今夏,你要美黑!

試想在性感熱辣的海灘上，帥哥美女們都是油亮的古銅色皮膚，而如果你是一身的“蒜泥白肉”，那是多么的晃眼而又格格不入!這樣的夏天，你一定要一身古銅色的皮膚才夠有型，好吧，于是你就一頭扎進海灘，然后齜牙咧嘴地回來，摸著曬傷的后背大呼疼痛……怎樣快速有效地曬出一身古銅色皮膚?怎樣才會顏色均勻又不會被曬傷?來看看適合你的美黑方案吧!

自然美黑

日光浴是最為自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜特色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落下雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然著色的型男們，一定要根據專家的建議，做足曬前、曬中、曬后的功課:

a.為了使皮膚曬出均勻漂亮的膚色，在進行日光浴前，一定給身體來一次大掃除。清潔面部肌膚，去除身體老化角質，連手肘、膝蓋、腳跟等地方也不要放過。

b.避開上午9點到下午3點陽光照射較為強烈的時段。通常這段時間紫外線中的UVB比較活躍，如果太急于想在這段時間得到美黑效果，那么很遺憾，結果往往是將頂著被曬傷的皮膚，痛苦地度過后兩個月。

c.出門前20分鐘涂抹防曬霜，并在日光浴時每間隔2個小時涂抹一次。同時選擇UVA系數低，而UVB系數較高的防曬霜，這樣既能保護皮膚不被曬傷，又可以達到曬黑的目的。

d.在防曬霜中混合美黑霜的成分，可以事半功倍地增強美黑效果。但是一定要注意涂抹均勻，否則一旦曬成斑駁的紋理，想改就沒那么容易了。

自然美黑加分須知

日曬前:吃一些含有酪胺酸的食物會使皮膚既容易上色，又充滿光澤，包括奶酪、金槍魚、核桃、花生醬和紅酒等等。但要避免吃含胡蘿卜素的食物，那樣會使曬出來的膚色偏紅。

日曬中:選擇具有保濕功效的美黑霜，既可以保護皮膚不被曬傷，同時又可以加快增強著色效果，應該根據自己的皮膚類型和時曬的方式長短，來選擇美黑霜。

日曬后:著重保濕，同時少吃含有豐富維生素B或維生素C的食物和飲料，因為這些成分容易使曬黑的皮膚又白回來。

沙龍美黑

隨著美黑旋風橫掃全球，美容院的經典“美白”招牌漸漸被“美黑沙龍”所代替。這種龍通常為客人提供日曬床、日曬燈、日曬噴霧服務，以及一系列日曬輔助產品，用來幫助那些喜愛棕色皮膚，又沒有時間或是環境到大自然中享受陽光的美黑一族。根據專家意見，在沙龍進行美黑的時候，應該注意以下幾點。

a.第一次“處女曬”不應超過10分鐘。往往第一次的效果都不會太明顯，但是不能因為要急于求成，而加躍“曬”的時間。

b.“仿日曬”的次數不能太頻繁，并且每一次“曬”的時間不能持續太長，否則會導致水分大量流失，使皮膚損傷或老化。

c.對真正日曬或光過敏的人，不要接受“仿日曬”美容療程，否則一曬就會長雀斑，甚至起水泡，搞不好會“曬”出一身“花皮”。

d.在進行室內“日曬”時，注重皮膚營養和水分的補充。高溫的環境會使皮膚相當干燥，因此在整個“日曬”過程中，為皮膚補充水分和營養是非常重要的。

e.日曬艙通常是一個密閉的、面積很小的空間，患有“幽閉空間恐懼癥”的人需慎用，會引起強烈不安。

對于那些想得到蜜色皮膚，又不想皮膚接受“日曬”洗禮的男士，最好的消息莫過于“自助美黑”產品的問世。通常“self-tanning”的美黑產品中含有一種nev化學成分，nev以同肌膚的蛋白質組織產生化學反應，使皮膚瞬間呈現棕色，并且隨著時間慢慢變深。這種化學成分對身體傷害很小，并且在停止便用美黑產:品3-7天后，角質細胞隨著細胞生長周期或是用去角質霜而漸漸脫落，膚色會自動還原，想“黑”想“白”悉聽尊便。很多大品牌都有專業美黑產品，通常是乳液，噴霧劑。使用這些產品要注意以下事項:

a.一定要選擇專為臉部肌膚設計的產品，絕對不能一概選用身體美黑產品。

b.臉部美黑霜較難掌握，重點涂抹在太陽穴、前額和兩腮，如果涂滿整個面部，效果會很不自然。

c.淋浴清潔身體，用性質溫和的磨砂膏清除聚積的死皮，然后保持身體干爽。

d.涂抹美黑產品之前，摘除所有首飾，戴橡膠手套，然后從身體大面積的部位，以打圈的方式涂抹，一定要保持均勻。

e.涂抹時手指并攏沒有縫隙，如果產品不太好涂勻，可以使用化妝海綿，這樣就更加方便了。涂抹20分鐘以后，確保產品吸收并且徹底干爽后，才可穿戴衣物。

f.涂抹美黑產品之后，12個小時左右都盡量保持身體干爽，不要讓身體從事可能出汗的活動。

g.12小時以后美黑產品完全被吸收后，進行自我檢查，看看是否有沒有涂到的地方，或是哪些地方不均勻。對于不滿意需要重新上色的地方，用卸妝棉蘸檸檬汁就可卸除。