尋求醫(yī)治“網(wǎng)絡(luò)沉迷”的良藥

　　人的感覺和體驗對于自身的認(rèn)識與發(fā)展具有重要的導(dǎo)向作用，可以說，人的自我意識是自我感覺和體驗積累的成果。今天的教育者和被教育者之間的許多誤會及無效的溝通都可能源自他們之間對社會、生活等方面的感覺和體驗存在巨大差別。例如，老一代人常常說“民以食為天”，有飯吃是人生最重要的事情，而今天的年輕人已經(jīng)很少能夠感覺到?jīng)]有飯吃的危機，故對于“民以食為天”幾乎沒有體會，更不要說共鳴了。在計算機網(wǎng)絡(luò)越來越普及，網(wǎng)絡(luò)游戲越來越高度人性化、智能化、互動式的今天，越來越多的年輕人沉迷于其中樂不思蜀。面對如此現(xiàn)狀，我們常常感到無助和無奈。
　　
　　 現(xiàn)象描述
　　
　　現(xiàn)象一：張老師有一個學(xué)生成績原來很好，可自從玩上了網(wǎng)絡(luò)游戲，就每況愈下。開始他還能夠認(rèn)真完成作業(yè)，玩的時間比較短，但是后來發(fā)展到玩的時間越來越長，越來越不能控制，以致開始逃課、不做作業(yè)，與老師和父母的關(guān)系也愈發(fā)緊張。怎么會這樣呢？遇到這樣的學(xué)生該怎么辦呢？張老師說：“我當(dāng)教師這么多年，可現(xiàn)在覺得自己越來越不會當(dāng)教師，越來越不能理解現(xiàn)在的學(xué)生了。”
　　現(xiàn)象二：王老師的一個學(xué)生告訴他：“如果不玩游戲心情就不能平靜，玩了游戲之后才能夠安心學(xué)習(xí)，時間也基本可以控制在比較適當(dāng)?shù)姆秶畠?nèi)。”王老師覺得一直這樣玩游戲真的不是個辦法，他一方面想阻止該學(xué)生，另一方面卻又怕因此造成師生關(guān)系緊張。為此他一直很糾結(jié)。
　　
　　 辨析思考
　　
　　今天的網(wǎng)絡(luò)和網(wǎng)絡(luò)游戲為什么吸引那么多人？為什么他們一接觸網(wǎng)絡(luò)就樂而忘返？因為網(wǎng)絡(luò)是高科技產(chǎn)物，給人提供了大量、便捷的信息，提供了新的互動平臺。生活中有很多人上班第一件事就是打開電腦，回家后更是不忘時常上網(wǎng)看看。而網(wǎng)絡(luò)游戲，則更加滿足了人們的好奇心理，使人在互動娛樂的過程中充分體驗成功快樂的感覺。它采用各種多媒體技術(shù)、動漫技術(shù)以及歷史、文化、故事情節(jié)等，吸引了大批的玩家，孩子們登錄之后往往會被這精彩紛呈的世界所吸引，而暫時忘記那枯燥乏味的課堂、單調(diào)無趣的作業(yè)，拋卻高壓力的競爭和緊張的師生關(guān)系。由于許多孩子一旦進入網(wǎng)絡(luò)世界就會忽略現(xiàn)實世界，于是被人指稱為“網(wǎng)絡(luò)沉迷”，或游戲成癮。可以說，這是高科技產(chǎn)物對現(xiàn)代教育工作者提出的挑戰(zhàn)，我們必須做到正確應(yīng)對和適應(yīng)。
　　不言而喻，目前的教育方法和手段落后于高科技的發(fā)展，或者說教育工作者還沒有能夠及時意識到高科技對于教育發(fā)展形成的挑戰(zhàn)和機遇。事實上，高科技應(yīng)用到哪里，年輕人的熱點就會跟向哪里，這也許可以說是對此現(xiàn)象的一種理解，或者說是歷史的必然。學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲?qū)τ谖覀冇惺裁磫⑹灸兀康谝唬瑢Υ爽F(xiàn)象再也不能繼續(xù)忽視而應(yīng)該認(rèn)真研究，因為已有很多人受到了影響；第二，根據(jù)存在主義哲學(xué)來理解，存在的便是合理的，網(wǎng)絡(luò)既然已經(jīng)存在于我們的生活中，我們就應(yīng)該接受它、適應(yīng)它，這是每一位教育工作者需要面對并解決的問題；第三，網(wǎng)絡(luò)游戲如此強烈地吸引學(xué)生，它的成功經(jīng)驗是不是也可以被教育工作者所利用和吸收呢？
　　
　　 理論解讀
　　
　　積極心理學(xué)有“沉浸體驗”這樣一個重要概念，它是指“人們在受其內(nèi)在動機驅(qū)使而從事具有挑戰(zhàn)性且可控的任務(wù)時所經(jīng)歷的一種獨特的心理狀態(tài)”。積極心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：“沉浸體驗是一種最令人滿意的體驗，一種幾乎是自動的、無需花力氣卻高度集中的感覺體驗。”為了產(chǎn)生沉浸體驗，人們必須把握好合適的時機來完成這些任務(wù)，必須有明確的目的和及時的反饋。它主要包含以下八個要素：明確的目標(biāo)；集中注意力；自我意識消失，從而使行動和意識融為一體；時間感被歪曲；直接和及時的反饋；能力水平和挑戰(zhàn)之間平衡；感到個體能夠控制情境或活動；活動可以獲得內(nèi)部報償，從而行動不費力氣。