合理運用氣質差異 優化體育教學效果

■楊華光

合理運用氣質差異 優化體育教學效果

■楊華光

人的氣質一般分為4種：膽汁質、多血質、粘液質、抑郁質。人的氣質類型沒有好壞之分，不同的氣質類型各有其優點和缺點。由于不同的氣質類型的人在體育活動中的表現不同，那么在體育教學中體育教師應根據學生心理的各異特征，通過各種方式的心理教育，因人而異，區別對待，幫助指導他們克服與消除種種弱點，培養良好的心理素質，促進身心和諧健康地發展。通過多年的實踐證明：在體育教學中合理運用氣質差異，有助于優化教學效果。下面根據學生不同的氣質類型進行具體分析。

1 因人而異，區別對待

1.1 以多血質類型為主的學生

多血質類型的學生在體育活動中主要表現為活潑、好動、敏感，動作反應迅速，靈活性高，模仿能力強，動作技能掌握得快；但是注意力容易轉換，興趣和情緒容易變換，在學習中只求做出動作，不求做好每個細節，尤其不愿意學習較單調的動作。

多血質類型的學生在體育活動中多表現為好勝、逞強，比較固執、任性，但是此類型氣質的學生在課堂上思想活躍、練習積極、活潑好動，具有一定的感召力，在學習新動作過程中掌握技術快。在體育教學中，面對數十名學生，教師既要教授他們新的技術動作，又要組織管理他們具有良好的課堂紀律，單單依靠教師一個人有時很費勁兒。因此，教師在教學中應充分調動這部分學生的積極性，利用他們的優勢，使其成為班里的骨干分子，充當教師的助手。教師認真培養這部分學生的帶頭作用，培養其組織能力，使他們能夠獨立地組織同學從事各種體育活動。

在體育教學中合理運用氣質差異，有助于優化教學效果。

1.2 以粘液質類型為主的學生

粘液質類型的學生在體育活動中主要表現為安靜、穩重、踏實且具有堅韌性，注意力和情緒均較穩定；但是動作反應遲鈍，靈活性差，注意力難以轉移。

針對粘液質類型學生的心理特點，在體育教學中，教師應采取層層深入的教學方法，教法應先易后難，先低后高，逐步加大動作難度。例如：學習健美操讓學生先進行分解練習，從腳下開始練習學生的節奏感，讓學生搞清步點、路線和走的方向，掌握基本步伐；待腳下動作熟練后再練上肢動作，逐步過渡到上下肢協調配合，糾正基本姿態，使動作富有美感；最后，讓學生在音樂的伴奏下完成健美操整套動作。由于教師針對粘液質類型的學生采取層層深入的教學方法，使其克服反應慢、不靈活的弱點，激發起學生的興趣，從而提高教學效率。

1.3 以膽汁質類型為主的學生

膽汁質類型為主的學生在體育活動中主要表現為精力旺盛，反應迅速，情緒興奮性高，掌握動作技術快，爆發力強，能承受較大的運動負荷量；但是此類型的學生容易沖動或表現出較強的攻擊性，情緒變化劇烈，也不容易注意動作的細節。

在體育課中經常會發現一些這樣的學生，他們具有逆反心理，“吃軟不吃硬”。教育這樣的學生時應避免“針尖對麥芒”，要耐心啟發，輕聲細語，在指出問題前要首先肯定其優點，并且給予表揚和鼓勵，在學生沒有抵觸情緒的時候再指出其缺點，提出自己對學生寄予的希望，這樣可以讓學生更容易接受批評，更主動地向積極的方向發展。

1.4 以抑郁質類型為主的學生

抑郁質類型為主的學生在體育活動中主要表現為承受大的運動負荷量的能力差，靈活性差，動作反應遲緩，而且不強烈，對外界刺激又有很強的感受性，善于覺察他人不易覺察的細節，在壓力下情緒容易緊張、驚慌，情緒體驗深刻而不外露。由于抑郁質類型的學生膽小、怕事，做事優柔寡斷，在體育教學中往往表現為練習不積極主動，承受能力差，容易產生緊張的心理狀態，因此教學中應給予他們更多的關心、幫助和鼓勵。

在學習技術動作時，能取長補短，互幫互學，有利于掌握動作，安全也有保障。

2 發揮個體氣質優勢

2.1 展示特長

膽汁質學生思維靈活、勇于進取、性格剛強，可讓他們多參加短跑、跳高、乒乓球等運動項目；多血質的學生機智、靈活、興趣廣泛，可讓他們多參加武術、健美操、體操等運動項目；抑郁質、粘液質的學生踏實、頑強、堅韌，可讓他們多參加長跑等運動項目。

2.2 優化體育骨干隊伍

一般說來，體育委員應該能夠統觀全局，處事公平、民主、果斷，有一定應變能力，最好由膽汁質或多血質的學生來擔任；小組長應機智、靈活、興趣多樣，善于應對多變的環境，可以考慮由多血質的學生來擔任；裁判員應公正、有原則性，而且需要有一定的抗干擾能力，可以考慮由膽汁質和粘液質的學生來擔任；保護和幫助的人員要時時留心、認真負責，關鍵時刻可以讓粘液質和抑郁質的學生來擔任。

當然，氣質僅僅是為某一能力奠定一個基礎，不是說氣質就決定了個體肯定具備某種能力。因此，教師還必須根據學生的氣質特點，合理挖掘其潛能，積極引導，才能使他們在學習中揚長避短。

3 揚長避短，優勢互補，采用正確的教育方式

3.1 揚長避短，相互制約

在體育課中發現，在集合站隊時，按“膽＋抑＋多＋粘”交叉站位的方法比傳統的站位方法要好。因為性格內向的學生聽話，自控能力強，能及時提醒或暗示旁邊性格外向的同伴認真聽課；在學習技術動作時，能取長補短，互幫互學，有利于掌握動作，安全也有保障。

3.2 優勢互補，共同提高

集體項目中不同氣質的學生有互補作用，如籃球、排球、足球等，既需要有多血質、膽汁質的進攻型選手，也需要有粘液質的防守型選手，整個球隊才會更協調，更能充分發揮球隊的整體水平。

在學習新的技術動作時，不同氣質的學生組成一組，可產生互補作用，增進學生之間的交往，形成良好的學習氣氛，提高學習效率，達到“以動帶靜，以靜制動，動靜結合”的效果。

3.3 針對氣質類型，采用正確的教育方式

不同的氣質類型，要采用不同的教育方式。拿抑郁質學生為例，由于抑郁質學生性格內向，沉默而細心、疑慮、孤獨，因此，體育教師應根據其心理特點采用以下心理教育。

1）耐心誘導，增強信心。教師在體育教學中應多采用鼓勵的方法，另外找班里的學生或體育骨干對其指導幫助，教師多用鼓勵的話語耐心誘導、指導，幫助其完成技術動作。

2）增強學生膽量。教師在體育教學中提出一些比較簡單的問題讓這些學生回答，并讓他們進行動作示范，教師及時給予表揚，鍛煉其膽量，培養他們勇敢、果斷的心理品質。

3）建立融洽的師生關系，教師應在平時與這些學生多接觸，多關心，了解這些學生的心理情況，并建立融洽的師生情感。

10.3969/j.issn.1671-489X.2011.02.102

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