買食品時,你是否看過它的標示?

Cholesterol，即所謂的卡路里，是指身體所吸收到或是能釋放出來的能量數值。若人體吸收不足量的卡路里，就會感覺無精打采、缺乏活力。相反的，如果人體吸收過多的卡路里，就會囤積在體內，形成脂肪和膽固醇。