雪天來(lái)臨 防病是關(guān)鍵

一防骨折:下雪天,防滑、防跌、防撞對(duì)老人來(lái)說(shuō)最重要。建議骨質(zhì)疏松的老人下雪天最好不要出門。如果突然摔倒,盡量別用手去支撐地面,因?yàn)檫@種摔倒姿勢(shì)最容易造成手臂骨折。
二防中風(fēng):對(duì)于血管彈性差的人來(lái)說(shuō),氣溫急劇變化會(huì)帶來(lái)血壓波動(dòng),使血壓升高,促發(fā)腦溢血。要注意發(fā)現(xiàn)中風(fēng)先兆,如突然眩暈、劇烈頭痛、視物不清、肢體麻木等。
三防心臟病:包括心絞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纖維蛋白原含量,易致血栓形成而阻塞冠狀動(dòng)脈。病變的冠狀動(dòng)脈遇冷收縮,使血管閉塞,導(dǎo)致心肌缺血缺氧,誘發(fā)心絞痛。
四防消化道潰瘍:在副交感神經(jīng)的反射作用下,使胃產(chǎn)生痙攣性收縮,造成胃自身缺血、缺氧,引起胃病復(fù)發(fā)。
五防呼吸道疾病:包括感冒、咳嗽、肺炎等。
六防一氧化碳中毒:利用煤氣洗澡或用煤爐取暖,都可能引起一氧化碳中毒。
七防虛脫:長(zhǎng)時(shí)間用熱水洗澡,很容易發(fā)生虛脫而暈倒。此時(shí)應(yīng)讓虛脫者平臥,并口服溫鹽水。
八防“晨練病”:天氣寒冷時(shí)一些人堅(jiān)持早鍛煉,因身體未適應(yīng)露天環(huán)境,很容易發(fā)生心慌、胸悶或低血糖反應(yīng)。如想要鍛煉,盡量選擇上午陽(yáng)光充足、相對(duì)暖和的時(shí)候。
簡(jiǎn) 訊