“怡神”對青少年心理健康意義的探討

現代社會競爭激烈，很多青少年長期處于精神緊張狀態，使健康受到影響。近年來，青少年多動癥、心理障礙、網絡成癮、學習成績及體質下降等不良現象逐年上升。WHO指出，約占人口總數70％的人處于亞健康狀態。我們調查發現，13—22歲為心理疾病高發期，這個年齡段的發病率占該類疾病總發病率的65％～75％，其中的38％很大程度上與情志因素密切相關。中醫在許多疾病的治療和調理中獨具特色，國際心身醫學大會曾指出：“世界心身醫學應向中國的中醫學尋找智慧”。我們認為，發掘中醫學中有關心理疾病的治療理論，對于青少年健康有重要意義。