網球襪的門道

合適的裝備可以幫助球員預防傷病，更長時間、更大強度地訓練，在投入時間的同時，球員的技戰術能力也得以提升。這里所提到的裝備當然也包括網球襪。

買一把適合自己的拍子，選一雙中意的網球鞋，換上一身運動裝，這些是很多人在開始網球之旅以前都會進行的步驟。但有一樣東西卻是被絕大多球友所忽略的——網球襪。其實對于網球拍和網球鞋的過分重視并不符合客觀規律，因為任何一個網球裝備都不能直接地提高球員的技術水平。在這里，我們必須樹立一個正確的觀念：合適的裝備可以幫助球員預防傷病，更長時間、更大強度地訓練，在投人時間的同時，球員的技戰術能力也得以提升。這里所提到的裝備當然也包括網球襪。

敏捷的腳步移動是打好網球的關鍵，網球運動中包含著頻繁的急起、急停和快速橫向移動，使得球員腳部的肌肉和關節承受著巨大的壓力，這就要求網球鞋和網球襪能夠有良好的減震作用。所以專業的網球襪都比較厚，而且絕大多數從腳尖、足底一直到腳跟部分都做了加厚處理，這就可以讓你的腳步在急停急起時不受到過多的擠壓，遠離水泡、老繭和有害的沖擊。這一作用，絕對是一般的襪子無法起到的。好的網球襪穿上之后的感覺就像赤腳踩在地毯上，有一定的彈性，而且不打滑。

網球襪還有一個顯著的作用，就是充滿網球鞋的內部。有時會聽到球友抱怨新網球鞋很滑，看了他們的襪子之后才發現，這不是新網球鞋的問題，而是襪子的問題。一般的襪子質地偏薄，不能充滿網球鞋，導致網球鞋的功能性無法很好地發揮出來。很多職業球員打球時都會穿上兩雙襪子，一來厚厚的襪子可以更好地保護腳趾、腳底和脆弱的跟腱，二來再好的球鞋也不會和個人的腳型完全符合，此時富有彈性的球襪就可以填充那些多余空間。由于打球時，我們的雙腳會產生自然的膨脹，所以在購買網球襪時，要選擇比自己的腳稍大一些的尺寸，否則雙腳有可能被球襪和球鞋繃得很緊。

另外，還要注意網球襪的更新。當出現棉線變硬、織物掉落或者收口變松的情況時，就說明需要更換了，因為這樣的球襪減震效果和吸汗效果都會受到很大的影響。為了延長網球襪的壽命，我們可以一次性多購買一些。做到勤洗勤換，穿過的網球襪會變得比較硬，如果沒有清洗就再次穿著，減震和吸汗的效果同樣會大打折扣。

TIPS 網球襪的功能

·加厚的襪底會減輕移動給腳部帶來的壓力，同時能夠防滑。

·網球襪可以填充腳和球鞋之間的空隙，帶來更加舒適的腳感。

·專業網球襪的吸汗效果和散熱效果比一般的襪子要好。