對照上述特點我們不難發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)絡(luò)游戲似乎同時具有這幾方面的特點，我們的學(xué)生因此喜愛它、沉迷于其中，真的是情有可原，或者說是必然。問題在于游戲僅僅是游戲，它不能引導(dǎo)學(xué)生在現(xiàn)實社會中獲得成功，它是虛擬的，因而不能解決現(xiàn)實中人類面臨的問題和困境。如果過度沉迷于游戲，孩子的社會功能還會受到傷害。不過，相對于教育活動來說，我們的課堂、我們的作業(yè)和考試真的是太沒有吸引力了，許多活動對于我們學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機甚至是摧毀性的，這樣的教育活動怎能不把學(xué)生推向游戲、推出課堂呢？
　　沉浸體驗的獲得無論是對于學(xué)生還是對于教師都具有重要的意義，它是學(xué)生樂學(xué)和教師樂教的標(biāo)志和需求。在師生互動中如果產(chǎn)生了沉浸體驗，學(xué)生就會非常陶醉于從教師那里獲得滿足感，教師也會因?qū)W生的進步而感到幸福。沉浸體驗還是心理健康的重要表現(xiàn)，有調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)成功人士都具有豐富的沉浸體驗，因為沉浸體驗中的高漲的情緒和美妙的感覺可以更好地醫(yī)治心靈創(chuàng)傷，令人忘記煩惱，超越世俗，奮發(fā)向上。沉浸體驗也是具有較高生活質(zhì)量的一個標(biāo)志。師生的教學(xué)生活不是一朝一夕的，而是一個漫長的過程，如果在這個過程中有較多的沉浸體驗，那么就說明我們對生活比較滿意，學(xué)生對未來的學(xué)習(xí)與生活就會懷有憧憬。沉浸體驗與馬斯洛的高峰體驗很相似，而前者更加普遍地存在于人的活動的方方面面。
　　從這個角度看，我們就比較容易理解國外的教師為什么會給學(xué)生很多的鼓勵和積極的評價，因為只有讓學(xué)生懷有強烈的內(nèi)在動機投身到富有挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)活動中去，才能夠真正地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和潛能。學(xué)生一旦對學(xué)習(xí)全神貫注，不再想起日常生活中的憂慮、挫折等，當(dāng)完成學(xué)習(xí)任務(wù)后，重新出現(xiàn)的自我就會更加強大。有了這樣的經(jīng)歷之后，學(xué)生的自我意識就會得到增強，就可能具有強烈的學(xué)習(xí)科學(xué)知識的成就感和內(nèi)驅(qū)力。
　　
　　 透析與導(dǎo)引
　　
　　當(dāng)然，學(xué)生厭學(xué)棄學(xué)的原因不能簡單地歸結(jié)為網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)絡(luò)游戲，還有教育教學(xué)內(nèi)容、師生互動模式、競爭壓力等方面的問題，致使學(xué)生難以形成學(xué)習(xí)過程中的沉浸體驗。帶來沉浸體驗的活動需要人們運用一定的技能才能完成，并且有可能接近人們的極限。但高難度的題目、高強度的訓(xùn)練、漫無邊際的題海戰(zhàn)術(shù)，易讓學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)活動失去自我控制，獲得的及時反饋很多是負(fù)面的、消極的。因此，要改變學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)的現(xiàn)狀，需要教育者綜合評價我們現(xiàn)在遇到的問題和挑戰(zhàn)。在高科技的背景之下，人們僅靠傳統(tǒng)的教育觀念和方法顯然已經(jīng)不能適應(yīng)新時代的學(xué)生，需要我們在很多方面加以改變和改善。
　　第一，良好的師生關(guān)系是對學(xué)生實施積極影響的基礎(chǔ)。要形成良好的師生關(guān)系，教師必須做到如下幾點：一是理解學(xué)生。傾聽是理解的前提，很多教師只是一味地述說自己的正確道理，不聽學(xué)生的心聲，其結(jié)果就是無法溝通，教師的影響力降為零。二是愛護和包容學(xué)生。允許學(xué)生有自己的想法和特點，甚至是犯錯誤。其實，犯了錯誤的學(xué)生只要能夠感受到老師的愛，就會回頭并靠近老師，接受老師的幫助和教育。三是原則問題絕不讓步。很多人把這一點和前兩點對立起來，這樣就很難落實。很多成功的教育都是這三者的結(jié)合，必要的批評是必不可少的，而批評必須建立在前兩點已經(jīng)做好的基礎(chǔ)上才能收到良好的效果。
