從《紅樓夢》看“性格決定健康”

急躁好勝型的A型性格

——易患冠心病

“那個(gè)是有了名的烈貨，臉酷心硬，一時(shí)惱了，不認(rèn)人的!”鳳姐人未到，威風(fēng)已經(jīng)過來了。第二天一大早，就“走馬上任”，把那本是亂糟糟的寧府，治理的十分整肅。“于是寧府中人才知道鳳姐厲害。”鳳姐見自己威重令行，心中十分得意。“到了寧府里，這邊榮府的人跟著;回到榮府里，那邊寧府的人又跟著。鳳姐雖然如此之忙，只因素性好勝，唯恐落人褒貶，故費(fèi)盡精神，籌劃的十分整齊，于是合族上下無不稱嘆。”紅樓夢寫到這里，鳳姐的干練好勝已經(jīng)表現(xiàn)的相當(dāng)充分了，堪稱“脂粉堆里的英雄”。

易惱火、激動、發(fā)怒和急躁。這4個(gè)單詞中有兩個(gè)都以字母A開頭，于是“A型性格”這一概念出現(xiàn)。具有這種性格的人，雄心很大，有進(jìn)取心，時(shí)間觀念特別強(qiáng)，整天閑不住，但易急躁，對人不信任，人際不融洽。經(jīng)過長達(dá)20年的觀察研究，專家發(fā)現(xiàn)A型性格的人患冠心病是B型性格的1.7～4.5倍。后來，許多醫(yī)學(xué)研究有統(tǒng)計(jì)表明，85%的心血管疾病與A型性格有關(guān)。

忍氣吞聲的C型人

——患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高3倍

迎春是大觀園眾小姐里最懦弱的一個(gè)，她平日不善言辭，不喜歡出風(fēng)頭，時(shí)時(shí)處處與人為善。她的乳母偷了她的首飾去賭錢，她不敢追問，事發(fā)了，乳母的子媳玉柱兒媳婦還欺負(fù)她。丫鬟為她抱不平，爭吵起來，她勸阻不住，便“自拿了一本《太上感應(yīng)篇》來看”;抄檢大觀園，她的丫頭司琪要被趕走，求她說情，她也不敢去;迎春的性格悲劇最終被發(fā)揮到極致，便是被父親隨便嫁給了禽獸般的孫紹祖，結(jié)果“金閨花柳質(zhì)，一載赴黃粱”。

如果從現(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)的角度來看，迎春的性格應(yīng)該是C型的典型。C型行為的主要特征為:童年形成壓抑，如幼年喪失父母，缺乏雙親的撫愛;行為特征表現(xiàn)為過分合作，過分忍耐，回避矛盾，自生悶氣，過分焦慮。在生活中，這類人往往屬于“大好人”、“與世無爭”的人。這種人在遇到挫折時(shí)，強(qiáng)行對自己進(jìn)行壓制。

C型人的抑郁心理打亂了體內(nèi)環(huán)境平衡，干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能，不能及時(shí)清除異常突變細(xì)胞，這類細(xì)胞是極易引發(fā)癌癥的。所以，醫(yī)學(xué)專家以英文Cancer(癌)的第一個(gè)字母C為這種性格命名。C型性格者患癌癥的危險(xiǎn)性比一般人高3倍。

遇事想得開的B型性格

——大都會長壽

賈母一干人去清虛觀，一個(gè)十二三歲小道士避讓時(shí)撞上了王熙鳳。王熙鳳“一揚(yáng)手，照臉一下把那小道士打了一個(gè)筋斗”，眾婆娘媳婦“都喝聲叫打”。賈母忙囑咐“別嚇著他”，并派人帶到跟前，叫他別怕，給他錢買果子吃。這里的描寫反映著賈母性格寬厚，遇事隨和。平時(shí)少病少災(zāi)，享年83歲，在當(dāng)時(shí)可說是“人瑞”。

與A型性格相反的性格被歸為B型性格，而生活中大部分人都是處于中間的位置，偏A型或偏B 型。典型B型性格的特征——容易相處、不易激動，社交適應(yīng)性較好，遇事想得開，不耿耿于懷。

近年來，國內(nèi)一些研究部門對上海長壽老人(大于或等于90歲)做了一系列性格調(diào)查，發(fā)現(xiàn)長壽老人B型傾向的性格占83%;A型傾向?yàn)橹鞯恼?4%;而C型、E型性格則與長壽無緣。

孤僻寡言的D型人

——最易患心臟病

惜春沉默寡言，性格孤僻。她的繪畫才能高超，自己樂于其中，她能找到和自己志同道合的智能當(dāng)朋友。盡管最后她也難免青燈古佛的命運(yùn)，而她自己卻覺得這是一種快樂的境界。在佛光中找到自己生命的寄托。

D型性格的人是孤僻型，往往沉默寡言，待人冷淡;缺乏自信心，有不安全感;愛獨(dú)處，不合群;情感消極，憂傷。

在一項(xiàng)心臟病康復(fù)計(jì)劃中跟蹤觀察發(fā)現(xiàn)，具有D型性格的人反復(fù)發(fā)生心絞痛或心肌梗死的幾率為52%，而同年齡組非D型人的發(fā)生率僅12%;此外，D型人發(fā)生癌癥的幾率也較高。對剛接受過心臟支架手術(shù)的近900名冠心病人的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，D型性格的病人，在接受手術(shù)后的6至9個(gè)月內(nèi)，心臟病再次發(fā)作或因發(fā)作導(dǎo)致死亡的人，是其他性格的4倍。

情緒消極的E型人

——易發(fā)神經(jīng)官能癥

在眾多身心疾病的研究中，還提到一種E型性格，這類型人大多感情豐富、善于思索、很少攻擊性，他們很少找別人的麻煩，情緒較為消極，自我評價(jià)偏于悲觀。

此類性格好發(fā)神經(jīng)官能癥。生活中點(diǎn)滴小事就可引起這類人的焦慮，一有焦慮就又產(chǎn)生一系列生理功能紊亂，例如心悸、頭暈、頭痛、失眠等等癥狀。這種焦慮癥帶有一種波動性和不穩(wěn)定性，故名之為神經(jīng)質(zhì)型焦慮癥。

【性格對策】

A型性格的人首先要調(diào)適期望，實(shí)事求是估量自己，尊重別人，多聽別人意見，并以之修正奮斗目標(biāo);其次，注意勞逸結(jié)合，防備疲勞過度;再次，善與人處，少挑剔，戒急躁，多關(guān)心別人，建立良好人際關(guān)系。

B型性格的人應(yīng)參加集體活動;培養(yǎng)事業(yè)心，積極進(jìn)取;多參加有競技內(nèi)容的活動。

C型性格的人首先應(yīng)多交朋友，開闊心境，遇事及時(shí)向朋友傾吐，多參加集體文體活動等;其次，關(guān)心自己的同時(shí)更關(guān)心別人，在別人感到你是有用時(shí)，你就會體味自身價(jià)值，增強(qiáng)信心;再次，要學(xué)會認(rèn)識自己的長處和短處，要克服回避矛盾和過分忍耐的缺點(diǎn)。

D型性格的人要改變離群獨(dú)處的習(xí)慣;多參加社會活動;多交朋友，培養(yǎng)興趣愛好;學(xué)會向他人傾訴。家人的關(guān)愛，有助于打開D型人的心扉，使他們能夠?qū)?nèi)心中的惡劣情緒隨時(shí)排解和釋放。

E型性格的人要提高對心理健康的認(rèn)識，提升自己情商，增加自信心，逐步學(xué)會心情開朗和自得其樂。