董大夫信箱

如何避免陰道炎復(fù)發(fā)

Q 如何避免陰道炎復(fù)發(fā)?

A 為了避免陰道炎復(fù)發(fā)，平時(shí)最好穿寬松透氣的衣褲，避免緊身褲、牛仔褲等衣著。此外，內(nèi)褲最好是棉質(zhì)的，洗后在太陽(yáng)下曬干。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)宜使用消毒棉墊，要格外注意避免細(xì)菌感染。衛(wèi)浴設(shè)備須注意清潔，避免多人共享，以減少感染的幾率。

在飲食上須注意避免辛辣刺激性食物，可適度攝取含乳酸飲料，如酸奶等，有利于維持陰道酸性環(huán)境。通常盡量少服用抗生素，以避免破壞陰道正常菌種平衡。

糖尿病患者須注意血糖控制，因?yàn)檠沁^(guò)高時(shí)有利于霉菌生長(zhǎng)，容易導(dǎo)致陰道炎復(fù)發(fā)。

卵巢功能不好吃什么

Q 卵巢功能不好需要吃什么比較好呢?

A 1.葉酸。增加富含葉酸的食物可降低女性卵巢癌的發(fā)生率。

2.多吃胡蘿卜。英國(guó)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)家發(fā)現(xiàn):每周平均吃5次胡蘿卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國(guó)的專家也得出了類似的結(jié)論。

3.少吃煎蛋。女性經(jīng)常吃油煎雞蛋會(huì)增加患卵巢癌的危險(xiǎn)。因?yàn)樵趯?duì)雞蛋進(jìn)行油煎的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致許多生物活性分解產(chǎn)物的形成，例如:膽固醇氧化物等。而這些產(chǎn)物有很大的細(xì)胞毒性作用，尤其會(huì)對(duì)女性卵巢組織的親和性造成影響，進(jìn)而會(huì)成為癌、瘤的誘因。

4.魚蝦、豆類中的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。

5.新鮮蔬果中的維生素、胡蘿卜素。維生素C、維生素E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長(zhǎng)“痘痘”的姐妹們應(yīng)視莫為“良友”，而維生素C、維生素E則可延緩細(xì)胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進(jìn)大直腸健康，幫助排毒。

乳腺增生的早期癥狀是什么

Q 我最近乳房有些脹痛，懷疑是乳腺增生，乳腺增生早期有什么癥狀呀?

A 首先乳房脹痛是最為明顯的乳腺增生的早期癥狀，常見為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛或觸痛，病程為2個(gè)月至數(shù)年不等。大多數(shù)患者具有周期性疼痛的特點(diǎn)，月經(jīng)前期發(fā)生或加重，月經(jīng)后減輕或消失。必須注意的是，乳痛的周期性雖是本病的典型表現(xiàn)，但缺乏此特征者并不能否定病變的存在。

其次，如果發(fā)現(xiàn)自己乳房有腫塊的現(xiàn)象，大家也要重視起來(lái)，最好做一個(gè)全面的檢查來(lái)確診一下。腫塊常為多發(fā)性，單側(cè)或雙側(cè)性，以外上象限多見，且大小、質(zhì)地亦常隨月經(jīng)呈周期性變化。月經(jīng)前期腫塊增大，質(zhì)地較硬，月經(jīng)后腫塊縮小，質(zhì)韌而不硬。可觸及腫塊呈節(jié)結(jié)構(gòu)，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無(wú)粘連，可被推動(dòng)，腋窩淋巴結(jié)不腫大。

女性如何判斷自己內(nèi)分泌失調(diào)

Q 我知道內(nèi)分泌失調(diào)對(duì)身體的影響很大。想知道內(nèi)分泌失調(diào)的具體癥狀是什么樣的，平時(shí)應(yīng)注意些什么?

A 內(nèi)分泌失調(diào)在內(nèi)可使很多女性出現(xiàn)情緒波動(dòng)較大，暴躁易怒;在外可使皮膚突然出現(xiàn)了黃褐斑，身體肥胖等。女性月經(jīng)量突然變化也大多是內(nèi)分泌失調(diào)引起。內(nèi)分泌失調(diào)代表荷爾蒙不穩(wěn)定，調(diào)節(jié)要從飲食、運(yùn)動(dòng)入手，必要時(shí)輔以藥物治療。

吃醬油會(huì)讓青春痘留痕跡嗎

Q 朋友看到我臉上長(zhǎng)了許多青春痘。提醒我不要吃醬油，說(shuō)容易色素沉著留痕跡，真是這樣嗎?

