
外婆今年81歲,身體硬朗,面色紅潤,嗓音清亮,平日里總是樂呵呵的,家人都戲稱她“老頑童”。別人都不太相信外婆已到耄耋之年,都說她一點兒也不顯老。到底“老頑童”的外婆過著怎樣充實的日子,就聽我細細道來吧!
眼:每天晚上六點半,外婆會準時守在電視機旁看浙江衛視的天氣預報,一天都不曾落下,她還會把第二天的天氣情況仔細記錄在寫字臺的日歷本上。依據天氣冷熱陰晴適當增減衣物,順帶囑咐我們小輩注意天氣變化,儼然是個盡職盡責的天氣預報員。外婆還訂閱了一些報紙,諸如《中國剪報》、《報刊文摘》、《電視周報》等等,每天中午睡過午覺,都會翻閱報紙,下午基本都是她的看報時間,一行行認認真真地閱讀,不論國家大事、奇聞異事還是明星八卦、民生民情,她都看得津津有味,看到激動處還會大聲誦讀,或和我們探討一番,談談自己的看法。外婆的這兩個習慣保持了幾十年。
口:在飲食方面,外婆也有自己的一套養生之道。早晨起來先喝一杯溫水,然后再吃早飯,一般都是一杯豆漿、一個雞蛋和一個粗糧大饅頭,配點小醬瓜。外婆的胃口很好,也從不挑挑揀揀,什么都吃,每回看外婆吃飯,都會覺得特別香。等到睡覺之前,一定會喝一杯熱牛奶,既補充鈣質又有助睡眠。
手:雖說年紀大了,可外婆的手還是很靈巧,經常自己拿些碎布做零錢包、小靠墊什么的,外婆的腦子里還裝著許多奇思妙想,她曾經用一些廢棄的小塑料瓶做成掛窗簾的簾軸子,既輕巧又好用,這個小發明引來鄰居的注意,外婆也順便當了回指導老師傳授小竅門。侍弄花花草草和兩條金魚是外婆最喜歡做的事,每天上午的大部分時間外婆都會在陽臺上擺弄她的盆景花草,整個陽臺都是外婆的天下,擺滿了各種各樣的盆栽植物。外婆樂在其中,也算是怡情養性了一番。
身:晚飯之后的那段時間,外婆都會把家里一天的垃圾帶出去扔掉,然后去附近散散步,按照外婆自己的說法是:“去消化消化,溜達一圈!”和其他老年人不同的是,外婆散步會有意數走了多少步,走樓梯也會一樣數臺階。每次散步回來都會匯報她今天走了多少步路,走了多少級臺階。數樓梯臺階還好,步子走多了還能數清就不容易了。外婆的這一習慣可謂一舉兩得,健身健腦兩不誤。
意:最后說說精神層面,外婆并不只是每天呆在家里,她還有一個重要身份,那就是浙江老年大學的資深學員,已經堅持學習了十年之久。外婆喜歡國畫和攝影,現在家里的墻上掛滿了外婆的佳作,揮毫潑墨的架勢絕不比專業畫家遜色。學校經常組織學員出去采風,外婆已經去過周莊、張家界、太湖等地,不僅開闊視野,欣賞美景,也交了不少志同道合的朋友,這或許也是外婆保持心情舒暢的秘訣吧!
這些看似平凡的小細節集合成了外婆五彩斑斕的晚年生活,這就是我外婆的生活狀態,一個積極樂觀的“老頑童”的繽紛晚年,愿外婆的這種美好狀態能夠一直保持下去,做個快樂幸福的老小孩!