蜂蜇任督二脈是保健養生的有效途徑

湖南桃源縣城蓮花湖東路墨緣蜂療研究室，415700 廖子俊 朱萬云

《黃帝內經·靈樞》說：“夫十二徑者，內屬于府臟，外絡于支節。”指出經絡能夠溝通內外，貫穿上下，把人體的臟腑、肢體、五官九竅及皮肉筋骨等組織聯系成為一個有機的整體。

人體體表的12條經絡與五臟六腑相通，可以治療五臟六腑的疾病。另外，還有兩條重要的經脈，即運行在胸腹正中線上的任脈和穿行于后背正中線上的督脈。先講講督脈，督脈從尾骨底部長強穴沿著脊柱上行，有腦后的風府穴進入腦力，總管全身的陽氣，也就是總管生命活動的動力。督脈有兩大功能：1.因為它多次與手足三陽經、陽維脈相交，是陽脈之海，所以能夠調節全身的陽氣；2.溝通腦髓和腎的功能。因為督脈行脊柱內，入絡腦，又絡腎，與腦髓、脊髓和腎的關系極為密切，可以反映腦、髓、腎的生理功能和病理變化，所以，督脈上的穴位對于頭痛腦熱以及陽虛導致的各種癥狀都有很好的調治作用。我們再講講任脈，任脈匯集了人體腹側六條陰經的陰氣，號稱陰脈之海，它與全身的五臟經絡相連，總管五臟的陰精、陰血、津液等陰性生命物質。由于任脈的循行路線和人體生殖系統相對應，因而它與男子的生殖功能，為子的經、帶、胎、產等關系極為密切。這條經上的穴位是強壯性的要穴。刺激任脈保證任脈充盈通暢，可以調節人體的全部陰經及它們相通的五臟。

一、任脈上對人體有保健功能的10個重要穴位

1.曲骨：因為它和膀胱、前列腺及子宮相關聯，所治的疾病都是和水液有關的，如小便不利、月經不調等，患前列腺炎或前列腺增生的男子，只要天天堅持按摩此穴50～100次，便可使癥狀得到緩解，消除尿頻、尿急等不適；

2.中極穴：是人體元氣藏聚的地方，具有補腎培氣，清熱利濕的功能，刺激它治療泌尿、生殖疾病有很好的療效，男子的前列腺疾病，女子的月經不調、痛經等癥均可按揉此穴；

3.關元穴：是人體元氣生發和儲藏的地方，有培補元氣、腎氣、暖下小腹的作用。任脈和足三陰的會穴，有培補元氣、腎氣、暖下小腹的作用；

4.氣海穴：本穴主治性功能衰退，對婦科虛性疾病，如月經不調、崩漏和帶下，男科的陽痿、遺精以及中風脫癥，脫肛都有很好的防治作用；

5.神闕：本穴對慢性肝炎、胃炎、胃潰瘍、糖尿病、慢性腹瀉、產后潴留等癥都有很好的防治效果；

6.中脘穴：刺激此穴可以防治胃痛、腹痛、嘔吐、泛酸、呃逆、腹脹、惡心、食欲不振及泄瀉等腸胃紊亂癥；

7.膻中穴：刺激它可以調節神經功能，松馳平滑肌，擴張血管氣管及消化道內腔，增強心肌供血，能有效治療呼吸系統、循環系統和消化系統的病癥；

8.天突穴：此穴是氣機出入的通道，用來通痰導氣效果都不錯，有寬胸理氣、清熱化痰的功能；

9.巨闕：主治胸痛、心痛、心悸、嘔吐、癲癇，還是治療口腔潰瘍的特效穴；

10.建里穴：是胃的門戶，有和中理氣，消積化滯的功能。

二、督脈上對人體有保健功能的10個重要穴位

1.長強穴：長強穴是人體氣血升降循環的始發穴位，所以對于中氣下陷癥，如脫肛、痔瘡、便秘、泄瀉，只要刺激這個穴位，就可以手到病除；

2.腰陽關：專門治療腰部疾病的穴位。對于坐骨神經痛，下肢痿痹、腰肌勞損、腰扭傷和腰骶痛的治療效果非常好。腰部疼痛時，只要用大拇指在腰陽關的位置打轉按摩，每次堅持100下，便可緩解疼痛癥狀；

3.命門穴：命門的主要作用是強健腰膝，補益脾腎。凡是因腎陽不足導致的腰膝酸軟無力，手腳冰涼、關節怕冷，遺尿尿頻，男性陽痿，女性宮寒，不孕等癥，最有效的辦法就是刺激命門。

4.至陽穴：至陽穴是督脈陽氣最盛的地方，有寬胸理氣、健脾和中的功能，是緩解心臟癥狀的寬心穴；

5.靈臺穴：它有益肺通絡，清熱解毒的功能，是治療心煩、失眠的養心穴；

6.身柱穴：最大作用就是強身健體，增強體質，提高機體免疫力；

7.陶道穴：在背部正中線上第一胸椎棘突下凹陷中，是督脈和足太陽經的會穴，陶道穴的作用非常大，而且使用范圍非常廣，幾乎人體出現的所有問題都可以派上用場；

8.風府穴：刺激這個穴對外感風寒引起的頭痛項強，高血壓引起的頭痛眩暈以及頸部神經肌肉疼痛等都有顯著的療效。由于本穴和腦相通，還可以治療中風、癲癇、癡呆等神志痛；

9.百會穴：主治頭痛、眩暈、癲狂、泄瀉、健忘、陰挺、脫肛、胃下垂、子宮下垂和中風失語等。按壓本穴還可以寧神醒腦，降低血壓，促進血液循環，增強抵抗力，減少脫發和斷發；

