職業倦怠:不是狀態,而是心態

前幾天打車上班，我剛一打開車門，一個騎電動車送快遞的小伙子從后面沖過來撞在了車門上。小伙子沒有受傷，但仍拽住了出租車司機要求賠償100元損失費——因為司機違章停靠在了自行車道的外側，導致他摔倒，兩人爭執不下。我夾在中間也不能離開。為了盡快解決紛爭，我主動掏了這100元。

在這個事情里，沒有人比我更無辜了，我憑什么要掏這100元?說實話，剛開始我心里也很郁悶。但仔細想想，100元對于事件中的三方來說，重要程度只有我最低，時間的重要程度則是我最高。那么，我拿出這100元換來我的時間，換來其他兩位的皆大歡喜，是不是也算是做了一件好事呢?這樣一想，我也就釋懷了。同樣的一件事，用消極的心態和積極的心態去想，效果截然不同!

在職場中，最能讓人長時間郁悶的，莫過于遭遇職業倦怠期了:工作中遇到瓶頸;現在的工作并不是自己想要的;對公司或者工作的某些方面不滿意……甚至僅僅是因為最近比較累，都可能會對工作產生倦怠感。

年初的時候。我公司的一位客戶經理提出辭職，理由是希望出國去讀營銷管理。和他溝通后，我發現他想要去讀書的原因還是在于“職業倦怠”，他在之前的工作中發現了自己的很多不足，但通過工作本身的學習看上去毫無成效，很難體會到工作帶來的成就感。由于他之前在公司的卓越表現，公司也需要營銷管理方面的人才，于是公司最終提出了這樣的解決方案:由公司贊助他部分學習費用，學習完成后繼續回公司工作。

辭職，是處于職業倦怠期的職場人最常見的解決辦法。但如果你的這個決定并不是在一種正面心態下周全考慮的結果，那么就算換到了新的環境中，遇到的還會是一樣的問題，將產生新一輪的倦怠。越是處于倦怠期，你就越需要保持一種積極正面的心態，盡可能不要讓已有的負面情緒影響到自己的判斷。

更多的時候，產生職業倦怠的原因并不是因為“這個公司怎么樣”，而是你自己出了一些問題。在“先就業再擇業”的理念影響下，很多人都在從事著并不適合自己的工作。當然容易產生職業倦怠。在這種情況下，你需要認真分析自己更希望做些什么，并往這個方向付諸努力——現在，你可能從事的是文秘工作，但你希望能夠去做市場，那么你有沒有嘗試著去有計劃地培養自己這些方面的能力?如果在有輪崗制度的公司里，你有沒有向領導表達這方面的意愿?

還需要強調一點。做好本職工作永遠是第一位，“反正我早晚會離開這個崗位，做好做壞有什么關系?”如果你有這樣的想法，那么你就給自己關上了一扇門——假如那個出國讀書的客戶經理之前沒有良好的表現和業績，任何公司都不可能會擔負他的部分學費。同理，你現在的工作都做不好，公司為什么要給你輪崗的機會?而一家新的公司為什么要用你這樣沒有相關經驗的轉行者?

如果你現在從事的工作不是你感興趣的，可以嘗試著改進現有的工作方法。讓自己的工作更高效、更快樂。可以嘗試著把自己的興趣點和現在的工作結合。以我自己為例，我喜歡寫作，曾經夢想成為一個作家，但卻從事了人力資源的工作。在博客剛流行的時候，我就開始寫博客，講述一些與人力資源相關的事情。遇到懵懂的面試者，我會建議他去看看我的博客，這個舉動不僅滿足了自己的寫作欲望，也用自己的專業知識幫助到了很多年輕人——這樣的成就感和快樂，或許比我真正成為一個作家更甚。