我們要親密，不要無間

周公子

個人空間：最忌頻繁被入侵

上星期，K先生決定離婚。離婚的起因是，太太問了他一句：“你在想什么呢？”他當場就崩潰了。

思想，是K先生的最后一方綠洲。綠洲以外，K先生的整個人生都被太太攻陷了。他發現，太太特別見不得他一個人待著，無論是刷手機、喝茶，還是玩游戲，太太都要說：“一天到晚，什么都不做，就會做這些無聊的事，怎么不做家務？怎么不打電話問候我的父母？怎么不規劃一下事業和前途？”

這些事情，K先生都有做，他只是想要一點自己的空間而已。但他不能這樣說，因為只要一開口，就會招來太太更加嚴厲的指責。

他只好以加班為由，盡量躲在辦公室里不回去，上上網，發發呆，熬到深夜就直接回家睡覺，也著實清靜了幾天。然而，沒多久，陸陸續續有同事過來告訴他，“今天我接到你太太的電話。她問我：你們公司加班加到幾點呀？”

他淪為全公司的笑柄，辦公室也沒法待了。無奈之下，他只好按照太太的意思，下班就回家報到，她讓做什么就做什么，忍受她無孔不入的數落。然而，隨著太太興致勃勃的發問，他預感到，他連“思想”都要徹底失去了。

所以他毅然決定：離婚！

在親密關系中，因為不斷入侵對方的空間而導致離婚的案例比比皆是。被動離婚的一方，往往到最后都困惑不解：雖然我對他嘮嘮叨叨，指手畫腳，但畢竟是為了他，為了這個家啊。為什么他就無法容忍呢？

其實，入侵的一方沒有意識到，伴侶既需要親密，也需要獨立。獨立，意味著自我空間必須獲得尊重，不容隨意踐踏。

調節空間：釋放情緒，彌補缺陷

“伴侶不可能十全十美，所以，人是需要朋友的。”在向閨蜜傾訴了兩個小時以后，王小咚長舒一口氣，心想，犧牲兩天假期，跑到另一個城市來找閨蜜吐槽，總算是值了。

如果留在家里，指望老公能理解她對于事業“晉升還不如不升”的微妙心情，那肯定是自討沒趣。

她可以想象，家里這位一根筋的大老爺們兒多半會說：“這么多人都升不了，你升了，還不滿意？”“真不明白你們這些女人在想什么！”

她明白，老公什么都好，就是不善于理解別人的情緒，心竅不夠玲瓏。還是轉投那位知情識趣、玲瓏剔透的閨蜜，不但自己可以一吐為快，老公也不必背負一個不可能的任務，再白白挨她一個差評了。

說到底，二人世界不是一個完美的空間，起碼，它會存在兩種缺陷。

1.伴侶之間難免沖突，會產生憤怒。

2.當一方有期待的時候，另一方可能因為性格等原因無法滿足，于是就會產生失望。

這些情緒，如果能夠直接在二人世界里消化，被雙方體會并理解，那當然最好。但在實際生活中，這是不容易做到的。

所以，我們可以有意識構建一些調節空間，彌補二人世界的不足。例如善解人意的親友團，可以讓我們吐吐槽，消消氣。擅長分析深層次問題的咨詢師團隊，可以發現關系中隱藏的需要，提醒我們留意和解決。這樣的調節空間，將為親密關系提供有力支持，無形中也會提高夫妻的感情質量。

充電空間：自己豐富，關系才會繽紛

如果沒有那一次旅行，超羽可能一輩子都認為自己不小心娶了一個很作的老婆。

他心想，這女人總有太多的抱怨：公司是非多，閨蜜很冷漠，超市嫌太遠，叫她去菜市場，她又說太臟。“那我有什么辦法？”超羽越來越不耐煩。“你哄哄我嘛！”老婆總是這一句。

超羽習慣去想辦法，但老婆抱怨的事情，大部分不是他能夠出主意的。于是超羽就沒轍了，轉而責怪自己的老婆實在太作。

然而，一次單身旅行，讓超羽見識到什么叫作“哄”。在偶遇一對情侶并結伴同行的路上，超羽看到了各種“哄”的手段。

哄，是對表達的認真聆聽，讓對方覺得，自己的情緒受到重視。哄，是對情感的包容接納，對對方的憤怒、憂傷、不安、煩躁等表示充分的理解。哄，是耐心陪伴不開心的對方，而不是隨意提出一個解決方案，或者來一句“我沒辦法”。哄，還包括溫柔的擁抱，用身體撫慰對方的情緒，很多時候會比語言更為直接有力。

這是超羽在旅行中最大的收獲。他終于明白，過去自己就沒怎么哄過老婆。盡管，他提供過不少幫助。

對于個人來說，旅行是一個充電空間，能夠提供豐富的體驗，讓我們對自己、對關系都會產生新的感悟和理解。類似的充電空間，還包括讀一本好書、進行一場高質量的交流等。當我們在這些空間里變得電量充沛，就能夠為二人世界帶去澎湃的能量和嶄新的視覺。

（摘自《婚姻與家庭·婚姻情感版》

2018年12期）