拓展訓練對大學生個性培養的作用

王 芳

蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215021

無錫城市職業技術學院，江蘇 無錫 214000

拓展訓練對大學生個性培養的作用

王 芳

蘇州大學體育學院，江蘇 蘇州 215021

無錫城市職業技術學院，江蘇 無錫 214000

“以人為本”，培養獨立的個性以適應社會的需求是教育在社會中的價值實現過程，也是建設“和諧社會”的必要路徑之一。當前，我國體育教學改革正在深入發展之中，體育課正由以前的集體性、統一性、紀律性、艱苦性，向著個性、自主性、終身性、娛樂性的方向發展，研究體育教學中的個性化問題已是擺在體育教師面前的重要課題。

體育教學；拓展訓練；個性培養；大學生

尊重個性，培養個性，日益成為教育學界關注的重要問題，個性培養倡導的是以學生為主體的教學模式，要求尊重學生個性發展的特點和身心發展規律，為學生創設更多選擇和發展空間。個性培養在教育價值體系中占據重要地位，它是對實際教育工作中個體教育價值的缺失的矯正。西方社會和中國歷史上都有重視個性的論述，個性培養尊重人的發展規律，有利于人的發展，符合社會進步對人的要求。個性培養要求教育注重發現人的價值，發揮人的潛能，發展人的個性。

然而，在現實中，我們對個體價值在教育價值中的地位卻存在認識上的偏差。將個性培養與集體主義對立；將教育僅僅理解為工具，或者將個性培養絕對化，從而導致情感在教育中的缺失等。這樣的直接后果就是扼殺了學生個性發展，不利于教育活動的有效開展。

個性培養是對教育價值的實際闡釋，馬克思對人的發展有過經典的論述。個性培養與人的發展密切相關，培養良好的個性，有利于人的全面發展；有利于社會的和諧與進步。

1.開展拓展訓練課程的價值

1.1 拓展訓練的概念

拓展訓練，又稱外展訓練，是利用自然環境或人工設置的各種復雜環境，以戶外活動的形式讓參與者進行體驗，從中感悟出活動所蘊涵的理念，通過反思獲得知識，改變行為，實現可趨向性目標的一種教育模式。拓展訓練作為一種體驗式學習的模式，它使學員通過在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟。然后在培訓師的指導下，團隊成員共同交流，分享個人體驗，提升自我認識。

1.2 拓展訓練的內容

拓展訓練的課程內容主要有：拓展體驗課程、回歸自然課程、挑戰自我課程、領導才能課程和團隊建設課程。其主要訓練形式由水上、野外和場地三部分組成。水上訓練內容包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等。野外訓練內容包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地訓練是在專門的訓練場上，利用各種訓練設施，如高架繩網等，開展各種團隊組合課題及攀巖、跳躍等多種心理訓練活動。

1.3 拓展訓練的是學校體育教學課程的延伸

拓展訓練是以體能活動為導引，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的新型體驗式課程，利用多種典型場景和活動方式，讓學生經歷一系列的考驗，使學生在解決問題、應對挑戰的過程中磨煉克服困難的毅力增強團結合作的團隊意識，培養健康的心理素質和積極進取的人生態度，最終達到增進學生身心健康的課程目標。其教學活動不是教師示范、學生模仿，而是教師組織、學生自己獨立完成，教育作用不是由外向內灌輸進來的，而是學生自我教育產生的結果。體現由教師單向傳導的教學過程轉為師生共同合作來引導、啟發學生獲得知識和受教育的過程。有利于激發學生的學習動機，培養學習興趣、挖掘學習潛能、發展個性，對于促進大學生的發展具有重要意義。拓展訓練項目內容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現代體育課中，使學生在挑戰各種困難中提高身心素質，在協同解決問題中增強社會適應能力。

楊劍等人認為，拓展訓練能有效地調節緊張情緒，緩解心理的壓力，形成合理的心理應付機制，在集體性拓展訓練中，能緩解、解決學生在人際敏感、抑郁、恐怖、偏執等心理癥狀。

2.個性培養的內涵

2.1 個性的定義

教育學對個性的定義是:個體在自然素質基礎上，通過社會和教育的影響及主體社會實踐活動在身心，才智、德行、技能等方面所形成的比較穩固而持久的獨特特征的總和。包括:①傾向性，它決定一個人的態度積極性的誘因系統。②能力，它是人們完成任何活動不可缺少的一種心理品質，是發揮人的力量的一種可能性。③性格，它代表個性的特點、傾向性、意志、智力和情緒品質以及表現在氣質類型的特點上的復雜系統。④人的心理過程、特征和狀態。

2.2 個性培養的內涵

培養:按照一定的目的長期地教育和訓練，使其成長。通過學習，使個體具有良好的心性。其特點為：①強調個性中那些獨特的、良好的意識及特征對人的意義。②突出只有合適的教育，才能促進受教育者個性發展。個性培養是新的歷史時期和新的社會條件下的產物。個性培養具有以下幾個特征:①自覺性②積極性⑧長期性④目的性⑤針對性。

2.3 個性培養的價值

英國《自由論》的作者密爾說:“無論是藝術作品還是科學成就，都來源于獨立的個性。只有培養個性才能產生出或者能產生出發展得很好的人類”。個性培養是教育者以積極、正面的影響促進學生的個性發展。體現教育的本質，其宗旨是培養真正的“人”的活動。個性培養旨在塑造具有獨立性、自主性的現代人。

