有關夢境的10個真相

做夢是我們生活中最神秘，最有意思的經驗之一。在羅馬時期，一些夢境會被遞交給羅馬元老院用以分析和進行夢的解析，這些夢境會被認為是上帝的信息，解夢師甚至會隨同軍事將領一起上戰場!除了這些之外，眾所周知，很多藝術家也是從夢境中獲得創造靈感。但是對于夢境我們真正了解多少呢?

盲人也做夢

后天因故失明的盲人在他們的夢境中能看到影像。天生的盲人在夢境中看不到任何影像，但是同樣在夢境中會包含有生動的包括聲音、味道、觸覺和情感因素。

并不是每個人的夢境都是黑白的

12%的視力正常的人做夢只是黑白的。而剩下的88%做夢則是彩色的。1915年開始到20世紀50年代的研究表明大多數的夢境是黑白色的，但是這些結果在20世紀60年代開始發生改變。今天，25歲以下，只有4.4%的做夢者的夢境是黑白的。最近的一項研究表明夢境顏色的改變可能和黑白電影到彩色電視媒介的更改有關。

一個晚上你會有四到七個夢

平均來說，每晚你會有一到兩個小時在做夢，而在這短時間內你平均15分鐘會做一個夢。

動物也做夢

科學家已經在很多不同的動物身上做過實驗，實驗表明在睡眠中，做夢的時候動物的腦電波呈現的規律和人腦相同。某個時候看一只狗在睡覺，他們的爪子就像是在奔跑中一樣，而且他們發出的聲音就像是他們正在夢中追逐什么。

男女做夢不同

男性更傾向于夢到其他男士。男士夢境中大約70%的角色都是其他男士。而另一方面，女性夢境中出現的角色則男性女性數量基本相同。除此之外，在夢境中，相比于女性來說，男性在情感方面，則表現出更多侵犯性。

如果你正在打呼嚕，那么你就沒在做夢?

這個真相在網上被轉載很多次，但是無論它是否是真的，我都對此有點懷疑，因為我至今還沒有發現任何支持這一觀點的科學證據。

在夢里，我們只看到我們已知的臉龐

我們的思想并不會創造發明面容，在我們的夢境中，我們看到的是我們生活中所看到過的真實的人的真實面容，也許我們并不認識或者記得這些人。在我們的生活中，我們看到過成千上萬的面容，所以在我們的夢境中，我們能夠為大腦提供無窮無盡的角色。

身體麻痹

快速眼部運動睡眠(REM)是以眼部快速運動為特征的一種睡眠常規階段。對于成年人來說，快速眼部運動睡眠通常占全部睡眠的20%-25%，大約是一晚睡眠中的90-120分鐘。

在快速眼部運動睡眠中，身體會由于大腦中的一個機能而產生麻痹，目的是防止睡夢中產生的行為導致物理身體移動。然而，當大腦在清醒狀態中，在正常的睡眠之前、之中和之后，這種機能都有可能被引發。

夢境融入

當我們在睡眠中的時候，我們的思維會把我們感覺到的外部刺激和夢境融在一起，并使之能夠成為我們的夢境中的一部分。也就是說，有時我們從現實當中所聽到的聲音可能會以某種方式融入到夢境中。舉例來說，你可能會夢到你在聽音樂會，可實際上，是在你睡覺的時候，你哥哥在彈吉他。

夢境中90%的內容會被你遺忘

醒來的五分鐘之內，一半的夢境會被遺忘。十分鐘之內，90%的夢境會被遺忘。