A 皮膚外傷后是否留痕和吃不吃醬油沒(méi)有關(guān)系，與之相關(guān)的是損傷的程度、有無(wú)感染、是否人為撕脫痂皮以及是否瘢痕體質(zhì)等。如果損傷淺表，無(wú)感染，創(chuàng)面保護(hù)到位，一般傷口愈合3～6個(gè)月內(nèi)就能恢復(fù)正常膚色。

醬油的主要成分是谷氨酸，對(duì)組織修復(fù)沒(méi)有影響。醬油中的色素經(jīng)口攝入后，一部分被胃腸吸收，然后經(jīng)過(guò)肝臟代謝成無(wú)色素物質(zhì);另一部分沒(méi)被吸收的，則隨集體代謝產(chǎn)物以大小便形式排出體外。食用色素不會(huì)沉著于皮膚，因而也不會(huì)使皮膚變黑留痕。

哺乳期乳腺炎癥狀有哪些

Q 孩子一吃奶，乳房就疼，我懷疑自己患上了哺乳期乳腺炙，請(qǐng)問(wèn)哺乳期乳腺炎癥狀有哪些?

A 針對(duì)哺乳期乳腺炎癥狀的解答主要表現(xiàn)在以下幾方面:

1.急性單純?nèi)橄傺壮跗谥饕堑拿浲矗植科馗摺和矗霈F(xiàn)邊界不清的硬結(jié)，有觸痛。

2.急性化膿性乳腺炎局部皮膚紅、腫、熱、痛，出現(xiàn)較明顯的硬結(jié)，觸痛更加，同時(shí)病人可出現(xiàn)寒戰(zhàn)、高熱、頭痛、無(wú)力、脈快等全身虛狀。此時(shí)腋下可出現(xiàn)腫大的淋巴結(jié)，有觸痛，化驗(yàn)血白細(xì)胞計(jì)數(shù)升高，嚴(yán)重時(shí)可合并敗血癥。

3.膿腫形成由于治療措施不得力或病情進(jìn)一步加重，局部組織發(fā)生壞死、液化，大小不等的感染灶相互融合形成膿腫。膿腫可為單房性或多房性。淺表的膿腫易被發(fā)現(xiàn)，而較深的膿腫波動(dòng)感不明顯，不易發(fā)現(xiàn)。如果乳腺炎病人全身癥狀明顯，局部及全身藥物治療效果不明顯時(shí)，要注意進(jìn)行疼痛部位的穿刺，待抽出膿液或涂片中發(fā)現(xiàn)白細(xì)胞來(lái)明確膿腫的診斷。

治療盆腔炎的時(shí)候需要注意什么嗎

Q 我目前正在進(jìn)行盆腔炎的治療，有什么需要注意的嗎?盆腔炎好麻煩啊!

A 盆腔炎在治療是盡量在出現(xiàn)高熱時(shí)采用物理降溫。半臥位臥床休息，有利于膿腔聚集子宮直腸陷凹而使炎癥局限。嚴(yán)密觀察體溫、心率、血壓的變化，并做好記錄。盡量避免各種不必要的檢查，以免引起炎癥擴(kuò)散。密切觀察病情，如有變化及時(shí)報(bào)告醫(yī)生，做好搶救準(zhǔn)備。

多囊卵巢會(huì)不孕嗎

Q 多囊卵巢是怎么回事呢，醫(yī)生說(shuō)這個(gè)會(huì)導(dǎo)致不孕，是真的么?

A 多囊卵巢屬于綜合征性質(zhì)的，容易導(dǎo)致月經(jīng)不正常甚至閉經(jīng)，肥胖，脾氣暴躁，汗毛重，不孕等癥狀。當(dāng)卵巢功能下降，內(nèi)分泌激素水平不穩(wěn)定的時(shí)候，就會(huì)導(dǎo)致卵巢分泌卵泡以后不能正常排出，導(dǎo)致十多個(gè)以上的小卵泡堆積卵巢，出現(xiàn)多囊病變，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是不排卵。女性不排卵是不能正常受孕的。

乳腺查出鈣化灶是惡變征兆嗎

Q 我作乳腺鉬靶檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)外上方有鈣化灶，請(qǐng)問(wèn)這是惡變的征兆嗎?

