送給所有的高三學子們

11月9日 晴

1.閑下來的時候，如果沒人陪，放一段柔情音樂，跑幾圈步，翻閱幾頁好書，然后睡個好覺。在放松的時間內把自己調整到最好，為明天的奮斗積蓄力量。這是個好習慣，學會寂寞，學會拼搏，學會獨享那份屬于高三寂寞的快樂。

2.心情不好的時候找個信任的朋友訴說一下，不要一個人默默承受，這只會更添寂寞與憂傷。如果有時候很難過，可以找個角落或在被子里哭一下，哭過之后一樣開心生活，過去的事情可以不忘記，但一定要放下，告訴自己不可以如此懦弱，高三需要的是一個堅強的自我。

3.記住你喜歡的人的生日，包括你的家人，當然，還有自己。生日沒有人陪也無所謂，買份精美的禮物，送給自己。要真心的祝福自己珍惜的人生日快樂，讓他們知道你愛他們。緊張的高三生活中，愛，會是一種巨大的動力與緩壓劑。

4.任何情況下，背后不說人是非，如果一定要你說，盡量說好話，多個朋友是好事，即使不是很要好，但總比因為自己說話不慎重而多一個敵人要好得多，調整好與周圍人的關系，保證不會為人際交往的問題浪費時間與心情。

5.不管和誰有了矛盾和別扭，解決時間不要超過24小時，否則麻煩會更多，在可以接受的范圍內，先道歉，讓自己做做壞人不是件真的壞事。

6.試著不去太在乎一些事情，順其自然，以最佳的心態面對。因為這世界就是這樣不公平，往往在最在乎的事情面前我們最沒有價值，不要為了任何事折磨自己，比如不吃飯、自閉、抑郁，就都是傻瓜才做的事情。對自己好一點，再好一點，一個好的精神與身體，比得上一百個決心。

7.學會承受痛苦，學會自己調整心態，有些話，適合爛在心底，有些痛苦適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好，很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。

8.慎重地做決定，然后準備好承擔后果，從一開始就提醒自己世上沒有后悔藥，要永遠有個Ｂ計劃。當犯錯的時候，不要試圖給自己找任何借口，錯誤面前沒有人愛聽那些借口。

9.自己份內的事，努力做到一百分。不要覺得是生活虧欠了你，其實是你做的努力不夠，“天生我材必有用”，當你放光的時候，會有伯樂。

10.永遠不要放棄夢想，努力向前，再努力向前，再努力一下下，愿望就會實現。

高三生活可以很復雜也可以很簡單，不要總是活在憂傷和痛苦之中，愛自己多一點！不為一些不值得的事物覺得生活總是那么的痛苦無助，人生的方向盤掌握在自己手里，放開自己，高傲地活著，保持一顆淡定的心態和倔強的精神，六月的陽光屬于我們！

安徽省靈璧第一中學高三（15）班