孕產QA

Q：我斷奶后1個月來的月經，當時量非常大，后來就兩個月沒有來，到現在為止我的月經一直不準，不知道可以吃什么中成藥調理一下?

A：不知道你產前的月經正不正常，也不知道你產后月經不正常多長時間了。產后月經會出現紊亂，斷了奶就更好辦了。可以月經第2～3天抽血化驗性功能，看看有沒有內分泌的問題，還要做個婦科B超看看，了解一下子宮和卵巢的情況。如果是內分泌的問題，吃點藥調理一下就行了。

Q：剛懷孕的時候食欲很好，能吃能睡，可天氣熱起來以后就不怎么想吃東西了，請問該如何調整呢’我現在怎樣吃才能保證寶寶有足夠的營養，我自己也不會太胖呢’A：

不知道你現在是多少周?天氣熱普通人的胃口也會變差的，盡量吃平時喜歡吃的食品，少量多餐。孕中晚期要保證的營養成分如下：(1)油20～25g、鹽6g；(2)奶類及奶制品250-500g、大豆類及堅果60g；(3)魚、禽、蛋、肉類(含動物內臟)200～250g(其中魚類、禽類、蛋類各50g)；(4)蔬菜類300～500g(綠葉蔬菜占2／3)、水果類200～400g；㈤谷類薯類及雜豆350～450g(雜糧不少于1／5)、適量飲水。如果嚴格按照以上標準執行，就可以做到控制寶寶6斤半左右而你又不會太胖。

Q：我的寶寶是喝母乳，上午喝不完的乳汁是不是一定要擠出來呢?用吸奶器會很痛，手擠出來的奶還能給寶寶喝嗎々我怕弄臟了

A：母乳能讓寶寶吃飽那是寶寶的幸福，光榮。至少說明你能為孩子著想。母乳經濟又便宜，更能提高寶寶的體質。對媽媽的恢復也有很大的好處。每次喝不完的乳汁都要擠出來，擠奶前要清潔乳房，可以用吸奶器擠奶，也可以用手，把手洗干凈就行了。

Q：我現在懷孕34周，從開始感覺到胎動，就不怎么規律，總是有兩天動得多一些，接下來幾天動得特別少 不過，兩次彩超檢查顯示胎心都正常33周時去做胎心監護，評分為7，醫生說讓吸氧。吸了3天氧，每天半小時，之后胎動比以前頻繁，而且在吸氧的半小時中就動了七八次。請問我以后需要繼續吸氧嗎?

A：胎動正常就不用吸氧了。但胎動自我監測要堅持。大量事實已經證明，如果孕婦自己及其主要親屬(尤其是丈夫)，能夠學習并掌握一些有關孕期保健的知識，在家里進行簡易的自我監護，可以顯著提高圍產期保健質量，及時發現妊娠并發癥、流產，減少難產的發生率，從而保障孕婦母子的安全。(1)胎動計數：孕婦于18～20周開始覺胎動，孕28～38周達高峰，以后又稍減少。①體位：孕婦取左側臥位或半坐位，雙手捧腹，盡心感覺。②方法：有兩種，其一為孕28周始早中晚各計數一小時，三次胎動數相加后乘4得出12小時胎動數：其二為每晚6-10點之間胎動最活躍時段計數一小時。③判斷標準：一般12小時胎動數在30～40次、1小時胎動數在3-5次為正常；若12小時胎動數為20-30次，或反復下降到20次又能很快回升，表明胎兒缺氧但能夠代償；若1 2小時胎動數≤20次或晚上每小時胎動數<3次，表明胎兒缺氧；每12小時胎動數≤10次或胎動完全消失。表明缺氧嚴重危及胎兒生命；若胎動停止24小時以上，多是胎兒已在宮內死亡。突然劇烈的胎動常常是由于臍帶受壓、屈曲所致供血不足，或是胎盤供血障礙等。若胎動次數<3次或>20次／小時應及時去醫院檢查。注意：兩次胎動之間相隔不足5分鐘時算做一次胎動。

Q：最近肚子上長了很多紅色的點點，特別癢，影響睡眠，請問是什么原因引起的?怎么樣能緩解這種癥狀?

A：孕婦身上皮膚長疹子，除了考慮對藥物或食物過敏或一般的皮膚病外，還要考慮產科的異常情況，如膽汁酸升高引起的高膽汁酸血癥，會引起胎兒流產、早產或胎死宮內，還有妊娠期癢疹，妊娠期癢疹的特點就是生完小孩后自然會好。你要去醫院找找原因，先化驗一下膽汁酸，正常的話就可以排除膽汁酸升高引起的高膽汁酸血癥，其他原因引起的對癥處理一下就行了。