負(fù)面情緒可能影響避孕效果

新加坡藥學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，生氣，煩躁、郁悶等不良情緒會(huì)影響體內(nèi)分泌系統(tǒng)，如果你在生氣時(shí)吃下一片速效避孕藥，那么避孕效果會(huì)減半。建議你在吃避孕藥前做個(gè)舒緩身心的精油SPA，好心情能幫身體更好地吸收避孕藥中的有效成分。

石榴幫你抵御B超射線傷害

美國(guó)密西根州立大學(xué)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，石榴中有一種叫鞣花酸的成分，能有效避免人體細(xì)胞受到B超、CI，核磁共振等醫(yī)學(xué)射線的傷害。如果你將進(jìn)行B超檢查，請(qǐng)?jiān)跈z查前一天吃個(gè)石榴。

吃完藥記得站立1分鐘

吃藥后站立1～2分鐘，能提高身體吸收藥物中有效成分的速度。如果你臥床在家，那么在服藥之后，最好靜坐1分鐘，盡量保持上體直立，這樣才能讓藥效更好地發(fā)揮于體內(nèi)。

菠菜每周最多吃兩次

菠菜能補(bǔ)鐵，它是最好的蔬菜7美國(guó)健康專家的觀點(diǎn)推翻了這一理論l醫(yī)學(xué)研究指出，富含植酸和草酸的菠菜會(huì)使人體對(duì)鈣的吸收率下降，還會(huì)影響人體的酸堿平衡，專家建議你每周吃菠菜的次數(shù)不要超過兩次。

睫毛膏的使用壽命只有3個(gè)月

睫毛膏恐怕是你的化妝盒中最大的細(xì)菌傳染源，韓國(guó)美容專家建議女人每3個(gè)月?lián)Q一次睫毛膏，這樣不但能達(dá)到理想的化妝效果，還能避免刷頭上長(zhǎng)期沾染和積聚的細(xì)菌讓眼睛發(fā)炎。

蘋果醋更適合男人

你的他還執(zhí)迷不悟地把蘋果醋歸類為“女士飲品”?蘋果醋中含有大量的維生素和抗氧化劑，它們能有效清除男性肌肉中的物質(zhì)乳酸和丙酮。如果你的男友喜歡健身，那么你可以建議他在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后喝一大杯蘋果醋，以迅速恢復(fù)體力。

38℃～41℃的洗澡水有催眠作用

工作繁忙、精神壓力大時(shí)，你經(jīng)常失眠7建議你在睡覺前用38℃～41℃的水洗澡。在這個(gè)水溫的作用下，人腦的神經(jīng)細(xì)胞會(huì)接收一種“催眠”指令，只要你在洗完澡后的30分鐘內(nèi)上床，就能擁有一夜香甜安穩(wěn)的睡眠！

生理期應(yīng)多按壓太陽(yáng)穴

有研究發(fā)現(xiàn)，在月經(jīng)期間，由于血液循環(huán)的改變，你的眼壓會(huì)比平時(shí)高10％～15％，這也是為什么很多女性在月經(jīng)期感到眼睛腫脹，頭皮發(fā)痛的原因。按壓太陽(yáng)穴能有效減輕眼壓，從而緩解眼痛癥狀，建議你從月經(jīng)第一天開始，每天早晨按壓太陽(yáng)穴5分鐘，有效緩解雙眼壓力。

編輯 趙真