別說Me沒有告訴你,提升幸福時刻的食物寶典

當你想到性的時候，你可能不會第一時間想起這些食物，但這不能否認它的確是催情好手。

你知道嗎?許多食物都有催情作用!它們富含大量增強性欲的激素，有助于提升男女間的愛情能量和性生活的品質。和另一半一同品嘗這些誘人食物，也不失為一項極富挑逗性和趣味性的前戲!

芹菜

芹菜具有神奇的刺激性作用，含有大量androsterone，食用后，無氣味的激素會緩慢散發出來，使男性發汗、女性狂熱，更加融洽的沉醉于性愛。

這樣享受它：芹菜最好生吃。洗凈后撕去過粗的菜筋，直接大嚼就可以。如果受不了生芹菜的草腥味，用開水汆燙之后再吃也ok。

生蠔

生蠔是經典的助性食品。它含高鋅，會促進精液和睪甾酮的產生。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂他吃，并且也讓他喂你吃。這處溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應該能讓你們得到不同的心情。

這樣享受它：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮，之后就可以食用了。

香蕉

香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這是一種公認的能大大增強男性性欲的物質。它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體機能。此外，香蕉獨具寓意的形狀也能增加你們前戲的趣味。

這樣享受它：把它們放在一個盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，不過，禁止用手。相信你的他看見你賣力地用嘴撕下香蕉皮時就已經按捺不住了。先別急，讓他慢慢開始吃你剝好的香蕉。接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時間。

杏仁

杏仁是脂肪酸的主要來源之一，它們提供男性身體所需的激素，以保證他們的身體健康。此外，杏仁的氣味會喚起女性本能的激情。試著點燃一些有杏仁氣味的蠟燭，撥弄雙方的情緒，然后一起享用一些杏仁(不要太多)，這樣能提升稍后性生活的能量。不僅僅是杏仁，其他一般的堅果都有這種功效。

這樣享受它：吃未加工的堅果(沒有加鹽或糖)。你可以用嘴喂他吃，也可以把堅果放在身體的某個部位，讓他自己湊過來吃。

芒果、桃子和草莓

有什么比使你的牙齒變得黏黏的，像個甜糖果似的更有趣?這三種水果，無論是它們的形狀、紋理或肉質，都具有某些性特征的暗示性，并且在你們性前奏中也具有相當的娛樂性。一起吃去了皮的芒果，切成兩半的桃子，或者舔食草莓，讓你們的前戲充滿甜膩的快感。

這樣享受它：你們可以嘗試把這些水果的汁液涂在身體上，然后互相舔食對方身體上的水果汁，為你們接下來要做的事提前創造好氣氛。這簡直就是發掘對方身體的最好方式!

巧克力

巧克力無疑是使用率最高的催情物品。巧克力含有可可堿一種類似咖啡因的生物堿，其抗抑郁功效會產生如服食興奮劑一般的“副作用”，增加人體對性的刺激度。它還含有苯乙胺，能讓你們產生“正在戀愛”的感覺。此外，黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對你們的身體非常有好處，因為它們有助于維持免疫系統的平衡。身體健康，性愛質量自然也會提升。

這樣享受它：從巧克力棒到巧克力塊，只要它是巧克力，你和你的伴侶都會認為這是一個吃的享受。當然，你可以把被你含到快要融化的巧克力涂在他的身體上，然后再用舌頭一點點清掃干凈。

紅酒

紅酒是不得不提到的愛情圣液。和愛侶一起品紅酒，浪漫的氣氛就足以讓人陶醉。酒精是上佳的催情物，具有緩減緊張和憂慮的效果，可以提升彼此的“冒險”精神，讓你們敢于嘗試以前未試過的性愛方式。不過，酒精也是一種令人體生理在初期進入興奮、后期造成抑制的抑制劑，只宜淺嘗輒止，喝多了反而會令性愛表現欠佳。

這樣享受它：跟他共進晚餐時最適合飲用，不用喝太多，兩杯到肚已可以很relax。最重要是用大酒杯盛酒，只要輕輕搖晃，酒香便會四溢出來，即使酒不醉人，人亦會自醉，氣象頓時變得非常浪漫。

大蒜

也許你需要庫存一些額外的薄荷來改善口氣，但這是非常值得的。大蒜含有大蒜素，一種可以讓你們的性器官的血流量增加的有效成分。因此，它是幫助你提高性欲的一個非常有效的藥。

這樣享受它：大蒜煮熟之后，臭味會大大降低。如果你們一點大蒜味都不能接受，那么你們可以用大蒜膠囊來作為替代品。

飽食后不宜立刻性愛

以上食物的確可以提升你們的戰斗力，但這并不意味著你們必須把它們吃到飽再來進行性愛。如果飽食后立刻進行性生活，反而不利于健康。

很多夫妻習慣在酒足飯飽之后立刻來一場水乳交融的性愛，研究發現，這種行為很不妥，因為房事時性器官最大的特點就是要廣泛充血，如果飽餐后立即進行性交，就會出現胃腸道同性器官爭奪血液的情況，從而導致胃腸道缺血，影響胃的蠕動，進而影響消化系統的功能。長此以往，就會導致胃部不適、飽脹感、疼痛等胃炎癥狀的出現。

性愛之后該給他吃什么?

在激烈的性受過后，你也應該犒勞一下辛苦的他，以下食物適合幫助他恢復身體精力，趕緊做給他吃吧!

泥鰍：補中益氣、養腎生精、調節性功能、提高精子的活力和質量。

烏龜和水魚：滋陰補血、強肝補腎、益血氣，可補腎陰之不足。

羊肉：助陽補腎、能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。

雞蛋：幫助迅速恢復精力，是性愛過后復原朝氣優異的“還原劑”。