我的身體會飛翔之拉大鋸\\砍大樹

　　在變圓、滾動起來后，寶寶一定想玩玩站起來的動作了。想象一下，你拉我拽像什么？揚起胳膊用力向下時，又是什么動作？一起到這一期里玩一玩，做一做吧！
　　
　　拉大鋸
　　
　　跟我做：媽媽和寶寶相對而坐，雙腿分開伸直，兩人腳掌相對，同時伸出雙手相互握住對方的手，手臂全部伸直，但保持背部挺直，然后一人向后倒時，另一個人向前傾，一推一拉，兩人同時前后搖擺。二者相互配合，相互制約一拉一送，連續數次，就像伐木工人用大鋸鋸樹一樣。
　　
　　 溫馨提示：
　　拉的人一定要拉到拉不動為止，推時也要盡量向前推到極點。向后拉時要吸氣，向前推時要呼氣。
　　
　　砍大樹
　　
　　跟我做：雙腿分開站立，雙手手指交叉握緊。然后手臂向上舉過頭頂，身體后仰成反弓形。直到腰背部和腹部的肌肉都感到拉緊。這時，靠腹背部的肌肉力量使上身向前快速運動，并帶動雙臂迅速向前砍下。當腰向前彎時，想象著手中握著一柄大斧頭正在向眼前地上的木頭砍去。然后再用力將“斧子”舉起。
　　
　　想象動作：砍不倒的小樹
　　做完了砍大樹的動作，可以和媽媽一起玩個砍小樹的游戲。孩子是棵挺拔的小樹，媽媽揮起的手像一把大斧頭來砍小樹，聰明的小樹怎樣做可以躲開這個“大斧頭”？
　　
　　 溫馨提示：
　　這些快速而有力的動作對于好動的孩子來說是富有誘惑力的。在教孩子練習動作時，一定要提醒孩子調整呼吸。雙臂舉起時吸氣，砍下時呼氣。