阿嚏,流感來襲

安全小名片

流行性感冒是由流感病毒引起的一種傳播速度極快的疾病，主要通過空氣、短距離飛沫或皮膚接觸等途徑傳播。它傳播速度快，范圍大，歷史上曾經多次對人類社會造成嚴重的破壞。

流感大作戰

1 經常洗手講衛生

要經常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或者打噴嚏后；不隨地吐痰，咳嗽或者打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶。

2 充分睡眠精神好

睡眠充足能增強肌體的免疫力。

3 堅持室外鍛煉

做操、散步、跳繩、踢毽子，都是很好的鍛煉方法。

4 開窗通風，保持空氣流通

注意保持環境衛生和室內通風，病菌就不容易滋生了。

5 避免接觸病人，不去人流密集場所

流感爆發期我們要避免接觸出現流感癥狀的病人，避免前往人群擁擠的場所，減少被傳染的機會。

安全一點通

戰勝流行病的法寶——疫苗接種

疫苗是人類發明出來對付病毒的法寶。醫生會把疫苗注射進你的身體里，讓你對這種病毒產生抗體，以后遇到同樣的病毒，你身體里的抗體就能立刻殺死病毒，你就不會得病了。

給爸爸媽媽的Tips

流感季節要提醒孩子佩戴口罩來防止病菌的侵入。特別是在人群密集且空氣不流通的地方，如公交車上、超市商場里等。卡通口罩的裝飾作用遠大于其保暖、防塵、防菌的作用，千萬別為了時尚而忽視了口罩最重要的防病功能。

挑選口罩最好選擇白色、棉質、無味的合格口罩。挑選口罩時，應根據天氣的冷熱程度，選擇厚薄適宜、大小適中的口罩。最好準備兩個換著戴，并養成當天洗的習慣，洗后拿到太陽下曬一下，或用開水燙一下，以便消毒。