還記得刀刀嗎?

你還記得好幾年前走紅的那只名叫刀刀的手繪漫畫狗狗嗎?刀刀是一個朋友，會提醒我們不要錯過那些靈光乍現的感人瞬間。刀刀是一個躲在狗狗身體里的小靈魂．選擇感性生存。刀刀是一種生活態度。刀刀，也許就是另一個你。

《跑步者》

期別：SEP／10

一般來說，夏天對于長跑選手或跑步愛好者是很重要的時間在這段期間大部分的人都會加緊練習

為下半年的幾項大型賽事做好準備像是日金山，紐約等大城市在秋天都有大型路跑活動。如果你還沒有完整的訓練計劃或是不知如何調整自身狀況本期封面故事《更快更遠更輕巧的夏日跑步計劃》就為你擬訂了一項為期四周的跑步計劃。這項循序漸進耗時不長但相當有效的訓練計劃可以讓你在一個月后能夠應付半程馬拉松以上的長跑距離。

帶著你的愛犬一起享受慢跑的樂趣這是人生的一大樂事。在帶它出門之前

有些事情與準備工夫可不能少。本期《出發!帶著愛犬去跑步》介紹了出門運動溜狗的常用配件以及運動前后狗狗們身體照護的重要注意事項。

在大大小小，正式或非正式的長跑比賽中，據統計有超過40％的非職業長跑選手都犯了同樣的錯誤他們都在比賽前狂吃。本期《給非職業長跑選手的10個小叮嚀》有來自長跑選手給我們的十個叮嚀可以幫你避免運動傷害，也能讓你在比賽時不致出糗。

《騎行》

期別：SEP／10

當我們看到自行車選手穿著車衣奔馳在賽道上時，心里不禁會想，每個選手的身材都是這么精壯輕瘦嗎?是的，沒錯!單車運動對于心肺功能以及肌肉鍛煉，塑身都很有幫助，特別是在有計劃的鍛煉之下。很快地你也可以像自行車選手一樣有著健美的體格，本期封面故事《踩踏健康輕盈人生——自行車瘦身大作戰》，為我們提供了為期五周的自行車瘦身計劃，能幫助你在享受騎乘樂趣的同時順便輕松甩掉多余的脂肪贅肉，當你在下車時，會發現身子輕盈了不少。

如果沒法練車的話，該做哪些運動才能維持體能狀態呢?不少人此時會選擇去健身房做重量或上訓練臺，但其實不用這么費事!本期《每天8分鐘維持你的良好體能》教給你四招簡易但有效的訓練方法讓你輕松在家練體能。

騎乘自行車時一定要先慢騎熱身?誰說騎車練體能定要在戶外才可以?到底比賽前該喝多少水?單車界有許多言之成理但似是而非的理論與傳說，本期《單車界最錯誤的六大迷思》為你破解最錯誤的六大迷題。

《戶外攝影》

期別：AUG／10

攝影藝術之初，即是以質樸無華的黑白影像開始從早期銀鹽時代到現在的數碼影像黑白攝影一直是無數攝影迷的終極挑戰目標就連現代的數碼相機科技也不斷強調黑白拍攝功能的精進。本期的黑白影像特輯中，我們先觀摩當代攝影名師Robert Buefteman的黑白作品他曾經出過許多黑白攝影書籍，其作品曾三度獲選黑白攝影類最佳書籍，是這個類別的當代翹楚。再了解黑白照片攝影的相關技巧與注意事項，最后介紹目前市面上好用的黑白影像編輯處理軟件。

現有的影像編輯軟件具備相當多的功能幾乎沒有什么做不到的事但是對于黑白圖像來說影像處理就沒有那么簡單了。《四款超好用的黑白影像處理軟件》可以讓你的黑白照片更犀利。

考量消費者的習慣與需求，目前入門級的數碼單反相機有愈做愈小的趨勢，拿掉反光鏡而讓體積更加輕巧的數碼相機到底表現如何，在《DSLR的尺寸真的有這么重要嗎?》一文中，我們將比較一下Sony Olympus PanasonIc最近推出的幾款小巧新機。

《國家地理旅行者》

期別：SEP／10

談到歐洲的觀光旅游，多數人容易聯想到法國，英國或是東歐，本期封面故事《遺忘的歐洲綠寶石——斯洛維尼亞》要帶大家到一個知名度不太高的國家，一個被遺忘的歐洲仙境斯洛維尼亞(Slovenla)。斯洛維尼亞地小人稀，但湖光山色的秀麗景致隨處可見有歐洲綠寶石的美稱。斯洛維尼亞位于巴爾干半島，歷史上曾數次受到歐洲強權入侵但也因此發展出其獨特的人文與城市風情下次你要去歐洲旅游的話別忘了這顆“綠寶石”。

伊利諾州密西根湖畔的全美第三大城芝加哥發展歷史悠久城市文化多元豐富在產業與人文上都有相當繁盛的城市發展不過現在芝加哥最大的標志是環保節能。就讓我們跟隨作者的腳步，一起走進《新世代綠能城市典范——芝加哥》吧! 《我終于踏上了亞馬遜河的渡輪》“50年前，聽著父親說他在亞馬遜河的所見所聞，當時還是小孩子的我無法有太多的體認只是深植了一訪亞馬遜河的念頭。”50年后這位旅游作家Keith Bellows終于得償宿愿踏上了亞馬遜河的渡輪。