洋博士的愛(ài)牙經(jīng)

你應(yīng)該知道的

要想保持口腔衛(wèi)生，每天至少要用10分鐘刷牙，并且使用牙線清潔牙齒。然而成年人的平均刷牙時(shí)間大概是兩到三分鐘，孩子們則做得更加糟糕。

——喬爾斯拉文，牙科學(xué)博士，全科牙醫(yī)，加利福尼亞州瓦倫西亞

當(dāng)人們第一次見(jiàn)到你時(shí)，他們關(guān)注的首先是眼睛，其次是牙齒，然后才是頭發(fā)。但人們花在頭發(fā)上的錢(qián)顯然比在牙齒上多。

一達(dá)米安·塔卓斯基，牙醫(yī)學(xué)博士，全科牙醫(yī)，賓夕法尼亞州霍舌姆

在大部分人眼里，牙齦出血無(wú)關(guān)緊要。但是，只要你的牙齦出血不是因?yàn)橛妹土λ⒀蓝鴮?dǎo)致的，即使只有一丁點(diǎn)兒，那也是牙周病。

——羅恩·舒夫道爾，牙醫(yī)學(xué)博士，全科牙醫(yī)，伊利諾伊州芝加哥

即便是受過(guò)教育的人也常常認(rèn)為，只要沒(méi)有任何疼痛，他們的口腔就是健康的。高膽固醇也不會(huì)造成身體疼痛，但人們都知道它是個(gè)大問(wèn)題。坦率地說(shuō)，我認(rèn)為一般人往往沒(méi)有意識(shí)到，口腔也是他們身體的一部分。

——丹尼·弗萊什格雷，牙科學(xué)博士，全科牙醫(yī)，弗吉尼亞州阿靈頓

牙醫(yī)總是要求患有嚴(yán)重牙齦疾病的病人更頻繁地使用牙線，但到了這時(shí)候才使用牙線清潔牙齒是徒勞的。想想吧，你能用系在手指上的一根細(xì)繩清洗干凈襯衫口袋底部嗎?

——里德·威尼克，牙科學(xué)博士，整體牙醫(yī)，紐約州紐約市

如果你希望減少口腔中的有害細(xì)菌，你得經(jīng)常食用木糖醇(口香糖中含有的糖替代品)。它能改變你口腔中的化學(xué)成分。每天6～7片的木糖醇將幫助你遠(yuǎn)離蛀牙。

——克里斯·坎默，牙科學(xué)博士，美容牙醫(yī)，威斯康星州米德?tīng)栴D

乳牙也很重要

有牙齒問(wèn)題的孩子在學(xué)校里通常顯得好斗。他們心煩意亂，而且易于激動(dòng)。老師們會(huì)說(shuō)他們有行為問(wèn)題，但實(shí)際上這些孩子很可能只是因?yàn)檠劳础?/p>

——威妮弗蕾德·J·布克，牙科學(xué)博士，兒科牙醫(yī)，馬里蘭州身因斯米爾斯

許多父母認(rèn)為沒(méi)有必要對(duì)乳牙的蛀牙情況多加關(guān)注，因?yàn)樗鼈冞t早會(huì)脫落。但問(wèn)題是，如果因?yàn)橹婪浅?yán)重而過(guò)早拔掉一顆乳牙，其他的牙齒就會(huì)擠進(jìn)來(lái)占據(jù)這一空間。一旦缺乏及時(shí)、正確的治療，事情就會(huì)變成一副爛攤子。

——保羅·赫廷格，牙醫(yī)學(xué)博士，全科牙醫(yī)，弗羅里達(dá)州奧蘭多

我把汽水叫做液體鏈鋸，它能穿透牙齒。它可不只含糖，它是酸性物質(zhì)。

——克里斯·坎默 牙科學(xué)博士

導(dǎo)致蛀牙的細(xì)菌可以通過(guò)唾液從母親傳播給嬰兒。如果你的口腔衛(wèi)生比較糟糕，而你嘗過(guò)了寶寶的食物，又將同一把調(diào)羹塞進(jìn)寶寶的嘴里，你就等于將他置于險(xiǎn)境。

——馬克·赫爾平，牙醫(yī)學(xué)博士，兒科牙醫(yī)，賓夕法尼亞州弗城

我們的鼻子還是比較靈的

請(qǐng)不要在來(lái)見(jiàn)我們之前吃一頓所謂濃郁、滿是大蒜的午餐。我們對(duì)此感激不盡!