2.4 個性培養的誤區

主要表現在：①將個性培養與集體主義對立。②將個性施展極端化。

楊叔子教授最為經典地概括了“泛個性化”大學生的形象，他形容當代大學生“對事不滿意，對人不感激，對已不嚴格，對物不珍惜”缺乏理想，過分地物質化，錯誤地理解“個性化”。

3.拓展訓練對大學生個性培養的作用

3.1 拓展訓練教學能有效地促進學生心理健康

3.1.1 拓展訓練的健心價值

由于拓展訓練是完全自愿的，是大學生抱以濃厚興趣，征服環境，享受自然，并與興趣相同的同伴從事大家愛好一致的運動項目，這對大學生心理是一種良好調節。

拓展訓練的培訓目標就是要告訴參與者：對待任何事情都要保持積極向上的心態，啟示人們積極的態度是獲得成功的原動力。

3.1.2 拓展訓練有助于培養良好的人際關系與廣泛的社交等社會能力

拓展訓練要求學生始終保持旺盛的斗志，堅定的信心；既需要團隊的協作精神，更需要團隊間和團隊內部的精細分工。學生需根據訓練需要，所扮演的角色、地位也會經常發生變化。復雜的人際關系要求學生在困難面前竭力為集體爭取榮譽，在主動尋求幫助與幫助他人的同時，從集體中獲得巨大的力量和信心，在集體中充分彰顯個性。角色的定位、變換與清晰的分工在使學生體力、毅力、交往分工與協作等全方位得到鍛煉的同時，良好的人際關系與廣泛的社交等社會能力也隨之得到培養提高。

3.1.3 拓展訓練有助于提高社會適應能力與合作能力

隨著生活節奏的加快，社會競爭日趨激烈，獨生子女增多，大學生的心理和行為問題日見突出，主要表現為社會適應不良。一項以全國12.7萬大學生為對象的橫向調查表明，20.3%的人有心理障礙。另一項縱向調查表明，20世紀80年代中期，中國23.25%的大學生有心理障礙，90年代上升到25%，近年來達到30%以上。

拓展訓練以游戲的形式開展，并給游戲賦予一定的場景，讓學生在游戲中扮演各種角色，他就有機會體驗各種角色的責任、義務、技能、心理等，學生在游戲中必須遵守規則，與他人合作配合，做他可能不想做的事情。因此，學生必須調整自己的行為和認識去適應游戲規則，適應游戲環境，在活動中逐漸學會服從紀律，尊重裁判，學會約束自我，公平競爭，服從體育道德規范，必須在規則的約束下與他人競爭或協同，在潛移默化中學會順應與服從這個過程對于體驗社會角色，促進個體社會化，提高社會適應能力與合作能力的作用是毋庸置疑的。

拓展訓練的項目設計都有一定的難度，一般情況下，學生在完成拓展訓練項目的過程中學生要經歷各種各樣的失敗，這種失敗所引發的挫折體驗，對學生是一種心理調適過程，提高學生的抗挫折能力，而抗挫折能力就是社會適應能力的一個重要的方面。

3.2 拓展訓練能有效地激發學生的參與興趣

孔子說過:“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。可見一個人的興趣對他所從事的活動有無積極性有著至關重要的作用。拓展訓練以全新的內容和靈活多變的組織形式展現在學生們面前，使學生由“機械接受”變為“主動探究”，明顯提高學生們的體育學習興趣，這也為體育教學改革開創了一片新天地。

4.小結

個性的培養在社會發展中具有不可忽視的地位與積極的作用，學生個性的培養已經成為學校體育教學的重要內容。拓展訓練由國外風行幾十年的戶外訓練而來，通過設計獨特的富有思想性、挑戰性和趣味性的戶外活動和游戲，培養參與者積極進取的人生態度和團隊合作精神，是一種人和現代組織全新的學習方法和訓練方式。隨著全球化的到來，對新世紀的人才提出了更高層面的要求。學校教育必須與時俱進，采取多元化的教育方法，培養出符合時代要求的高素質人才。學校應把拓展訓練方法應用于教育中，并緊密聯系學生在未來社會生存的關鍵因素進行再設計，有針對性地對這些能力素質進行有效培養，完成學生價值再造過程，并使之獲得綜合素質的全面提升，為未來走人社會做好準備。

[1]毛偉民.體育教學中學生個性培養的影響因素及其對策分析[J].價值工程.2010,29(20)

[2]張吾龍.周惠娟.拓展訓練教學對提高普通高校學生合作能力的影響[J].西安體育學院學報.2006,23(2)

[3]校歷琴.運用Fuzzy 公式法對人學生社會適應能力的綜合評價[J].武漢體育學院學.2004,38(5):138—139

[4]亓永順.高校體育教育改革中的拓展訓練課程[J].吉林省教育學院學報.2009,25(3)

[5]王捷二.拓展訓練在高校學生素質培養中的應用[J].教育理論與實踐.2004(2)

[6]楊劍等.體育生活拓展訓練培養大學生社會心理能力的實驗探索[J].北京體育大學學報. 2007,30(12):1630-1632

[7]劉勇編著.團體咨詢治療與團體訓練[M].廣州：廣東高等教育出版社.2003.9

10.3969/j.issn.1001-8972.2011.08.177

王芳(1978-)，女,江蘇徐州人,講師,在蘇州大學體育學院讀碩士,研究方向為體育教學與運動訓練，工作單位為無錫城市職業技術學院。