A 鈣化灶是X線檢測(cè)到的乳房?jī)?nèi)的鈣質(zhì)沉積。鈣化灶和乳腺癌的確有相關(guān)性，但并不是所有鈣化灶都是惡性的。

一般來(lái)說(shuō)，粗大的鈣化灶常常為乳房良性病變，如乳房陳舊損傷以及炎癥遺留等，對(duì)于這種情況，建議3-6個(gè)月后再拍片復(fù)查，一般不需要進(jìn)一步活檢。

如果是細(xì)小的鈣化灶，呈泥沙樣，多個(gè)鈣化點(diǎn)聚集成簇，或沿乳腺導(dǎo)管呈區(qū)段分布，如每平方厘米達(dá)到15個(gè)以上的細(xì)小鈣化灶，則提示可能是乳腺癌。建議進(jìn)一步作影像學(xué)復(fù)查，高度懷疑時(shí)應(yīng)進(jìn)行組織活檢，以確定病變性質(zhì)。

宮頸腺體囊腫怎么辦

Q 宮頸有“納囊”是啥婦科病，我做了微波請(qǐng)問(wèn)可以恢復(fù)嗎?

A 宮頸納氏囊腫(可稱“納囊”)是宮頸腺體的囊腫，同宮頸糜爛、宮頸息肉一樣，是慢性宮頸炎的一種表現(xiàn)。

宮頸腺體囊腫形成原因與臉上的“青春痘”相似，是在宮頸糜爛愈合過(guò)程中，新生的鱗狀上皮覆蓋宮頸腺管口或伸入腺管，將腺管口阻塞;腺管周圍的結(jié)締組織增生或瘢痕形成壓迫腺管，使腺管變窄甚至阻塞，腺體分泌物引流受阻，滯留形成的囊腫。

檢查時(shí)可以看到宮頸表面突出多個(gè)大小不一的青白色囊泡(并非紫色)，內(nèi)含黏液，小的有米粒大，大的有玉米粒大，有的可以長(zhǎng)得很大，突出于宮頸表面，甚至到達(dá)陰道口，根部與宮頸之間有蒂相連，常合并有宮頸肥大。

治療:

1.對(duì)于散在的比較小的宮頸腺囊腫一般不需治療，只要每年檢查即可。

2.對(duì)于密集的較小的納氏囊腫或比較大的囊腫，可考慮光療、激光、微波、自凝刀等物理治療。

3.對(duì)于較大的突出于宮頸表面的，可考慮電刀切除治療。

產(chǎn)后便秘怎么護(hù)理才能康復(fù)

Q 我從生完孩子就開始大便干，三四天大便一次，請(qǐng)問(wèn)怎么護(hù)理才能康復(fù)呀?

A 可通過(guò)身體運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)，幫助恢復(fù)肌肉緊張度。健康、順產(chǎn)的產(chǎn)婦，產(chǎn)后第二天即可開始下床活動(dòng)，逐日增加起床時(shí)間和活動(dòng)范圍。也可以在床上做產(chǎn)后體操，做縮肛運(yùn)動(dòng)，鍛煉骨盆底部肌肉，促使肛門部血液回流。方法是做忍大便的動(dòng)作，將肛門向上提，然后放松。早晚各一次，每次10～30回。產(chǎn)婦的飲食要合理搭配，葷素結(jié)合，適當(dāng)吃一些新鮮蔬菜瓜果。少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可飲酒。麻油和蜂蜜有潤(rùn)腸通便作用，產(chǎn)后宜適當(dāng)多食用。注意保持每日定時(shí)排便的習(xí)慣。如果便秘癥狀較重，可以使用通便藥物。如果是母乳喂養(yǎng)寶寶，盡量以飲食調(diào)理為主。

子宮內(nèi)膜息肉有什么危害

Q 我準(zhǔn)備要小孩，去體檢卻發(fā)現(xiàn)患有子宮內(nèi)膜息肉，它有什么危害，如果不治療的話影響正常懷孕嗎?