——詹妮弗·賈柏落，牙科學(xué)博士，美容牙醫(yī)，紐約州紐約市如果你有口臭，除非你問(wèn)起，否則我們不會(huì)告訴你。

——加里·赫斯科維茨，牙科學(xué)博士，家庭牙醫(yī)，紐約市布魯克林

牙刷并不能深入到牙齦解決導(dǎo)致口臭的菌斑。你需要每天用牙線潔牙，每隔幾個(gè)月做一次清洗。如果你做了這一切，卻仍然有口臭，那就是飲食健康的問(wèn)題了。

——內(nèi)德·溫德米勒，牙科學(xué)博士，全科牙醫(yī)，明尼蘇達(dá)州斯蒂爾沃特

含有酒精的漱口水會(huì)使你口干。盡管在半小時(shí)之內(nèi)你香氣宜人，而且?guī)в斜『晌叮侵罂诔艟蜁?huì)卷土重來(lái)，甚至更為糟糕。

——加里·赫斯科維茨 牙科學(xué)博士

你的牙齒能夠警示疾病

牙齒錯(cuò)位可能會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。如果能夠矯正牙齒并使其固定咬合，通常疼痛就會(huì)消失。

——麥黎·拉米雷斯，牙科學(xué)博士，全科牙醫(yī)，加利福尼亞州舊金山

糖尿病的最初征兆之一就是牙齦出血。我著手對(duì)我所有有牙齦出血和牙周骨質(zhì)疏松癥狀的患者抽取血液樣本，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們中的許多人是糖尿病患者或臨界糖尿病患者。

——羅恩·舒夫道爾 牙醫(yī)學(xué)博士

關(guān)于美白

牙齒在變干時(shí)會(huì)顯得更白。有些牙醫(yī)承諾他們能美白你的牙齒，但是如果你讓你的嘴巴張開(kāi)一小時(shí)，僅僅因?yàn)槊撍愕难例X就會(huì)輕而易舉地顯得美白。

——卡琳楊，牙科學(xué)博士，鑲牙牙醫(yī)，加利福尼亞州貝弗利山莊

如果你漂白牙齒太過(guò)頻繁，會(huì)使牙齒的琺瑯質(zhì)變薄。你的牙齒最終會(huì)變得幾近透明。

——詹妮弗·賈柏洛 牙科學(xué)博士

牙膏的美白配方能除去牙齒的表面色斑但它不能如漂白劑般進(jìn)行美白。

——卡琳·楊 牙科學(xué)博士

不必?fù)?dān)心

汞合金填充物(補(bǔ)牙材料)確實(shí)會(huì)隨著磨損在口中釋放出少量的汞。但你得使用300個(gè)補(bǔ)牙材料，才可能使汞含量對(duì)你的健康構(gòu)成最小的風(fēng)險(xiǎn)。

——埃德蒙·休伊特，牙科學(xué)博士，鑲牙牙醫(yī)，加利福尼亞州洛杉磯

比起將金屬填充物留在口中，取出它們會(huì)釋放更多的汞。——布羅迪·希爾德布蘭德，牙科學(xué)博士，正畸牙醫(yī)，德克薩斯州達(dá)拉斯

許多病人擔(dān)心牙科X射線會(huì)導(dǎo)致癌癥。但是如果你在戶外待上一個(gè)小時(shí)，你會(huì)暴露在更多的輻射之下。

——布賴恩特沃，牙科學(xué)博士，全科牙醫(yī)，俄亥俄州特倫頓

那些先進(jìn)的設(shè)備

除非你和他人共用牙刷，否則沒(méi)有必要對(duì)它們進(jìn)行消毒。那些紫外線設(shè)備和其他的病菌殺手是完全不必要的。

——喬爾·斯拉文，牙科學(xué)博士

電動(dòng)牙刷是護(hù)牙科學(xué)史上的最佳發(fā)明之一。較先進(jìn)的電動(dòng)牙刷甚至可以達(dá)到專業(yè)清洗的效果——盡管它們并不會(huì)觸及齦線之下太多，但它們遠(yuǎn)較普通牙刷優(yōu)秀。孩子們用便宜的種類(lèi)沒(méi)問(wèn)題，但你得為自己至少支付75美元去購(gòu)買(mǎi)一把帶有質(zhì)量保證和替換頭的好電刷。

——丹尼·弗萊什·格雷 牙科學(xué)博士

編輯 趙真