、鼓勵、信任、支持和安慰。

5.自我意識良好

能夠客觀地進行自我觀察和自我評價,了解自己的優勢和特長,也了解自己的缺點和不足;熱愛生活,能夠面對現實、接受現實,并進一步改造現實;能根據自己的能力、氣質、性格,合理擇業、擇偶,謀求成功機會。

6.人格和諧完整

人格結構能平衡發展,思考問題的方式適中合理,待人接物能夠采取恰當靈活的態度,對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應,能夠與社會的步調合拍,也能和集體融為一體。

二、大學生心理健康現狀及影響因素分析

就目前的情況來看,我國大學生的心理狀況總體上是良好的,大多數學生的心理是健康的,大連海事大學2008年使用《大學生人格問卷》對全校2008級新生進行了一次心理健康測評,施測率為96.12%。調查結果表明,可能存在心理問題,如各種神經癥(恐懼癥、強迫癥、焦慮癥、神經衰弱等)及可能存在一般的心理問題,如人際交往障礙、環境適應不良的學生總數占被測人數的35%,其中,存在明顯心理障礙的學生只占被測人數的14%,可見,絕大部分學生的心理是健康的,只有少數學生存在著各類心理問題。

1.理想與現實的沖突

現實社會與自己心中的期望反差很大,面臨多元化的價值觀以及就業的壓力等,使許多大學生不能迅速找到自己的人生坐標從而陷入矛盾沖突之中。

2.獨立與依賴的沖突

大學生自我意識大大增強,他們渴望享受自由的無拘無束的生活,但在經濟上不得不依賴父母,在學習生活上又不可避免地依靠學校與教師,這種情形必然導致獨立和依賴的矛盾。

3.自尊與自卑的矛盾

在中學里備受人矚目的“尖子生”在大學優勢不再明顯,失去了往日的榮耀,心理易產生巨大的落差和壓力,不少大學生因此懷疑、否定自己,迷失了自我,悲觀、失望甚至走向退學或輕生的極端。

4.當前多元化文化的沖擊

市場經濟所帶來的經濟繁榮,商品的極大豐富,物質、金錢的誘惑比以往任何時候都強烈。社會多元化價值觀和網絡文化的沖擊大為增強。

5.“90后”大學生鮮明的時代特征

近幾年來,“90后”已逐漸成為大學生主體,他們身上帶有鮮明的時代特征。一是追求“非主流”,即張揚個性、另類,對優良傳統缺乏認同感。二是過于追求標榜自己,形成一味追求自我個性化的思想,缺乏一種對團隊組織的歸屬感。三是喜愛和崇拜“快男超女”,沒有高品位的志趣,缺失真正的偶像,在思想和行動上功利性目的明顯。

三、加強大學生心理健康教育的措施

1.高度重視心理工作,當好“領導”

準確把握心理工作是思想教育工作的重要補充和延伸這一科學性質,進一步健全完善行之有效的工作機制、手段和方法,建立一支穩定的、高素質的、專業化的心理健康教育師資隊伍,促使高校大學生的心理健康教育工作能走向專業化、科學化、正規化的軌道,真正發揮心理工作“開心鎖、祛心病、鼓心勁兒”的作用。

2.改變傳統教育模式,當好“聽眾”

要結合教育改革,實現教育模式由單向式向互動式,由灌輸式向引導式轉變。在談心時盡可能扮演傾聽者的角色,特別是在學生家庭發生變故、受傷得病、受到批評表揚、面臨畢業時,要觀其色、聽其言,準確把握其思想脈搏,增強其對學校的認同感和對集體的歸屬感,幫助他們從“非主流”的思想中獨立出來,形成正確的世界觀、人生觀和價值觀。

3.培樹樂觀健康心理,當好“醫生”

要定期開展心理測查和心理健康評估,逐人建立心理健康檔案,及時發現并有效解決大學生身上的思想和心理問題。要加強挫折教育,幫助其端正對困難和挫折的認識,通過開展互幫互助活動,給大學生以適當的心理支持,使他們盡快適應學校的生活;要積極開展談心活動,引導大學生進行適度的情感宣泄,說出內心的感受和苦悶,發泄被壓抑的情感,從而達到減輕壓力、化解矛盾的目的。

4.堅持言傳身教,當好“引路人”

要嚴格要求,把“能一次做好的,不要重復第二遍”、“盡力而為、全力以赴”這些簡單的道理貫穿到他們生活的方方面面,上升為人生哲理、做人的準則。同時大學生的人生觀、價值觀尚未定型,有些是非難以辨別,極易引起心理波動,非常需要具體的行為引導。教師要注重樹立自己的良好形象,當好引路人。堅持“從我做起”“向我看齊”,用自己的模范行動帶動和影響大學生。

[1]汪春平.加強大學生心理健康教育芻議[J].中國人民大學學報(人文社會科學版),2004,(8).

[2]楊曉慧.加強大學生心理健康教育工作的思考[J].國家行政學院學報,2007,(6).

[3]陳良.大學生心理健康素質的發展特點[J].西南大學學報(社會科學版),2007,(8).

The Situation and Thoughts of Current University Students’Psychological H ealth

WANGLijuan

(Hebei Radio&TV University,Shijiazhuang,Hebei 050071,China)

College students’psychological health education is an important part of college education.It is also the inevitable requirement to cultivate all-round development and high-quality talents.College students group is in a transition period in which their physiology and psychology tend to be mature.When encountering with the setbacks,they easily show some negative emotions as pessimistic,disappointed,anxiety,depression,fear and so on.In recent years,we often see some events about the college students’elopement or suicide.Therefore we must take the education of College students’psychological health as the important means to cultivate society-needed talent and promote the comprehensive development of college students.

psychological health;higher education;ideological and political education

G641

A

1008-469X(2011)04-0107-02

2011-05-15

河北廣播電視大學立項課題《90后大學生思想和心理狀況評估及教育對策》(2008D016)

王麗娟(1979-),女,河北石家莊人,講師,主要從事心理健康教育研究。