王蒙:心生健康

生命的健康與否，很大程度上取決于我們的心理。一個人心理健康的標準大致可以分為以下三個方面。

第一是基本的善良，對他人的善意，其中尤其要強調的是克制嫉妒。

嫉妒常常會使人喪失自己的善良本性，由于嫉妒，人們會以別人的失誤為自己的成績，把別人的跌跤當成自己的進益，而嫉妒基本上是一種弱者的心理，只有自己跑不快的人才盼望別人犯規罰下或者跌跤倒地，自己沒有本事掙錢的人才把希望寄托在別人丟錢包上。

嫉妒使人幸災樂禍，仇恨賢能，坐臥不安，丑態畢露。嫉妒使人產生一種禍害他人的罪惡心理。《紅樓夢》里的趙姨娘，是一個嫉妒的樣板，她做了兩個小人兒，寫上寶玉與王熙鳳的姓名、生辰八字，用針往小人兒心口上扎，這是嫉妒者的典型舉措，據說世界各國都有過這種用類似巫術的方法整人的迷信。從某種意義上說，嫉妒是萬惡之源。嫉妒給人的負擔太沉重了，給人的陰影太黑暗了，只有盡量去除嫉妒心，把人際間難免的不服氣引導成為合法的、積極的、光明的與正當的競爭，才算健康。

第二是明朗，善良才能明朗，嫉妒、狹隘、陰謀、怨毒，只會帶來黑暗。

與嫉妒同樣可惡的還有自大狂、自我中心狂，自大狂與自我中心狂者容易變得失去理智，喪失自我控制的能力。他們吹噓自己、表白自己、自戀自賞、自思自嘆、乘著肥皂泡上天，同時急火攻心地攻擊旁人，否定旁人，怨恨旁人，要求、勒索、訛詐旁人，過熱的結果必然是失望是灰心是悲觀厭世是詛咒一切，也就是自我冰凍。所謂癲狂，所謂狂熱，如果表現為藝術的創造，那還是有可取之處的，有時狂熱是天才的表現，你在狂熱中創造的藝術品，提出的新觀點也許驚世駭俗，獨樹一幟，不可替代，至少有比沒有好，因為它的存在可以聊備一格，但如果你以這種失控的癲狂來治家交友發號施令，則會變得荒謬起來，不健康起來。

第三是理性與自我控制。

我其實是一個性格急躁敏感易怒的人，為此我從年輕時就反復地讀《老子》《孟子》中關于抱沖、養氣的論述。我也多次聽長輩講“讀書深處意氣平”的道理；但迄今為止，我的大半生中還是有多次生氣上火直至失態的經驗，我深深地體會到，不論你有多么正當的理由，怒火攻心永遠是一種失敗的表現，絕對地屬于消極的精神現象，絕對地只能導致丟人現眼的結果。虛火上升，智力下降，形象丑惡，舉措失當，傷及無辜，親者痛而仇者快，這是必然的一連串發展。那么，實在沒有控制住，發了火了，生了氣了，失了態了，怎么辦？無它，趕快降溫滅火。這還算我的一個好處，我的火來得快去得也快，叫做不黏不滯，叫做日月之蝕，叫做迅雷暴雨之后，仍然是雨過天晴，我完全做不到無過無咎，但是無論如何也不能將錯就錯，變本加厲，諱疾忌醫，自取滅亡。

■編輯/獨渚