試論氣排球運動在我國學校體育教學中的作用

摘 要： 本文運用文獻資科、邏輯分析等研究方法，對氣排球的起源、特點、發展歷程及在學校體育教學中的優勢和作用進行了論述，旨在為體育工作者從事氣排球方面的研究提供參考。

關鍵詞： 氣排球 學校體育教學 作用

氣排球運動是廣大學生喜愛的運動項目之一，是學校體育教育的必修課。而氣排球自1984年誕生，到現在已經吸引了眾多的球類愛好者，其球體柔軟、氣壓低、重量輕、飛行速度較慢、飛行時間較長、技術容易掌握，且規則寬松，受到廣大同學的喜歡，被大、中、小學學校體育教學所采用，并被列為《全民健身計劃》的重點推廣項目。鑒于此，正確認識氣排球運動在學校健康教育和素質教育中的優勢，充分發揮其重要作用，對提高學生的綜合素質、加強排球意識，從而增加全民健身運動的排球人群都有重要意義。

1.氣排球在學校體育教學中的優勢

1.1 項目新穎，激發興趣。

在學校體育教學中，氣排球運動對學生來說是新鮮事物，能引起學生對氣排球的興趣。在課堂練習中，我們常常觀察到學生練習氣排球相對于練習硬排球的時間要長很多。課后，學生繼續練習的熱情也非常高。這無論對學生的身心健康及對學生掌握排球技能和提高整個排球運動水平都是有意義的。

1.2技術簡單，易于掌握。

氣排球的技術與傳統排球技術相比，更簡單，更易掌握，比較適合于初學者。如在傳統氣排球教學中，教師在強調學生正確手型的同時，還要求學生的身體、手臂、手腕及手指的放松協調用力，這對于普通大、中、小學學生來說是一件非常難的事情。常常在運動的過程中，個人能力得不到充分的表現。久而久之，學生的自信心必然受到傷害，對排球運動的興趣也會受到影響。而在氣排球教學中，學生能較快地掌握傳球技術，并能初步了解傳球效果在實際運動比賽中的作用。如當自己傳出的球使同伴扣球成功，這時學生在心理上得到的成功感和快感，極大地激發氣排球的興趣。在教學實踐中，我們觀察到一般學生都能參與練習和比賽，并能將球“打起來”。尤其是在比賽中，每一個學生的能力都能得到充分的展現。

1.3比賽規則靈活，趣味性高。

氣排球比賽規則靈活，不受場地限制，趣味性高，針對性強，比賽可以采用四人制、五人制、六人制。分工明確，職責更清楚，換人規則放寬，場地面積的縮小，提高了防守的成功率，使比賽的可行性提高，比賽的激烈程度大大增強。在平常的教學比賽中，我們將氣排球與傳統排球以同樣的方式進行比賽，通過對比分析認為：氣排球更適合于普通大、中、小學生，因球體輕、軟，飛行的速度慢，使絕大部分學生在比賽中都能將球擊起來，即便是使用不規范的動作。比賽間斷少，連續性強，使氣排球的娛樂性和趣味性功能得到發揮。因此，氣排球比賽能提高學生的參與熱情，使比賽更具有觀賞性，有利于校園體育文化氛圍的形成，以推動氣排球運動的進一步開展。

1.4損傷因素降低，減輕心理負擔。

由于氣排球的球體柔軟，學生不容易受傷，減輕了學生的心理負擔。在硬排的教學中，因球體重，球表面硬，學生在傳球的練習中大都比較注意傳球時的用力，其表現為動作僵硬，手型改變，大拇指前突，用力不協調，最后造成手指損傷；其次是在墊球的練習中，由于墊球次數的增加或墊力量較大的來球，導致前臂疼痛和淤血，使學生在心理上產生對排球的畏懼感，從而失去對排球運動的興趣和熱情。

2.氣排球運動在學校體育教學中的作用

2.1有利于構建和諧人際關系。

由于氣排球的賽制靈活多樣，參賽有4、5、6人等多種賽制，更有家庭制、（男女）混合制等，學校、家庭、社會都可參與活動的對象不同，選用不同的競賽規則而各得其所。還因為是集體項目，所以氣排球把參與者緊緊地聯系在一起，客觀上提供了相聚在一起和交流的機會.氣排球強調“以人為本”。在大自然中全家老少操練一番，它可以讓人重歸自然，感受到孩童般的快樂，促進人與人之間的感情交流，構建團結協作的和諧人際關系。

2.2促進學生終身體育意識、能力和習慣的養成。

一些學校和省市開展的氣排球活動和比賽深得同學們的喜愛，收到很好的健身、強體和娛樂效果。通過大力普及推廣氣排球運動，不僅可以有效地調動和激發學生在校期間參加體育鍛煉的興趣和積極性，而且可以幫助學生掌握長期行之有效和簡單實用的體育健身方法，這正是學校體育與終身體育接軌的最佳方式，有利于培養學生樹立終身體育思想，養成終身體育鍛煉的習慣，使學生畢業后不僅能自覺堅持體育鍛煉，而且能成為推動社區全民健身活動開展的骨干力量。

2.3有利于促進學生身心健康。

氣排球運動中連續長時間的傳球、墊球和進攻、防守的移動是一項綜合性的有氧練習，可以增強人的呼吸系統和心血管系統的功能；連續扣球攔網的跳躍使骨骼關節肌肉得到鍛煉，可以增強骨骼的彈性、韌性和硬度，使關節和韌帶的穩定性、柔韌性明顯提高，推遲骨骼的老化過程，起預防傷害事故的作用。同時，氣排球運動還可以緩解生活、工作、學習壓力，增進家庭成員間的感情和同學間的交流，從而促進身心健康。

2.4促進硬排運動的發展。

排球人口在我國并不多，要培養一名優秀的排球運動員大約需經過8—10年，約2萬個小時的訓練時間和不計其數的比賽磨練，可以說既難學更難精。學習周期太長，影響了人們的參與興趣。而氣排球規則新穎，技術簡單，必將吸引眾多的青少年愛好者，大大強化練習者的觸球感覺，為其把握最佳的擊球時機、掌握排球技術創造極好的誘導條件，有利于從中發現和選拔優秀隊員參加硬排比賽，擴大硬排的發展基礎，促進我國排球事業的發展。

參考文獻：

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