冬日泡個柚子澡

冬天適合洗柚子澡，不僅可以補充皮膚水分，還可以抗炎還治凍瘡。柚子皮散發出陣陣清香，人沐浴其中，不僅洗去了寒氣和污垢，渾身的筋骨也得到了舒緩。

首先，柚子澡能滋潤皮膚，并令皮膚白皙。柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的營養素。尤其是B族維生素和維生素C含量很高，能有效地為肌膚補充水分和營養，減少皮膚細紋出現，延緩皮膚衰老，而且能使皮膚變得更加白皙。另外，柚子皮表面還有不少植物脂性物質，泡完澡后能改善皮膚干燥，給肌膚提供一層自然的保護膜，摸上去更加潤滑細膩。

其次，柚子皮還有很強的抗炎和治療凍瘡的作用。如果皮膚長痘了，泡個柚子澡能有效預防長痘處發炎。柚子澡的另大功效就是治療凍瘡。

此外，柚子澡還能舒筋活血。柚子皮含有揮發油，能散寒燥濕，起到舒展筋骨的作用。

對普通家庭來說，泡柚子澡非常可行。如果你想滋潤皮膚，就將一整個新鮮的柚子皮放入較燙的澡水中，大概燙15分鐘，待到水溫與體溫相近再沐浴。如果要治療凍瘡，就要先將柚子皮曬干，然后放入較燙的洗澡水中，用毛巾蘸濕后熱敷患處。待到水溫合適后，再全身沐浴，進一步鞏固療效。