愛情魔法書:讓愛融進甜蜜里

愛他，愛他，還是愛他。那份愛，說出口有點兒輕，放在心里又很沉。該如何表達?不如就把這愛融進甜蜜里吧，親手為他做上一款世界獨一無二的濃情巧克力，就如你愛他的心，那般熱烈又那般深情。

#10102;草莓洗干凈，抹干(一點也不能濕噢)。

#10103;白巧克力隔水融化(白巧克力的溶點比較低，大概30~40度)。

#10104;將草莓蘸進白巧克力中，并等待其凝固(可以用牙簽固定草莓)。

#10105;黑巧克力隔水溶化。

#10106;將蘸有白巧克力的草莓兩旁蘸進黑巧克力中(黑禮服就這樣制作完成了~~~)等待凝固。

#10107;用裱花袋在白色的巧克力胸口，點上漂亮的領結和紐扣，就完成了~~!

據專家說——

巧克力的好處多

巧克力含有大量抗氧化物，能迅速被血管吸收，防止身體中的脂肪酸化和低密度脂蛋白的氧化，對保護血管和預防心血管疾病有很好的效果;

常吃巧克力還可促使腦內咖的產生，降低壓力，讓人心情變好，有助于精神的集中和抑制食欲，對減重非常有幫助;

人在熱戀的時候，體內腦內咖的濃度會比較高，因此談戀愛和吃巧克力都會讓你變瘦，變美。

巧克力是你向他表達愛意的方式，可是要說到吃，你一定會比他更積極吧?不過，愛漂亮的你，怎么能不顧完美身材，現在，告訴你一個小秘訣——

巧克力熱愛者不發胖的7個守則

#10102;選擇純度高的黑巧克力:可可含量最好在75%以上、才不會含太多糖分和來自奶類的飽和脂肪酸。

#10103;盡量購買高品質的巧克力:巧克力在口味的豐富度和能提供的滿足感上和品質是成正比的。

#10104;多用水果:diy巧克力點心可多用水果來降低熱量。

#10105;低糖、無糖是首選:如果喜歡喝熱可可，務必選擇低糖。無糖的產品或diy來降低熱量，其實可可的纖維含量很高，能緩解便秘。

#10106;吃巧克力務必遵守細細品慢慢吃的原則:這樣才會更享瘦，最好選擇小分量的包裝，才不會一吃就一發不可收拾。

#10107;一天吃巧克力不要超過30%:差不多等于一碗白飯的熱量。

#10108;搭配飲品:吃巧克力搭配熱咖啡、紅茶或其他低卡飲品來增加飽腹感，騙騙肚子和大腦。