現代競技排球制勝策略探討

吳嘉毅 (漳州師范學院體育系,福建漳州363000)

在競技排球比賽中取勝是球員追求的目標,為實現該目標,球員遵循現代競技排球運動的基本規律,在比賽中保持良好的心態,運用合理的戰術,通過充分發揮競技水平來取得比賽勝利。為此,必須分析現代競技排球比賽制勝的運動規律,了解相關制勝因素,從而有效地指導球員運用合理的技戰術取得比賽勝利。

1 競技排球的制勝因素

1.1 高度與體能

排球運動中的高度主要指運動員在場上的扣球高度、攔網高度以及滯空高度。體能是球員競技能力的基礎,是競技能力的重要組成部分,具有體能優勢可改善技戰術運用效果。因為排球比賽的競爭主要表現在網上空間的爭奪上,而扣球和攔網是爭奪空間的基本形式,身材高、手臂長、彈跳高、力量好的球員能充分占據網上空間優勢,通過運用合理的技戰術來取得比賽的主動權,從而獲得最終的勝利。

1.2 技戰術體系

技戰術體系是排球比賽的核心內容[1]。技術動作的創新能引起戰術打法的改變。戰術是單個技術在特定的戰術意圖中的有序組合,是技術動作運用的綜合效應。戰術雖以單個技術動作為基礎,但戰術打法的設計和實施同樣能促進技術動作的創新。在高水平的排球競賽中可以看到合理的技術動作表現出串連配合的節奏快和攻防轉換銜接快等的特點。在掌握多種技戰術的基礎上,球員能夠根據比賽場上的具體情況靈活應變,發揮出自身的優勢使對手處于被動地位。這就要求球員在充分掌握技術的基礎上發揮自身的特長,充分利用比賽規則,強化得分手段,在全面、立體、快速、多變的戰術體系中,簡練、實效地運用戰術來取得勝利。

1.3 心理狀態

現代高水平競技排球的比賽,是雙方球員體能、技戰術的對抗,也是雙方球員心理狀態的較量。球員具備良好的心理狀態后能以最佳狀態參與比賽,即使在比賽中處于不利條件下,也能及時調整心理狀態,為超水平發揮技戰術奠定良好的基礎。

2 競技排球比賽制勝規律

2.1 互補協調規律

排球比賽中呈現出多種技戰術形式,如高度+力量、速度+多變等[2],這就要求球員具有較高的技戰術水平。雖然球員有某種技戰術缺陷,但通過特定訓練掌握技戰術絕招,使其總體競技水平保持在較高的狀態。“木桶模型”認為,用多塊長短不一的木板箍成水桶,桶中的盛水高度表示球員的總體競技水平,各木片的長度代表不同的制勝因素,即 “全面、準確、高度、力度、心理”等發展狀況。在該模型中,木桶的盛水量并不是由長木片代表的優勢因素決定,而是由最短的木片代表的劣勢因素所決定。所以,找出影響球員競技能力中的劣勢因素,及時進行完善和發展,從而有效提高球員的競技水平。“木桶模型”表達的是一種對于平衡的追求,即強調發展制勝因素的均衡性[3]。

2.2 主導規律

主導規律是指運動競技比賽的眾多制勝因素中起決定作用的主導因素的相應規律。在排球比賽中,主要制勝因素有多個,但在不同的時間和空間里,并不是所有的制勝因素都起作用,其中決定排球制勝的因素才是主導因素[3]。同時,當競賽規則發生變化或面對不同的比賽條件與對手時,主導因素可能會發生變化,必須將主導因素與其他制勝因素優化組合,構成一個高效益制勝因素群體,從而全方位提高比賽制勝的能力。

3 競技排球制勝策略

3.1 聘請優秀的教練員

通過優秀教練員執教,可以使一支排球隊具有強大的凝聚力和戰斗力,同時具備很高的技戰術水平。因此,教練員在球隊日常訓練中應嚴格要求,使球員掌握扎實的基本功。在比賽前,教練員應根據可能出現的情況提前設置預案來處理比賽中突發事件。在比賽過程中,教練員應有清晰的語言表達能力,敏銳的判斷和思維能力,根據比賽情況合理布置技戰術與調配陣容,從而指導球隊在比賽中獲勝。

3.2 設計與實施合理的技戰術體系

在對國外先進的技戰術發展趨勢的研究基礎上,正確分析球隊的競技水平與技戰術特點,確定符合球隊特點的技戰術體系目標,尋求 “簡練、合理、實效”的發展途徑,通過采用國外優秀排球隊先進的訓練理念與技戰術訓練方法手段,迅速提高球隊整體競技水平并形成合理的技戰術體系。

3.3 加強競技狀態監控

通過運動生理學監控方法與運動訓練學、運動心理學等學科的方法有機結合,運用生化、生理、心理、運動學等指標對球員的身體機能、技術特點、心理狀態進行跟蹤研究,從而掌握球員的競技狀態并建立相應檔案,使訓練更具有系統性和針對性。主要內容包括:①不同訓練階段、訓練周期、訓練負荷、訓練方法、訓練手段情況下球員心電、腦電、肌電、物質代謝的變化。②建立排球項目的訓練計劃和專項技戰術數據庫。③設計開發相關的監控管理系統軟件,該軟件包括球員技能信息數據庫、球員體能信息數據庫、球員傷病信息數據庫和主要對手技戰術形態信息數據庫等,這樣可隨時為教練員調整球隊和球員競技狀態提供服務。

4 結 語

通過分析競技排球的制勝因素,闡述了排球比賽的制勝規律,提出了競技排球的制勝策略,具體包括聘請優秀的教練員、設計與實施合理的技戰術體系和加強競技狀態監控等,從而為提高競技排球運動水平提供參考。

[1]楊鵬飛.中國優勢競技項目制勝規律 [M].北京:人民體育出版社,1992.

[2]屈東華.高水平排球運動員競技能力諸因素特征之研究[J].北京體育大學報,2003,26(1):132-134.

[3]陳鐵成,楮斌,錢婭艷.現階段排球運動主要制勝因素內涵及有序組合研究 [J].北京體育大學學報,2004,27(3):149-150.