年逾古稀的慈禧太后,容顏不老,看上去仿佛一位剛剛人到中年的貴婦人。說起來,慈禧太后堪稱是一位美容專家,駐顏有術。她臉上曾起過痤瘡,還患過久治難愈的面部痙攣癥。但這一切都不曾難倒她,她幾十年如一日地堅持食療養生、內調外養。所以當她入老年時,肌膚仍然白嫩光滑,吹彈可破,臉頰如同少女一般,細膩鮮潤。她喜歡使用中國傳統的脂粉,從來不用法國香水等“洋貨”。
與珍饈美味相比,她更注重奇藥異術,什么氣功、針灸、按摩、引導、服食、珍攝等等出自民間的術法。晚年的時候,每天服用一錢人參,由宮女按天包好,早上給她。她的用法非常奇特,既不吃掉,也不咽下,就那樣成天到晚噙在嘴里,直到噙化為止。
慈禧還有一個秘訣,就是把珍珠研成粉末,調成粥狀吃下去。關于容顏的保養,慈禧還有一套方法,就是每天睡覺之前洗完臉,讓宮女端上一碗攪拌均勻的雞蛋清。她用手掌蘸著蛋清,輕輕地抹在臉上。臉上的皮膚立刻緊繃,一夜就讓它這么繃著。第二天清晨起來,一名宮女先端來一盆清水,讓她蘸水將已經結成一層薄皮的蛋清輕輕洗去。另外一名宮女則捧上一盒脂油,這盒脂油里摻有胭脂和香水,色美氣香,滑柔無比。她用長長的指甲把脂油挑一點在手心里,雙掌旋轉摩擦一會兒,輕輕搽在臉上,立刻青春煥發,光彩照人。
慈禧特別愛留指甲,尤其是一雙手的無名指和小指,最長可達七八寸。慈禧每天要用溫水浸泡雙手,然后用剪子修理指甲。并特制了各色的指甲套戴在手指上,以免受到外來的損傷。這些特別加工定制的指甲套有鏤空嵌絲琺瑯的,也有純金的,非常名貴。慈禧在批閱奏折的時候,常用指甲在那些奏折上面劃。許多人的生死命運,以及很多的國家大事,就這樣從慈禧的指甲下輕輕劃過。可以這么說,慈禧的指甲就是歷史的畫筆。
慈禧喜歡吃花。經常拿鮮花蘸著雞湯吃,真是別有風昧。還會把鮮花制成醬食用,她最喜歡吃的是紫藤花。紫藤花可解毒、止瀉,食之對身體有益。
慈禧飲茶成癖,而且特別講究。她飲的茶不是經過火焙的茉莉或玫瑰,而是剛采摘的鮮花,攙人干茶里再泡入茶盅,所以飲起來既有茶香又有花香。
慈禧飲茶用的杯子是用白玉制成的,茶托是金的。茶托上要放三個杯子,中間是茶,兩邊是花。當慈禧飲茶時兩位太監雙手共捧茶托跑到慈禧面前,口呼:“老佛爺品茗了!”慈禧這才飲用。
除鮮花之外,慈禧還喜歡用金銀花泡茶飲。除了清熱解毒,金銀花還有一個作用,那就是延年益壽。明代李時珍在《本草綱目》中就說它有“久服輕身,長年益壽”的功效。1500年前的一代名醫陶弘景,對金銀花則更是推崇備至。
慈禧注意鍛煉身體,每天清晨起床后便練八段錦。每晚膳后,在宮前散步,即使雨天也不停歇。她特別喜歡吃玉米粥、茯苓餅。此外,慈禧還常飲礦泉水,是從京郊玉泉山取來的。
慈禧興趣多樣,她愛好書法、繪畫,養花種菜,觀看戲劇,這些精神生活對調節身心十分有益。光緒登基以后,慈禧開始學繪花卉,怡情翰墨了,至今從頤和同仁壽殿的左右壁上,尚可看到她所寫的高約一丈、寬近五尺的“壽”字大立軸。慈禧精通戲曲,經她改寫過的京戲唱本就有lOO多出。慈禧對栽植荷花、牡丹、菊花等有著濃厚的雅興,從中賞心悅目,怡然自樂。
由于太監李蓮英善于施行按摩術,使慈禧一直堅持著接受按摩。按摩能宣通氣血,舒筋活絡,促進血液循環暢通,祛瘀化滯,調整人體機能,改善新陳代謝,慈禧能享長壽之年與按摩養生也有著密切關系。
慈禧中年后開始飲如意長生酒,此酒除風祛濕,化食止渴,疏通血脈,強筋壯骨,是保健佳品。
外表平凡的豆腐,其實是一種平民價格、貴族享受的珍饈。慈禧太后駐顏有術的秘方,就是每天都要食用豆腐。來自大豆蛋白內的異黃酮是肌膚美一的關鍵,它能阻礙黑色素的形成,令皮膚表面更加美白細致。
慈禧太后善于養生,飲食起居,醫藥保健,十分講究。所以雖然年逾花甲。風韻不減當年。神采矍爍,肌膚如玉,青絲不落。活到74歲,真的是養生有道。