如何為你的婚姻“止癢”

“七年之癢”是個泊來詞，傳說古代羅馬人認為人的健康狀況每七年要變化一次，婚姻在第七年時也容易出現危機。其實在我們生活當中，就像我們的皮膚忽略了護理一樣，大多由于兩個人忽視了對婚姻的審視和打理，癢是必然的。

但是，在我們的生命旅程中，不管是婚姻癢了還是皮膚癢了，都會對我們的生活產生很大的影響，那么怎樣才能防患于未然？下面就根據幾種“癢”的癥狀來探討一下怎么護理婚姻吧。

主持人簡介：

高克芳，山東蒙陰人，現居濟南，網名曼陀羅天使，山東省作家協會會員、濟南市作協理事。高克芳的婚戀題材小說聚焦中國人情感中的敏感地帶，在網絡上擁有大批擁躉，被譽為“中國人婚戀代言第一人”。已出版《七年之癢》、《親人愛人》、《嫁接婚姻》、《七年之癢2》、《紙婚時代》（合）。其中《七年之癢》已投拍電視劇。

癥狀一熟悉的黑發，熟悉的眼睛

審美疲勞，熟視無睹

“我感覺我現在在老公眼里還不如家里的一件家具呢，家具換個地方擺放或者增加些點綴，老公回到家還能看出不同，可他對我，常常是我換了發型或者買了新衣服，如果不提醒，他根本就發現不了，看來我在他的心目中真的不重要了，這樣下去，說不定哪天我們就拜拜了。”32歲、婚齡6年的小薇這樣和我抱怨。

的確，在現代婚姻中，夫妻共同生活的時間長了，兩個人都非常熟悉了，以前的那種新鮮、好奇感隨著時間慢慢淡化了，久而久之就對愛人滋生出一種漠視之感。要不“拉著老婆的手，就像左手拉右手”這句話很流行呢。

但是，結了婚，并不就是把愛情放進了保險箱里，夫妻間的感情就像養花一樣，需要雙方不斷地澆水施肥，如果花草買回來就放任不管，再有生命力的花草也會枯萎的。

護理方法：世界上有些事情不是我們做不到，而是懶得做，我相信大家如果拿出戀愛時十分之一的熱情去打理婚姻，就不會有那么多不幸福的婚姻了。當然，結婚幾年后，我們不可能再像戀愛的時候那樣天天瘋狂，但夫妻每天在一起，只要留心，一個上班前的擁抱、下班時的親吻或者節日的一個小小的禮物，都會令對方平靜的心湖蕩起一道道美麗的漣漪，幸福也就會不請自來了。

癥狀二

冷戰綿綿無絕期

“好像結婚越久，我們之間冷戰的時間也越來越長了，有時候甚至幾個星期都不說話，都不知我們這樣過下去還有什么意思？”35歲、婚齡7年的張菁這樣和我訴苦。

我在小說《七年之癢》中曾經寫到：“一對夫妻不管吵架的初衷是什么，通過吵架可以更深刻地認識對方，吵架之后的性愛可以說是對這種不同觀點的認可和妥協，但是吵架的結果發展為冷戰的話，就是矛盾的尖銳化和立場的明確化了，是一種旗幟鮮明的對立，冷戰會像一條暗流，慢慢帶走彼此間的信任和熱情。”

由此可見，冷戰對婚姻的傷害是很大的，當這種傷害一次次累積，夫妻間的溝通渠道也會慢慢中斷，所以夫妻之間“床頭吵架床尾和”很有必要。

護理方法：夫妻朝夕相對，當然少不了磕磕碰碰，吵吵架是難免的，但是，吵架要講究一個度，最好就事論事，不要上升到侮辱對方的人格和踐踏對方的自尊的層面。如果當一方正處在氣頭上，另一方最好不要硬碰硬，可以等對方氣消了再用有效的方法溝通，畢竟兩敗俱傷并不是我們想要的結果。

