養氣血輕松祛斑

成為“斑”女郎是沒有前途的。從中醫的角度講，臉上長斑反映了你的身體正處于氣滯血淤的狀態，并在一定程度上說明你可能是個壞脾氣的人。當你每天對著電腦10個小時以上，常常在陽光下跑外勤，隔三差五地出差，不良習慣引發的習慣性便秘……每天周而復始過著高壓生活，你就有機會成為“斑”女郎。

“斑”女郎是這樣養成的

近來，國際上吹起了“素顏美人”風潮。不過，我發現敢素顏的人不多，“斑”女郎卻越來越多。從中醫的角度講，臉上長斑通常是因為肌膚的新陳代謝慢了，加上身體不通暢，體內毒素淤積在臉部無法正常排出，逐漸形成斑點。就像水溝被堵，淤水排不出去，就會變黑。在這里，提醒有便秘困擾的人要尤其注意。另外，常跑外勤的OL和夏天喜歡曬日光浴的日光美人如果不想做“斑”女郎，在與陽光約會之前，盡量避免吃感光性食物，曬后加倍做好修復工作。還有些人，因為工作壓力大，應酬多，出現肝代謝功能不正常或卵巢功能減退，“斑”女郎的頭銜自然落到你身上。

請不要叫我“斑”女郎

一旦成了“斑”女郎或當了“斑”長，要想迅速摘掉這個頭銜，我的觀點是，不可能。因為淡斑是一個“長期工程”。盡管做激光煥膚療程能立刻見效，不過耍非常細致地做好術后保養工作，就像有的明星做完激光或煥膚，會把自己包裹得像阿拉伯人才出門一你可不要以為她只為躲狗仔隊一否則，斑點很快又會找上門來。不做‘斑”女郎，首先從調整生活節奏開始，學會忙里偷點閑，一年365天做足防曬，其次，“面如桃花”的女性臉上是不長斑的，因為這樣的女性一定氣血充盈，經脈通暢，毒素被正常代謝掉了，斑點自然敬而遠之。壞情緒壞了你的美白工程也許很多人不知道壞情緒會讓你努力做的美白工作功虧一簀。因為當人生氣時，體內’腎上腺素就會急劇上升，導致氣血滯澀不調，促進斑點生成。所以，我想OL還有一項重要的職業素質，是要有自我調節情緒的能力，這不僅是工作成熟的表現，同時也讓你的肌膚受益。那么，從今天開始，當我們面對困難時，閉上眼睛做2分鐘的腹式呼吸，當你睜開眼睛時，氣消了，恍然發現事情其實沒有想的那么糟，

Q：每次旅行回來，臉上都出現了小小的斑斑點點，怎么辦?

A：如果是剛曬出來的斑，只要護理得當是可以淡去的，在保養品方面，可以選擇含熊果苷或左旋維生素c成分的美白產品護理，這兩種成分都相當有效，不過，老實說，保養品只是治標不治本，所有表現在肌膚上的問題。都預示著體內臟器功能的失衡。要想養成“斑點絕緣體”，最好用中藥來調理，體質改善了，面子問題迎刃而解。

Q：一出差就出現“不通暢”的問題，該怎么辦?

A：被便秘問題困擾的人，我建議每天起床時不妨做做腹部按摩，按摩的方法很簡單：把右手放在腹部，左手搭在右手上，圍繞肚臍分別逆時和順時針方向按摩，并養成定時排便的習慣。嚴重便秘時，可以嘗試醫院或美容院的清腸療程，排清體內毒素。

Q：聽說電腦輻射也會助長斑點。日常該如何防輻射?

A：針對電腦輻射，防護的辦法之一是每天搽隔離霜，在肌膚和電腦前建立起一層防護網。午后喝點綠茶或檸檬切片泡蜂蜜水，也可以每天口服一定劑量的維生素C和E，這兩種成分既有預防又有祛除黑色素的功效。還可以煮點綠豆百合湯或絲瓜紅棗水當茶飲，一個夏天堅持下來，你或許會發現斑點不知不覺失蹤了。

Q：為什么停用祛斑精華后，斑點又會重現?

A：祛斑產品主要通過促進黑色素老化角質的脫落，達到淡化斑點的效果。這些都是表面功夫，現在有新觀點認為斑點是有記憶功能的，而且與情緒息息相關，如果情緒不好，氣血就滯澀不調，加上體內毒素未排，一旦停用美白產品，斑點自然再次來訪。要想美白淡斑，重要的是補足氣血，保持體內“氣”的順暢，充足的氣推動血液循環順暢，肌膚自然有光澤，斑點也就無處藏身了。

Q：網絡上盛傳的美容祛斑偏方，到底能否以身試法?

A：關乎肌膚健康，這種“小白鼠”的精神我不鼓勵。想淡斑美白，找正規醫院，用安全產品很重要。有些美白偏方

容易引起皮膚過敏，有些美白偏方聲稱速效，但含有鉛、汞等國家明令禁止的成分，用了就不是美膚而是毀膚了。