A 子宮內(nèi)膜息肉的形成可能與炎癥、內(nèi)分泌紊亂，特別是體內(nèi)雌激素水平過(guò)高有關(guān)。患有子宮內(nèi)膜息肉的患者可以出現(xiàn)以下表現(xiàn):月經(jīng)紊亂、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、出血量時(shí)多時(shí)少，淋漓不凈。大型內(nèi)膜息肉或突入宮頸管內(nèi)的息肉，容易發(fā)生感染、壞死，引起不規(guī)則陰道流血及惡臭的血性分泌物:而單個(gè)、較小的內(nèi)膜息肉患者則往往沒(méi)有癥狀。

由于子宮內(nèi)膜息肉缺乏典型和恒定的癥狀，臨床上往往難以發(fā)現(xiàn)。一般女士因?yàn)樵陆?jīng)規(guī)則，并沒(méi)有受到息肉的影響，身體也沒(méi)有任何不適。如果沒(méi)有做宮腔鏡檢查，很難發(fā)現(xiàn)她的子宮里藏著兩粒小息肉。如果息肉較小，一般可以正常受孕:如果息肉較大，懷孕后可能因?yàn)檎嘉恍圆∽償D壓胎囊導(dǎo)致流產(chǎn)。

女孩乳房什么時(shí)候發(fā)育

Q 女孩乳房什么時(shí)候發(fā)育?

A 乳房是女性重要的第二性征器官，女孩進(jìn)入青春期后，第二性征開始顯示發(fā)育。乳房開始發(fā)育的年齡與先天的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)都有關(guān)系。

乳房位于前胸，是哺育子女的器官。青春期以前，男孩與女孩的乳房在外觀上沒(méi)有區(qū)別。自7～8歲開始，女孩身體各系統(tǒng)逐漸發(fā)育，約2年后，在卵巢激素、垂體激素和胰島素的共同作用下，乳房開始發(fā)育，乳房發(fā)育的年齡也有個(gè)體差異，平均為10.8～11.4歲。如果超過(guò)16歲乳房仍未發(fā)育，應(yīng)警惕是否為性發(fā)育遲緩或卵巢發(fā)育不良。

酸奶能促進(jìn)小孩消化嗎

Q 我家寶寶消化不好，聽別人說(shuō)酸奶里含有乳酸菌，經(jīng)常吃對(duì)寶寶的腸胃好，寶寶一歲了，請(qǐng)問(wèn)我可以給他喝酸奶嗎?

A 寶寶消化不良重要的是治療兒童消化不良，應(yīng)區(qū)別情況，對(duì)癥用藥。如果因胃腸功能引起，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)行綜合性治療，不能盲目服藥:如果孩子因食用蛋白豐富的食物引起消化不良如肉、蛋類，應(yīng)服用胃蛋白酶合劑、多酶片、胰酶片等，以幫助蛋白質(zhì)的消化吸收;如果因過(guò)多食用淀粉類食物引起消化不良，應(yīng)服用淀粉酶等促使淀粉盡快分解;乳酸菌類奶制品可以少量食用。

寶寶白天磨牙是怎么回事

Q 您好，我的小孩有1歲零2個(gè)月了，長(zhǎng)了4顆牙，白天有時(shí)會(huì)磨

A 牙齒，而且聲音磨得比較響，但晚上不會(huì)磨牙，請(qǐng)問(wèn)一下是怎么回事?磨牙與多種因素有關(guān):1.精神過(guò)度興奮緊張。入睡前玩耍過(guò)度，過(guò)于激動(dòng)或疲勞，或受了驚嚇，不安和焦慮，或?qū)W習(xí)緊張，使其大腦皮層的興奮和抑制過(guò)程失去平衡，誘發(fā)咀嚼肌的運(yùn)動(dòng)發(fā)生一時(shí)性不規(guī)則的痙攣或收縮，產(chǎn)生了夜間磨牙。2.腸道寄生蟲病。蛔蟲最喜歡在孩子睡著了以后在腸子里活動(dòng)，并且分泌多種毒素。毒素刺激腸道，加快腸道蠕動(dòng)，引起消化不良，臍周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神經(jīng)，致使神經(jīng)興奮，而致磨牙。同樣蟯蟲也會(huì)分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠并發(fā)出磨牙聲音。3.消化功能紊亂。比如睡前吃得過(guò)飽，大量食物充斥胃腸而刺激了消化道，神經(jīng)把這些刺激傳到大腦，使管理消化的腦細(xì)胞興奮起來(lái)，通過(guò)反射作用，引起磨牙。4.營(yíng)養(yǎng)不均衡。有些孩子有挑食的習(xí)慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來(lái)回磨動(dòng)。5.其他。換牙期牙齒發(fā)育不良引起牙齒的咬合障礙，慢性牙周炎，精神運(yùn)動(dòng)性癲癇，癔病，或做夢(mèng)吃東西等均可以造成夜間磨牙。