論高校輔導(dǎo)員如何開展大學(xué)生心理健康教育工作

摘要：大學(xué)生心理健康問題已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)，輔導(dǎo)員作為一線的學(xué)生工作者，理當(dāng)擔(dān)負(fù)起大學(xué)生心理健康教育這項(xiàng)重要工作。本文分析了當(dāng)代大學(xué)生的主要心理問題，并提出了輔導(dǎo)員開展學(xué)生心理健康教育工作的方法。

關(guān)鍵詞：輔導(dǎo)員；大學(xué)生：心理健康教育

[中圖分類號(hào)]：G643.1[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]：A[文章編號(hào)]：1002-2139(2010)-16-0175-01

大學(xué)生是社會(huì)高新技術(shù)、前沿思想的接受者，是國(guó)家培養(yǎng)的高級(jí)人才，是祖國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的重要接班人。隨著當(dāng)今社會(huì)發(fā)展節(jié)奏越來越快、競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈、壓力越來越大，對(duì)大學(xué)生的要求也越來越高，因此僅僅擁有扎實(shí)理論基礎(chǔ)和專業(yè)技能水平是不夠的，當(dāng)代大學(xué)生還需要有一個(gè)健壯的體魄和健康的心理。

一、高校輔導(dǎo)員承擔(dān)學(xué)生心理健康教育工作的重要性

當(dāng)馬加爵事件還未淡出人們的視線，一幕幕令人心驚的大學(xué)生惡性事件已接二連三地發(fā)生：天津醫(yī)科大學(xué)的馬小明殺父事件，河北大學(xué)李啟銘酒駕撞車事件……不禁讓人質(zhì)問這些大學(xué)生到底怎么了?答案很明確，這些大學(xué)生存在嚴(yán)重的心理問題。

大學(xué)階段是學(xué)生走向成熟的重要成長(zhǎng)階段，把握好這一階段才能有助于他們?nèi)烁竦耐晟疲己脙r(jià)值觀的樹立，健康心理素質(zhì)的形成。然而，在當(dāng)今復(fù)雜的時(shí)代大背景下，大學(xué)生成長(zhǎng)受到了頗多負(fù)面影響：多元價(jià)值觀的迷惑、網(wǎng)絡(luò)負(fù)面信息的引導(dǎo)、不良思潮的沖擊等等，這些不良影響使部分大學(xué)生心理問題日益嚴(yán)重，使得高校有必要將大學(xué)生心理健康教育工作滲透到學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的各個(gè)方面。高校輔導(dǎo)員平時(shí)與學(xué)生接觸最多、最了解學(xué)生情況、最容易在第一時(shí)間發(fā)現(xiàn)學(xué)生異常，理當(dāng)擔(dān)負(fù)起大學(xué)生心理健康教育這項(xiàng)重要工作。

二、當(dāng)代大學(xué)生主要心理問題

當(dāng)代大學(xué)生容易出現(xiàn)的心理問題主要來自以下幾個(gè)方面：

(一)人際交往方面

當(dāng)代大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，有的在長(zhǎng)輩的寵溺下成長(zhǎng)，自我意識(shí)較強(qiáng)烈；有的從小缺少玩伴，不善與人交往，因此在人際交往中就容易出現(xiàn)各種各樣的心理問題：一是自我中心，在人際交往中只想自己得利，而鮮少顧及他人的意愿和利益壽注自我目的的實(shí)現(xiàn)二是敏感多疑，在和同學(xué)交往過程中過于敏感，防備心理過重，常為小事和同學(xué)起爭(zhēng)執(zhí)；三是怯弱自卑，在交往中缺乏勇氣，總認(rèn)為自己不如人，害怕被同學(xué)排斥，不敢表達(dá)自己的意見，甚至逃避集體活動(dòng)。

(二)學(xué)習(xí)方面

大學(xué)生經(jīng)歷了中學(xué)高密的應(yīng)試教育，到了以自學(xué)為主的大學(xué)時(shí)代，難免有諸多不適應(yīng)的地方，易引起多種心理、情緒問題：首先是厭學(xué)問題，提不起學(xué)習(xí)精神，沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，對(duì)學(xué)習(xí)感到厭煩，上課心不在焉；其次是考試焦慮問題，臨近考試就開始緊張，害怕考不好，特別是一些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差的同學(xué)，在考試前常常焦躁不安，在考試時(shí)容易出現(xiàn)心跳加快、出冷汗等現(xiàn)象；最后是學(xué)習(xí)困難問題，習(xí)慣了中學(xué)老師的全程輔導(dǎo)，面對(duì)自主學(xué)習(xí)不知所措，沒有適合自己的學(xué)習(xí)方法，不會(huì)利用課余時(shí)間，或者干脆不知道從何學(xué)起，如何學(xué)習(xí)。