10.神庭穴：主治頭痛、眩暈、心悸、失眠、鼻淵、癲癇等癥。平時感到頭昏腦脹，只要推按本穴便可得到緩解。失眠多夢的人，睡前按揉本穴20次也可很快入睡。

三、蜂療與任督二脈的保健功能結合養生，既可治病又可健身

用蜂蜇刺相關穴位防治疾病的方法稱蜂針療法，是一種自然療法，它有針刺的機械作用，疏通經絡，調和氣血；有升高皮溫的溫炙效應，還可以活血化瘀，扶正祛邪，而且更為重要的是，注入皮膚的蜂針液具有獨特的藥理作用，可以消炎鎮痛，強身健體，調整五臟六腑，防治多種常見病、多發病、慢性病等。臨床實踐證明，針炙療法（含按摩、推揉、敲打、熱敷）的適應病癥都可以用蜂針療法進行診治，而且效果比較好。

蜂針療法防治的疾病既多且廣，涉及機體的多個系統和多個器官，具體說來有如下一些：

1.神經系統疾病，如神經痛（含頭痛、枕神經痛、肋間神經痛、坐骨神經痛和三叉神經痛）、神經炎（含面神經炎、脊神經炎）、面肌痙攣、中風后遺癥、神經衰弱、神經官能癥、癡呆及抑郁型精神病等；

2.骨關節病，如類風濕關節炎、風濕病、風濕性關節炎、頸椎病、落枕、肩周炎、扭傷、關節疼痛、多發性肌炎、肌萎縮、椎間盤突出、關節滑膜炎和骨質增生等；

3.循環系統疾病，如高血壓、風心病、動脈粥樣硬化、靜脈血栓形成，靜脈曲張、動脈內膜炎、冠心病、心絞痛及心肌梗死等；

4.呼吸系統疾病，如感冒、咳嗽和支氣管哮喘等；

5.消化系統疾病，如呃逆、腹脹、便秘、肝炎、肝硬化、胃炎、胃下垂、胃功能紊亂和胃十二指腸潰瘍等；

6.泌尿生殖系統疾病，如性功能障礙、尿異常、小兒尿失禁、痛經、月經失調，婦女更年期綜合癥，子宮附件炎、妊娠嘔吐、乳房囊性增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤及慢性盆腔炎等；

7.五官科疾病，如耳鳴耳聾、聽神經炎、虹膜炎、下頜關節綜合征、口臭、口腔炎、暈車、近視和扁桃體炎等；

8.皮膚科疾病，如癰癤、狐臭、皮膚癢、蕁麻疹、銀屑病、帶狀皰疹、面部扁平疣及體表良性腫瘤等。

蜂針療法集針、炙、藥于一身，和任督二脈的保健功能結合起來養生，有病者可以治病，無病者可以健身，是一條延年益壽的有效途徑。

四、蜂療任督二脈重要穴位養生的具體方法

蜂針療法實施之前要堅持試針，即用活蜂一只，在機體肌肉豐滿處蜇刺，當即拔掉，并認真觀察30分鐘，若無全身性的過敏反應，如心慌、頭暈、昏迷、風疹等癥狀，即為陰性，便可按計劃蜇刺。

用穴和用蜂都要遵循由少到多的原則，每天蜇刺一次，每次用蜂控制在40只左右，10天為一療程，前后療程之間可休息2至3天，第一療程的第一天，選刺任脈的氣海和督脈的至陽，每穴1針，共用蜂2只；第二天加刺關元和命門，每穴1針，共用蜂4只；第三天加刺中脘和身柱，每穴1針，共用蜂6只；第四天加刺神闕和風府，每穴1針，共用蜂8只；第五天加刺膻中和陶道，每穴1針，共用蜂10只；第六天加刺巨闕和百會，每穴1針，共用蜂12只；第七天加刺健里和腰陽關，每穴1針，共用蜂14只；第八天加刺曲骨和靈臺，每穴1針，共用蜂16只；第九天加刺天突和長強，每穴1針，共用蜂18只；第十天加刺中極和神庭，每穴1針，共用蜂20只。第二個療程，任督二脈的20穴位全刺，每天一次，每穴2針，共用蜂40只。以后各療程均以此類推。

筆者年愈古稀，體弱多病，患有腎結石、冠心病、支氣管炎及肺氣腫。近些年，年年都享受特種醫療，每年專治支氣管炎和肺氣腫的藥費就花掉2000元。藥是吃了很多，但呼吸功能沒有多大好轉，平日上二樓都氣喘，活動量稍大一些就出氣不暢。今年3月中旬開始，我用蜂針療法養生保健，蜇刺上述任督二脈的20個穴位，還只刺了4個療程，時間不到兩個月，便感覺呼吸功能增強了，現在爬五樓也不像以前那么吃力了。