　　積極心理學(xué)研究告訴我們：“兒童內(nèi)在動機的發(fā)展部分取決于其交往需要、勝任需要和自主需要，以及讓父母、老師、教練或生活中的重要的人滿意的程度。”師生關(guān)系應(yīng)該是一種積極正向的關(guān)系，學(xué)生如果能從教師那里獲得積極、及時的反饋，獲得滿意的感覺，往往就能激發(fā)其內(nèi)在的學(xué)習(xí)動機。
　　第二，學(xué)習(xí)的練習(xí)效應(yīng)在今天應(yīng)試教育的模式中被夸大了，反復(fù)練習(xí)固然可以提高準(zhǔn)確率，但容易滋長學(xué)生對學(xué)習(xí)本身的厭煩情緒，并最終成為學(xué)習(xí)的最大障礙。因此，保持學(xué)習(xí)過程中刺激的新異性，保持挑戰(zhàn)的適宜難度，是教師設(shè)計教學(xué)過程的關(guān)鍵。教師應(yīng)始終給學(xué)生設(shè)計適合他們能力的、中等難度的任務(wù)去完成，并能在完成任務(wù)的過程中獲得及時、正向的回饋，這樣學(xué)生才能夠始終保持學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然，不同的學(xué)生具有不同的特點，面對學(xué)業(yè)困難，他們會有不同的表現(xiàn)，有不同程度的畏難情緒，要處理好他們的消極情緒，需要教師擁有更多的心理學(xué)知識和解決問題的技能，必要的時候還需要向心理咨詢師請求援助。
　　網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)應(yīng)該為我們廣大教師所廣泛和充分地使用，使我們的課堂變得豐富多彩，讓每一位學(xué)生投身其中流連忘返，獲得沉浸體驗，把學(xué)習(xí)和成長發(fā)展變成強大的內(nèi)驅(qū)力，不斷推動自己走向更大的成功，并獲得幸福快樂的人生。
　　第三，學(xué)生玩游戲和上網(wǎng)本身并沒有錯，錯誤主要在于他們沒有科學(xué)地分配自己的時間和精力。要把因為各種原因?qū)W(wǎng)絡(luò)和游戲癡迷的學(xué)生引導(dǎo)到學(xué)習(xí)上來，不是一件容易的事情，它需要教育者的耐心和毅力。教師要先解決學(xué)生的情緒問題，再解決其習(xí)慣問題和學(xué)習(xí)障礙，逐漸地把學(xué)生的注意力轉(zhuǎn)移到自己的主業(yè)上來。如果教師僅僅是告訴學(xué)生現(xiàn)在好好學(xué)習(xí)將來可以考上大學(xué)，或者威脅學(xué)生說現(xiàn)在不好好學(xué)習(xí)將來有多么可怕，這些都是難以奏效的。幫助學(xué)生規(guī)劃好自己的人生是非常必要的，而要讓學(xué)生有自控能力也是教育發(fā)展的一個目標(biāo)。當(dāng)一個學(xué)生有了自己的目標(biāo)并且有信心通過自己的努力來實現(xiàn)這個目標(biāo)的時候，他們的行為自然就會比較規(guī)范而有成效了。
　　第四，解決這些學(xué)生的問題常常有一個障礙被教師所忽略，這就是教師自身所具有的消極情緒。所有人都想用最簡單的方式收到滿意的效果，但是在教育人和改變?nèi)说幕顒又羞@種想法顯然是不現(xiàn)實的。學(xué)生的問題比較復(fù)雜，需要做耐心細(xì)致的工作，教師要相信學(xué)生的向善性，相信學(xué)生具有自己解決問題的能力，如果暫時還沒有能力解決，一定是遇到了某些障礙，我們需要了解并幫助他們排除這些障礙。這樣，學(xué)生就能夠逐漸地恢復(fù)自信，回到學(xué)習(xí)的正確軌道上來。
　　學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)或網(wǎng)絡(luò)游戲的問題是一個綜合性的問題。通過調(diào)研不難發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生或在人際關(guān)系方面存在問題（如家庭關(guān)系、師生關(guān)系等），或在自己的成長發(fā)展方面存在問題（如曾經(jīng)有過挫折或傷害等），或在學(xué)習(xí)習(xí)慣等方面存在問題（如缺乏自我約束能力和意志力等），為此，教師應(yīng)該使用綜合的方法，而不是簡單的一招一式去解決問題。我們面對的是高科技的挑戰(zhàn)，也許，孩子比我們更有能力應(yīng)對未來，為此，我們需要不斷地學(xué)習(xí)，尤其要向我們的學(xué)生學(xué)習(xí)。只有這樣，才能夠成長為適應(yīng)時代需要的好老師。
　　（編者附言：本專欄自今年1月開辦以來，日益受到廣大讀者的關(guān)注。如果您在工作或生活中有什么問題需要咨詢或交流，可發(fā)電子郵件至Xinhua.Tao@hotmail.com，與陶新華教授直接聯(lián)系。）
　　（責(zé) 編 子 君）