產后性福第一步:擺脫敏感的糾纏

楓兒的敏感：他嫌棄我嗎?我的形象好糟啊!

生下寶寶的第二天，楓兒在大汗淋漓中醒來，手無意中觸到肚子，卻扯起一堆松松肥肥的肉。滿月后，楓兒每次洗完澡，在鏡子前打量自己，就嘔得很：緊致結實的腰沒了，曲曲彎彎的妊娠紋爬在小腹上，往日櫻桃般的乳頭變成了兩顆黑小豆。這副模樣自己都討厭，老公還會喜歡嗎?

產后和老公第一次做愛，楓兒堅持關燈，還刻意不讓老公觸摸自己的肚子，日常洗澡、換衣服也避開老公。有次洗澡忘了拿浴巾，躲在門背后讓老公遞進來。老公在門外笑了一聲，楓兒覺得這笑聲怪怪的，好像在說，你現在還有什么好看的!后來小區里新開一個健身房，老公建議她辦張健身卡，楓兒條件反射般地質問：“你是嫌我難看吧?我現在哪有空去鍛煉?”老公苦笑：“你那么介意自己的身材，我是好心。”

高度戒備的楓兒其實心里還是期望老公能和自己親密一點，偏偏老公卻好像故意躲著她似的，對她不冷不熱，兩人的性事自然也很無味。

心理透視：楓兒的敏感源自她對自己分娩后身體變化的不接納，她對丈夫的戒備讓丈夫誤以為妻子不愿自己親近，所以采取躲為上的方式息事寧人。但這更加深了楓兒對丈夫的疑慮，導致夫妻親密陡生罅隙。

征服敏感：

1 告訴自己：我是成熟女人啦，豐滿才性感，我的身體現在是豐沛肥沃的大草原；

2 明明白白對丈夫說出自己的渴望，讓他懂得此刻的女人心；

3 心動不如行動，抽時間鍛煉身體恢復體形，用豪言鼓勵自己：孩子都能生，健身算什么!

津津的敏感：他好勉強呵，我也沒熱情，干脆算了

“有時有多猙獰，還有那個血啊，差點讓我虛脫，這輩子可不想再見第二回!”津津當時沒往心里去。

兩個月以后，身體恢復了，雖然她沒大欲望，但想著也該滿足一下老公，于是就主動親近一把。沒想到，老公卻是猶猶豫豫，推推脫脫。好不容易到了關鍵時刻，老公卻忽然停止。津津問他怎么了，他說，我有點怕，還是等你再恢復一段吧。又過了一月，兩人終于有了產后第一次，但津津覺得，老公好勉強，從前愛做的那些親熱技巧都省略了。“他是嫌我臟嗎?還是不喜歡我的身體了?”津津起了疑心， “反正我也不太想要，不做也罷。”此后津津一心養寶寶，把老公徹底丟到了一邊。

心理透視：研究表明，全程目睹妻子分娩的男人中，一小部分人會有某種心理陰影，在一段時間內影響他們和妻子做愛的熱情，津津的丈夫可能是其中之一。男人此時的表現并非是嫌棄妻子，而是需要時間來恢復。部分女人產后也處于性欲低潮期，再加上對丈夫的疑慮，像津津一樣感受的妻子就很容易以退縮的心態來對待夫妻性愛。

征服敏感：

1 向丈夫坦陳自己的疑慮，了解他的真實心態，消除猜疑；

2 告訴自己，夫妻性愛不進則退，此時的退縮逃避，可能埋下隱患；

3 多來點日常的小親密，重新培養夫妻間親昵美好的感覺，情到深處自然爆發。

瓦兒的敏感：從前的感覺哪里去了?

分娩后瓦兒和老公的做愛次數屈指可不是她存心冷落老公，而是有限的幾次嘗試，她都毫無感覺。分娩時側切傷口格外大，又碰上個年輕大夫縫合了傷口，不是很有經驗，產后3個月傷口才痊愈。瓦兒很擔心，做愛會讓傷口再次撕裂，所以一到關鍵時刻，她就緊張得很，一再提醒老公要輕點再輕點。兩人從前的激情四溢變成了現在的如履薄冰。

懷孕前后瓦兒最喜歡老公愛撫自己的乳頭，但現在因為喂奶乳頭皸裂，一碰就疼。瓦兒覺得自己根本不能被喚起，她很想表現得好一點，但身體就是不聽指揮。老公也被瓦兒的狀態搞得縮手縮腳，半年過去，瓦兒簡直對自己失去了信心。

心理透視：瓦兒對自己身體的過度擔憂，釀成她的心理重壓，性敏感區的受阻也讓她心情沮喪。緊張，害怕和情緒低落抑制了她的性感覺。她越想表現得好一點，心理壓力就越大。過去性愛的美滿也使她對性愛抱有高期望值，期望無法實現，她愈發失落，自信程度降到低點。征服敏感：

1 先去看看醫生，確認自己的傷口無礙，消除不必要的擔憂；

2 在做愛時放點輕音樂，放松心情，將精神集中于身體每一個細微的、美好的感覺；

3 多溝通，試著開發新的性敏感帶；

4 適度降低對性愛的高期望值，享受性愛柔美的過程。

小米的敏感：他一點也不體貼，我干嘛要滿足他?

寶寶一出生，小米覺得生活一地雞毛。雖然帶著帶孩子，但老人的嘮叨和自以為是讓小米心煩得很。老公本來不會干家事，夾在兩個女人一個孩子之間，更是兩面受氣，干脆早走晚歸，躲清靜去了。小米指責他，老公卻說：“有我媽替我干事，還不行嗎?”小米說： “少拿你媽說事，她能代替你嗎?”

夜里小米睡得正沉，老公卻來求歡，小米不想，老公卻嘻皮笑臉地說，只有這會兒才屬于我們兩個，你要是把我憋壞了，后果相當嚴重。小米要求他多在家里幫忙，老公點頭稱是。勉強愛過一回，老公仍是故態。小米氣到不行：這樣不體貼、不懂事的老公，我干嘛要滿足他?此后無論老公如何懇求，小米一律拒絕。

心理透視：丈夫不會做家務，小米本來很清楚，丈夫沒有變，是小米的心態發生了變化，提高了對丈夫的要求，對丈夫不做家事更加敏感。因為婆婆的存在，小米的心理變得敏感，表面上她是希望丈夫多幫忙，但內心是渴望丈夫多陪陪自己，更多地愛自己。當期望落空，她采取了以性愛對抗的方式來平衡自己的心理。

征服敏感：

1不要期望丈夫能一夕之間改變，從前能接納的，現在也要能接受。找個心平氣和的時候，對丈夫說說自己的煩悶和感情期望，讓他懂得做丈夫和父親的責任；

2理解和寬容老人的態度，不必對老人的言語過分敏感和計較；

3將家務矛盾和夫妻性愛分開對待，性懲罰絕對不是好辦法，壓抑了自己也推開了老公。性和解是第一步，感情和諧了，一切才有可能。