癥狀三孩子，婚姻中的第三者？

關注重心偏離

“自從有了孩子，我感覺我在這個家里完全成了可有可無的人，她是孩子的母親，也還是我的妻子啊，怎么就能完全忽略我的感受呢？”34歲、婚齡5年的衛先生說起自己的婚姻眉頭緊皺。

孩子是愛情的結晶，這是很多年來人們給孩子的定義。特別是現代社會，家家都只有一個孩子，而且大多要孩子的時間比較晚，對孩子的感情自然更加強烈，很多媽媽就把注意力全部轉移到了孩子身上，從而忽略了婚姻中另一半的感受，自然會影響夫妻間的感情。

護理方法：愛孩子本身沒有錯，但是作為一個母親，要知道照顧孩子不是一朝一夕的事情，也不是一件獨立的事情。所以在照顧孩子的同時，不要忽略了另一半的感受，這兩種感情是不沖突的，反而可以相輔相成。你可以多和另一半交流照顧孩子的心得，讓對方也加入進來，一起體驗照顧孩子的樂趣，這樣不但可以促進夫妻感情，更可以增加另一半的責任感。

癥狀四身體的疏離

“每天睜開眼睛就是打卡上班、送孩子、接孩子，還要考慮工作、房貸、孩子的學習問題，等晚上上床的時候，整個人累得都快散架了，哪有心情親熱啊？我現在都不記得我和老公上次親熱是什么時候了。”37歲、結婚7年的閨蜜曉莉這樣和我說。

其實，對于結婚數年的中國夫妻來說，對彼此身體的厭倦、工作生活的重壓、生活情趣的缺乏都在悄悄地影響著夫妻性生活的質量和數量。但是我們不要忘記，性是婚姻生活中不可或缺的一條重要紐帶，而夫妻間性生活的滿意度更是直接決定婚姻質量的，身體的疏離勢必會造成感情上的疏離，所以夫妻間一定要把這一私密事件處理好。

護理方法：性是夫妻間一個基本的需求和交流方式，也是一件快樂的事情，所以千萬不能忽略。但是在現代生活的重壓之下，怎么才能擁有完美的性生活呢？以下是幾點建議：一，嘗試放松。即使生活壓力再大，也不能讓自己每天像繃緊的弦一樣，在夫妻生活的時候，嘗試把心頭的事情徹底放下，做到全身心地放松。二，嘗試改變。夫妻生活方式一成不變很容易讓人產生厭倦感，可以嘗試在夫妻生活的時間、地點、動作等做出一些變化，也可以人為地制造一些情趣和驚喜，讓對方體驗到新鮮感。三，重質不重量。夫妻生活因人而異，可以把關注點轉移到每一次夫妻生活的質量、快樂感受上，而不去強求數量、持續時間。

總結：癢是婚姻的自我保護

不可否認，隨著婚齡的增加，以前的那種新鮮、好奇感隨著時間慢慢淡化了，夫妻感情進入了一個平淡期，大家習慣了忽視很多東西，而不再像剛結婚那陣子彼此在乎對方的每一個眼神和表情。婚后，男人會把更多的精力放在事業、人際關系上，女人卻會把家庭放在第一位，男人往往會忽視女人在感情上的要求，女人也會因為孩子教育等問題忽略丈夫。這時候，如果兩個人缺乏必要的溝通，隔閡就會越來越深，癢的癥狀也會隨之出現。

其實，癢是婚姻的一種自我保護，就像發燒是身體的一種自我保護一樣，我們只有重視起來，對癥下藥，才會阻止病情越來越嚴重。解決的方法很簡單，就是夫妻雙方都站在對方的角度上去做換位思考，時常進行溝通。

現代社會，每個人的壓力都很大，我們走到一起成立一個家，目的都是為了人生更加美好，所以在生活中要多給自己的另一半一點關愛，生活中要多溝通，工作、孩子、父母、生活的感受都是話題，遇到事情要心平氣和地向對方表達自己的感受，要知道家是講情的地方，不是講理的地方。