(三)生活方面

大學(xué)生離家在外，沒有了父母的管轄和約束，如果再缺乏自理和自我約束能力，不懂得安排自己的日常生活，也很容易引起各類心理問題；如新生適應(yīng)不良，入校后久久不能適應(yīng)，出現(xiàn)思鄉(xiāng)的孤獨(dú)感、中心地位喪失的失落感以及自理能力較差的無助感；如網(wǎng)絡(luò)成癮，把喜怒哀樂寄托到虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界中，喪失對(duì)正常學(xué)習(xí)和娛樂活動(dòng)的興趣，消極地逃避現(xiàn)實(shí)，性格異常孤僻；如不合理消費(fèi)，部分學(xué)生消費(fèi)觀念超前、消費(fèi)失控，出現(xiàn)過分享受生活的盲目消費(fèi)心理、為攀比而產(chǎn)生的從眾消費(fèi)心理等。

三、輔導(dǎo)員如何開展大學(xué)生心理健康教育工作

(一)加強(qiáng)專業(yè)心理知識(shí)學(xué)習(xí)，掌握心理咨詢方法

輔導(dǎo)員要加強(qiáng)有關(guān)心理學(xué)方面知識(shí)的學(xué)習(xí)，以提高專業(yè)的理論水平和知識(shí)素養(yǎng)。要學(xué)習(xí)《基礎(chǔ)心理學(xué)》、《教育心理學(xué)》、《心理咨詢學(xué)》等方面的書籍，掌握心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和概念，掌握心理咨詢的技巧和方法，以便在今后的工作中熟練運(yùn)用，幫助學(xué)生化解心理問題、克服心理障礙、學(xué)會(huì)調(diào)整人際關(guān)系，最終幫助學(xué)生構(gòu)建健康的學(xué)習(xí)生活方式。平時(shí)可以與學(xué)校心理咨詢中心的老師多交流溝通，一方面多請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)，另一方面一旦發(fā)現(xiàn)有超出自己處理能力的問題，立即轉(zhuǎn)介給專業(yè)心理咨詢師。

(二)針對(duì)學(xué)生各種心理問題，展開不同輔導(dǎo)策略

輔導(dǎo)員要能夠掌握學(xué)生的心理特點(diǎn)，了解學(xué)生需要解決的核心問題，針對(duì)不同的學(xué)生展開不同的心理輔導(dǎo)。對(duì)于人際關(guān)系出現(xiàn)問題的學(xué)生，首先要深入了解他出現(xiàn)人際問題的原因，向他傳授人際交往的技巧，鼓勵(lì)他多參加社團(tuán)活動(dòng)，必要時(shí)陪同前往；對(duì)于學(xué)習(xí)上出現(xiàn)問題的學(xué)生，要改變他的不合理認(rèn)知，協(xié)助他制定合適的學(xué)習(xí)目標(biāo)，傳授他適用的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和技巧；對(duì)于生活上出現(xiàn)問題的學(xué)生，要在生活上給予足夠的關(guān)懷和照顧，鼓勵(lì)他積極投入到大學(xué)學(xué)習(xí)中去，另外，約束部分同學(xué)上網(wǎng)的時(shí)間，多安排集體活動(dòng)豐富學(xué)生課余生活；引導(dǎo)學(xué)生建立正確的消費(fèi)理念，傳授理性消費(fèi)方法。

(三)建立學(xué)生心理檔案，防范學(xué)生產(chǎn)生心理危機(jī)

輔導(dǎo)員和學(xué)校心理健康服務(wù)中心的專業(yè)老師聯(lián)合起來，從入學(xué)起，為每一個(gè)學(xué)生建立一份心理檔案，使用科學(xué)的心理測(cè)試量表，通過調(diào)查問卷、日常交談和心理咨詢等多種方式，客觀地記錄下學(xué)生的人格、情緒等多種心理活動(dòng)狀態(tài)以便對(duì)大學(xué)生心理障礙的產(chǎn)生起到較好的防范作用，對(duì)個(gè)別心理危機(jī)的發(fā)生起到有效的干預(yù)作用。大學(xué)生心理檔案的建立，首先可以讓學(xué)生_入學(xué)就對(duì)心理健康問題重視起來，其次可以了解學(xué)生的心理發(fā)展歷程，把握學(xué)生即時(shí)心理，這對(duì)了解學(xué)生的心理狀態(tài)，制定有效的教育方法，提高學(xué)生心理素質(zhì)有重要意義。

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