王良佐診所

Q：我的正手是西方式握拍。在對手擊出很低的平擊球時，我每次都得靠手臂提拉，但這樣做不是出界就是沒有力量。請問一下我如何能接好這種平擊球?

A：西方式握拍有這樣的優點和缺點：西方式握拍帶來了很好的進攻擊球點，用它打腰部高度的球是很舒服的；但它也有缺點，當對手打過來的球很低的時候，使用西方式握拍的球員就比較難處理了。對此，我有三點建議：第一，你可以改用正手切削來應對低球，解決對手給你出的難題；第二，利用快速的腳步，搶在來球處于相對較高位置的時候就擊打；第三，遇到比較低的來球，比如一些平擊球時，不要光靠握拍的手臂來提拉，要迅速降低重心，依然使用和平時相似的手法，這么做同樣也可以很好地回擊較低的平擊球。

Q：在練習平擊發球的過程中，我總是無法找到合適的擊球點，動作顯得比較倉促。請問正確的、舒服的擊球點高度究竟在哪里?

A：擊球點對發球來說是一個關鍵點。問題里面提到了擊球高度，這的確是發球時我們需要重點考慮的。但除了高度之外，擊球點還有著左右前后的不同。對于平擊擊球點的高低、前后、左右，我覺得在一般情況下是這樣的(以右手持拍球員為例)：左右的正確方位在頭部以上偏右一點的位置；高低的正確方位是在跳起情況下，手臂充分伸展到擊球的高度，如果不跳起，就在腿部伸直情況下，手臂充分伸展到擊球的高度；前后的正確方位是在距離底線30厘米左右的位置，如果距離底線超過50厘米，擊球高度會因為擊球點太靠前而下降，平擊發球的過網高度也會隨之下降，發球成功率就相應降低了。

另外，我介紹一種拋球的練習方法。找一個墻角，以墻角為標志物來確定自己拋球的左右位置沒有發生偏差。之所以做這樣的練習，是因為很多業余愛好者發球不好就是因為拋球時左右位置出現了誤差。

Q：我的球拍有點臟，聽朋友說網球拍不能用水洗，在這里想確認一下網球拍是不是確實不能用水洗嗎?

A：網球拍絕對不要用水洗。因為不同于早先的木制球拍，現在的球拍都是用機械加工而成的，拍框都是中空的。如果用大量的水沖洗，水很容易就會侵入到拍框的內部。另外如果連著拍弦一起水洗的話，拍弦就受潮了，它的物理特性(彈性、延展性)都會發生變化。所以，球拍還是不要用水洗，我的建議是用濕的抹布擦一下以達到清潔的效果。