健康常識競答題

答題須知

1.答題者請按照題目序號答題，并用鉛筆填在答題卡上(答題卡將在本刊9期上登出)。

2.請在答題卡上填寫答題者的姓名、所在學校及聯系方式，將內容信息填寫清楚后，把答題卡沿邊框剪下放人信封內，郵寄到“北京市西城區平安里西大街43號中國兒童中心學與玩雜志社”(信封左下角注明“健康知識競答”)，截止日期為2010年10月31日(以郵戳日期為準)。只有答滿題者方能參加評選。

獎勵辦法

1.本次活動設置優秀指導教師獎、先進組織單位獎若干名，由主辦單位頒發證書。

2.本次活動將抽取一等獎5名、二等獎10名、三等獎30名。并提供價值300元、200元、100元的禮品。

注：如購買雜志請撥打電話(010)66138520或(010)66138521。

一、單項選擇題(共25題)

1.人體腋下的正常體溫是多少?( )

A.36.5℃～37.5℃

B.36℃～38℃

C.36℃～37℃

2.每天至少刷牙幾次?( )

A.5次B.2次C.1次

3.食用大蒜最好的方法是( )。

A.切碎B.搗碎成泥且放置10～15分鐘C.炒熟吃

4.以下哪種洗滌用品對環境的破壞最小?( )

A.洗衣粉B.潔廁靈C.肥皂

5.連續看電視最好不要超過( )。

A.1小時

B.2小時

C.3小時

6.保持充足的睡眠與體育鍛煉有助于預防近視，小學生每天睡眠時間應不少于( )。

A.8小時

B.9小時

C.10小時

7.吃水果的最佳時間是?( )

A.飯前

B.飯后

C.兩餐之間

8.水是人體必需的營養素之一，我們每天離不開水，口渴時喝哪種水最好?( )

A.可樂

B.果汁

C.自來水

D.凈化水

9.如果吃了變質的魚、蝦等引起的食物中毒，可取______100毫升，加水200毫升，稀釋后一次服下的辦法解毒。( )

A.鹽水

B.食醋

C.白酒

10.蔬菜在運輸過程中保存不當，所含的______會被氧化，尤其是______會不斷損失。( )

A.維生素，維生素B

B.維生素，維生素C

C.無機鹽，鈉類化合物

11.家庭餐具常用的消毒方法是哪一種?( )

A.煮沸

B.紫外線消毒

C.用水沖洗

12.合理營養是指膳食中所含的營養素種類齊全，數量充足，比例適當。并與身體的需要保持平衡。下列做法中不符合合理營養原則的是?( )

A.食品要葷素、粗細搭配，多吃新鮮蔬菜水果

B.適當增加奶、蛋、瘦肉和豆類等優質蛋白

C.多食用鹽、甜食品和動物脂肪

13.人體體缺乏維生素D會患的病是?( )

A.夜盲癥、干眼病和皮膚干燥癥

B.兒童會患佝僂病，孕婦會患骨軟化病

C.腳氣病、神經炎

14.在自然反應中，人的驚愕表情持續的時間是?( )

A.0～1秒B.1～2秒

C.2～3秒

D.3～4秒

15.為了促進大腦的發育，應該( )。

A.食用海鮮、乳制品、高蛋白食品

B.減少運動，增加睡眠

C.多吃零食以補充維生素

16.食用大量冰冷飲料，造成胃酸減少會影響( )。

A.鐵的吸收

B.脂肪吸收

C.蛋白質吸收

17.下列哪種顏色可以抗眼疲勞( )。

A.白色

B.綠色

C.紅色

18.夏季在烈日下劇烈運動出汗過多時，為預防中暑應多喝( )。

A.糖水

B.淡鹽水

C.白開水

19.外出回家，你應該( )。

A.吃東西時再洗手

B.立即洗手

C.手臟才洗手

20.為了提高蛋白質的營養價值，應該經常把( )混合食用。

A.肉類、蔬菜類

B.植物蛋白、動物蛋白C.奶類、豆類D.谷類、豆類

21.當人的愿望受到挫折后，通過想象自己達到了目的或獲得了成就的方式屬于心理防御機制的哪一種表現?( )

A.補償

B.分離

C.幻想

D.升華

22.個性中最重要、最核心的組成部分是( )

A.能力

B.氣質

C.性格

D.動機

23.一個人總是反復檢查是否鎖了門或不停地洗手，這屬于下面哪一種心理障礙?( )

A.恐怖癥

B.一般性焦慮障礙

C.抑郁癥D.強迫癥

24.當你身邊大多數人選擇某種東西時，你常不自覺地做出相同的行為，這一心理現象稱作( )。

A.刻板印象

B.社會吸引

C.從眾

D.服從

25.有的同學在上課時講小話、做小動作，這是( )。

A.注意的轉移

B.注意的分配

C.注意的分散

D.注意的起伏

二判斷題(共25題)

1.肺是消化器官，對嗎?( )

2.蛋白質不是人體生長發育所必需的營養物質，對嗎?( )

3.正確的刷牙方式是左右橫刷，對嗎?( )

4.陽光中的紫外線能促進人體對鈣的吸收，預防軟骨病，對嗎?( )

5.胃病與長期精神緊張有關，對嗎?( )

6.正確的讀寫姿勢要做到“三個一”，即：眼離書本一尺，手離筆尖一寸，身離桌邊一拳。( )

7.傳染病都要經過一定潛伏期后才能發病，并不是接觸后馬上表現出相應癥狀。( )

8.流行性感冒最有效的預防措施是接種流感疫苗嗎?( )

9.發熱的兒童可以接種疫苗嗎?( )

10.流行性感冒就是普通感冒。( )

11.肺結核是呼吸道傳染病。( )

12.碘是人體生長必需的智力元素，缺碘會引起地方性甲狀腺腫大，對嗎?( )

13.小學生因為年齡小，所以完全不可能出現心理問題。( )

14.好朋友之間是完全不需要保持距離的。( )

15.心理發展的順序是根據每個人的不同情況而定的。( )

16.嚴重的精神障礙完全可以由心理咨詢師來處理。( )

17.我國心理咨詢還都是業余的。( )

18.恐懼有時候也是一種保護機制。( )

19.做夢是不利于人的身體健康的。( )

20.在同一時間，注意只能集中在一件事上。( )

21.干擾是長時記憶遺忘的主要原因之一。( )

22.正常人也會反復出現幻覺。( )

23.患有抑郁癥的人只是心情低落，不可能會自殺。( )

24.沒有身體上的疾病就是健康。( )

25.遺忘對人一定是有害的。( )

責編：李 鑫